Annak ellenére, hogy ma már köztudott, mi­lyen nagy jelentősége van a C vitaminnak az egészség megőrzésében, vannak, akik még min­dig hiánybetegségben szenvednek.

A döntő ta­nulmányt az ügyben Mark Levine doktor, a National Institutes of Health munkatársa végez­te, aki kimutatta, hogy a C vitamin hiánybetegsé­ge az Egyesült Allamokban sokkal elterjedtebb, mint azt korábban gondolták.

A kísérlet során az önként jelentkezők szervezetéből először kiürí­tették a C vitamint, olyan diétára fogva őket, amely napi 5 mg-nál is kevesebb C vitamint tar­talmazott. Ebben a szakaszban a kutatók enyhe, de állandó fáradtságot és/vagy ingerlékenységet észleltek a kísérleti alanyoknál, a skorbut legki­sebb jele nélkül.

Ezeket a tüneteket könnyen megszüntethették C vitamin adagolásával. A ku­tatók tehát levonták a következtetést; az orvo­soknak minden esetben meg kell kérdezniük a pácienstől, hogy szed-e C vitamint, ha fáradé­konyságtól vagy ingerlékenységtől szenved. Mi­után számos kísérletet elvégeztek a C vitamin adagolásával kapcsolatban, Levine és kollégái megállapították, hogy a javasolt napi mennyiséget napi 200 mg-ra kellene emelni. Ám ez a mennyi­ség mind az evolúciós folyamatokat, mind a bio­lógiai normát tekintve még mindig igencsak óva­tos.  

Forrás:

• Shari Lieberman, Ph.D, cns, facn: Fókuszban a Cvitamin Alexandra Kiadó 1999.

Kapcsolódó termékek

Highland PR327 C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100 db) (Highland) Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.

16.819 Ft/db db

Highland PR327 C vitamin 1 000 mg - csipkebogyóval (200db) (Highland) Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.

26.265 Ft/db db