Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1118 Bp., Homonna utca 2-4.
 (Budaörsi út 75.),
 Yacht irodaház, I. emelet.
 info@vitaminsziget.com


Epekő

Leírás

Az epekő az epehólyagban képződött lerakódás, amely kiadós étkezést követően váratlanul erős fájdalmat és görcsöket okozhat. Megelőzésében, a fájdalom enyhítésében vagy a kövek feloldásában is a rostban gazdag étrend és bizonyos táplálékkiegészítők segíthetnek.

Az epekő koleszterinből, kalciumból és egyéb anyagokból az epehólyag­ban képződő apró kőszerű képződmény. Az epehólyag a hasüreg jobb felső részén, közvetlenül a máj alatt található, körte alakú szerv.

Felada­ta a máj által termelt zöldessárga folyadék, az epe tárolása és besűríté­se. Az epehólyag az epevezetéken keresztül üríti az epét a vékonybélbe, ahol az a zsírok emésztését segíti elő. Epekő akkor alakulhat ki, ha az epe túl sok koleszterint, epesavat, pigmentet és bizonyos más anyago­kat tartalmaz.

Az epekő, legyen bár akkora, mint egy tojás, sokáig sem­milyen tünetet nem okoz, és így észre sem veszik. Előfordul azonban, hogy elzárja az epevezetéket, heves fájdalmat okozva, vagy epehólyag­gyulladást idéz elő, ami viszont azonnali orvosi ellátást igényel.

Tünetek:

  • Időszakos fájdalom a has jobb felső felén.
  • A fájdalom általában étkezés után jelentkezik, 30 perctől négy óra hosszat tarthat, és kisugá­rozhat a hátba, a mellkasba vagy a jobb vállba.
  • A fájdalmat hányinger és hányás is követheti. Gyomorégés, bélgázképződés és puffadás is jelentkezhet.

Mik okozhatják az epekővet?

Nem tudják, hogy az epekő képződését pontosan mi váltja ki, de a fo­lyamathoz valószínűleg több tényező is hozzájárul. Ezek között a legfon­tosabbak a rostszegény, zsírban gazdag étrend, korábbi bélműtét, vas­tagbél-gyulladás (colitis ulcerosa) vagy az emésztőrendszer egyéb meg­betegedései.

Az epekő gyakrabban fordul elő 40 év felett, és a nőket há­romszor olyan gyakran érinti, mint a férfiakat. Az elhízás és a gyors fo­gyás szintén hajlamosítanak az epekő kialakulására, és örökletes ténye­zőknek is szerepük lehet. Erre utal például, hogy az arizoniai pima indi­ánok körében a 30 év feletti nők 70%-ának van epeköve.

A étrend-kiegészítők hatása

Nagyon fontos, hogy nagy mennyiségű C-vitamin kerüljön a szerveze­tébe, mivel ez csökkenti az epében a koleszterinszintet, ami feltehetően gátolja az epekő kialakulását. A C-vitamint érdemes más kiegészítőkkel is társítani, jó választás alipotrop (zsírégető) keverék, ami máriatövist, kolint, inozitolt és metionint tartalmaz.

Ez a keverék javítja a májfunkci­ót, valamint elősegíti a zsírok és az epe megfelelő áramlását a májból és az epehólyagból. A máriatövis például megváltoztatja az epe összetéte­lét és segíthet a már kialakult kövek feloldásához és megsemmisítésé­hez. A kolin és inozitol valamint a metionin nevű aminosav szintén a zsíranyagcserére hat; javítják a máj és az epehólyag működését is.

A me­tionin megemeli egy másik aminosav, a taurin koncentrációját, ami javít­ja az epeáramlást, és segít a kövek feloldásában. A kolin és inozitol az epében lévő lecitin szintjére is jótékony hatással vannak; ennek a nor­málisnál alacsonyabb koncentrációja hozzájárulhat az epekő kiválásához.

A felsoroltak mellett más táplálékkiegészítőket is érdemes szedni, akár önmagukban, akár együttesen. A lenmagolajban található esszenciális zsírsavak hozzájárulhatnak az epekövek kialakulásának megakadályo­zásához vagy akár feloldásához is.

A borsmentaolaj a vékonybélben lebomló kapszulában szedve hasonló hatású. A naponta szedett bolhamag útifű elősegíti a bélmozgást, ezért szintén gátolhatja az epekö­vek kialakulását.

Hatékonyak lehetnek még az olyan gyógynövények, mint a gyermekláncfű- (pitypang-) gyökér (igyon naponta háromszor 1 kávéskanál porból készített teát) vagy az articsóka (melyből szedjen na­ponta háromszor 500 mg, 15% cinarint tartalmazó kivonatot).

Tanácsok: mit tehet még epekő esetén

Étrendje tartalmazzon sok rostot, de kevés finomított szénhidrátot, cukrot és zsiradékot. Az epekövek feloldásában különösen jó hatása lehet a gyümöcsnek, zöldségnek, zabkorpának és pektinnek (ami első­sorban az almában, banánban, káposztában, sárgarépában, narancsban, borsóban és az okrában fordul elő). Ne hízzon el és igyon mindennap sok folyadékot.

Forduljon orvoshoz:

  • Nagyon erős hasi fájdalom vagy hányingerrel.
  • Hányással, lázzal együtt járó fájdalom esetén.
  • Mind­egyik tünet epehólyag-gyulladásra vagy az epevezeték elzáródására utalhat: mindkettő azonnali orvosi beavatkozást igényel.

Újabb tudományos kutatások

Amerikai kutatók megfigyelték, hogy a C-vitamin melletti esetenkénti mérsékelt alkohol­fogyasztás a változás kora utáni nők felénél csökkentette az epekő előfordulási gyako­riságát.

A tudósok elképzelése szerint a mérsékelt alkoholfo­gyasztás segíthet a C-vitaminnak az epe koleszterinszintjének csökkentésében; ez magya­rázhatja az epekő ritkább előfordulását.

A máriatövis epekőre gyakorolt jótékony hatását vizsgáló tanul­mány szerint a gyógynövény csökkenti az epe koleszterin­szintjét, ami jelentősen mérsékli az epekő előfordulásának gyakoriságát.

Tudta?

Bár a korunkra jellemző zsírban gazdag és rostszegény táplálkozás kedvez az epekő kialakulásának, a betegség egyál­talán nem új keletű. Egy i. e. 1500 körül élt egyiptomi papnő jó állapotban lévő mumifikált holttestének röntgenvizsgálata 30 epekövet mutatott ki.

Az első epehólyag-, illetve epekő-operációt 1882-ben vé­gezték. Az epekő okozta prob­lémák megszüntetésére a műté­ti eljárás még ma is az egyik leg­gyakoribb orvosi beavatkozás.

A mai modern technika a ha­gyományos hasi műtét mellett a laparoszkópiát (az epehólyag kis bevágásokon keresztül tör­ténő eltávolítását), illetve a mű­tét helyett a lézeres kőzúzást (Iitotripsziát) is lehetővé teszi. Emellett azonban a természetes gyógymódok is segíthetnek.

Ajánlott készítmények:

Vitaminsziget.com




Kapcsolódó termékek

Highland PR1152 Liv-r support - májméregtelenítés (120 db)Highland PR1152 Liv-r support - májméregtelenítés (120 db) (Highland)
Kizárólag természetes vitaminokat és gyógynövényeket tartalmazó májkarbantartó.
+- 13.860 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 8.410 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mgHighland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mg (Highland)
Kiemelkedően magas bioflavonoid tartalmú folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- 7.940 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR327 C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100 db)Highland PR327 C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100 db) (Highland)
Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- 6.555 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S borsmenta teaBio NEUNER'S borsmenta tea (Neuner's)
Görcsoldó, gyomornyugtató hatású.
+- 1.375 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag Bioflora+Super Citrus C vitamin 1000mgProbiotikus csomag Bioflora+Super Citrus C vitamin 1000mg (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, bioflavonoidokat tartalmazó C-vitaminnal.

+- 16.370 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Bélbetegségek AKCIÓ! Vitamin csomagok FELNŐTT






E
» Ekcéma





Ó
» Ótvar







www.vitaminsziget.com © 2007-2017 - Minden jog fenntartva

MasterPass