Mi a helyzet a csontritkulás és a zsírsavak kapcsolatával?

Az omega-3 olajok a csontritkuláson is se­gíthetnek. A csontok sűrűségének csökkenése és így a törékenyebb csontok kialakulása sok meno-pausán átesett nő, illetve idősebb férfi életminőségét lerontja. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a zsírsavak kulcsfontosságú szerepet játsza­nak a csontok újratermelődésében, mely folya­mat során az elhasználódott csontok új csontok­kal cserélődnek ki. Igen, a csontjaink valójában élő szövetek.

Egyes omega-6 eicosanoidok épp ellenkező­leg hatnak a csontokra. Alacsony vagy normális mennyiségben elősegítik az új csont kialakulását. Amikor azonban túl sok eicosanoid található a vérben, a csont újratermelődése lelassul. Ez az a pont, ahol az omega-3 olajok jótékony hatást fejthetnek ki azáltal, hogy az omega-6 eicosanoi­dok termelődését normális, ártalmatlan szinten tartják. Az indianai Purdue Universityn dolgozó Bruce A. Watkins Ph.D. laboratóriumi kísérletek során azt tapasztalta, hogy a csonttermelődés és a csontok mechanikai tulajdonságai javultak, ami­kor az állatok magas omega-6 és alacsony ome­ga-3 szintű étrendjét megfordította.

Az osteoclastok azok a sejtek, melyek le­bontják a csontokat; az osteoblastok azok, me­lyek felépítik a csontot. Amikor a csontokat le­bontó folyamat meghaladja a csontok felépítését, csontritkulás alakul ki. A kutatók szerint az ome­ga-3 olajok akadályozzák azoknak a túlbuzgó osteoclastoknak a működését, amelyek túl sok jelet kapnak a szervezetben túltengő omega-6 eicosanoidoktól. Az omega-3 olajok azáltal is megakadályozzák a csontritkulás kialakulását, hogy elősegítik egy inzulinszerű növekedési hormon kiválasztódását. Ez a hormon segíti a cson­tok növekedését és újratermelődését, működése azonban idős korban nagyban lecsökken Dr. Watkins úgy találta, hogy az antioxidáns tápanyagok - különösen az E-vitamin - szüksége­sek ahhoz, hogy megvédjék a csontokat és a porc- i szöveteket a túl sok omega-6 eicosanoid okozta J gyulladásoktól. Ahogy írja, „a jövőben az étkezési lipidek és antioxidáns vegyületek vizsgálata veszi át a jelenleg alkalmazott hormonkezelés szerepét a csontritkulás gyógyításában."

Forrás: Clara Felix: Fókuszban az omega-3 olaj Alexandra Kiadó 1998

Kapcsolódó termékek

Bio NEUNER'S Vöröshere tea (Neuner's) Díjnyertes tea! A női változókorban és a férfiaknál a potenciaváltozás korában fellépő problémákban kiváló segítség, bármely korosztálynak a menstruációs panaszokat enyhíti (PMS).

2.490 Ft/db db