Nagyon sok C vitamin készítmény tartalmaz bioflavonoidokat, a citrus eredetűtől kezdve a legkülönbözőbb más növényi tápanyagokig. Leg­gyakrabban a rutin, a peridin, és a citromban, a grapefruitban meg a narancsban található citrus bioflavonoidok fordulnak elő. Ezek a bioflavo­noidok a gyümölcs héjának fehér, rostos részében találhatóak.

Néhány C vitamin-készítményt egy nagyon erős hatású bioflavonoiddal kevernek, amelyet quercetinnek nevezünk. Bár ez a bioflavonoid fajta a legdrágább, számos tanulmány szerint a quercetin különösen hatásos számos rákfajta ese­tében. Az is bebizonyosodott, hogy erőteljes antibakteriális hatással is rendelkezik, különösen a HIV-vírussal szemben. A quercetin ugyanakkor fitohormonként is viselkedik.

Ez egy olyan anyag, amely védelmet nyújt az olyan hormonokkal kap­csolatos rákbetegségek ellen, mint például a mellrák vagy a prosztatarák. Ezenkívül a querce­tin gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert, javu­lást hoz ezért az ízületi gyulladásos és más, gyul­ladással járó megbetegedések esetében. Valójában nincs határozott válasz arra, hogy mennyi bioflavonoidot szedjünk, a szakértők ha­tározott javaslata szerint a C vitamin és a bioflavonoidok aránya legalább 2 az 1-hez legyen.

Tehát ha mondjuk 2000 mg C-vitamint szedünk, akkor ahhoz 1000 mg bioflavonoid bevétele javasolt. Sok készítmény már eleve ebben az arányban tartalmazza tablettáiban a tápanyagokat. Bioflavonoid- vagy quercetin-tablettákat külön is vásárolhatunk.  

Forrás:

• Shari Lieberman, Ph.D, cns, facn: Fókuszban a Cvitamin Alexandra Kiadó 1999.

Kapcsolódó termékek

Highland PR327 C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100 db) (Highland) Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.

16.819 Ft/db db

Highland PR327 C vitamin 1 000 mg - csipkebogyóval (200db) (Highland) Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.

26.265 Ft/db db

NOW 0700 C-1000 Complex C vitamin bioflavonoiddal és kálciummal 1000 mg (90db) (NOW) 1000 mg-os C-vitamin, bioflavonoiddal, acerolával, rutinnal és kálciummal kiegészítve, utóbbi semleges kémhatása révén megakadályozza a gyomorirritációt.

5.999 Ft/db db

NOW 0690 C vitamin bioflavonoiddal 1000 mg (100db) (NOW) 1000 mg-os C-vitamin, bioflavonoiddal és rutinnal kiegészítve.

4.679 Ft/db db