Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Emésztési zavarok

2000.01.01.
Címkék: bélbetegségek   emésztési problémák  
Az emésztési zavarok kialakulását megelőzheti étrendjének és életmódjának egyszerű megváltoztatásával. Ha azonban emésztési zavarok tüneteitől szenved, akkor a természetes gyógyszerek gyors segítséget jelenthetnek.

 

Tünetek

  • néhány percig vagy több órán át tartó, a szegycsont mögötti égő érzés
  • égő érzés a torokban vagy csípős, sa­vanyú folyadék felöklendezése a ga­ratba, esetleg a szájüregbe
  • gyakori szellentés vagy böfögés, a has felfúvódása, gyomorkorgás
  • hányinger vagy hányás
  • hasi fájdalom, lefekvéskor súlyosbodó közérzet

A betegség leírása

A többnyire étkezés után jelentkező emésztési zavaroknak több kellemet­len tünetük van. Ide sorolható a haspuffadás, gyomorkorgás, széIgör­csök, a szellentés, a hányinger és a hányás. Sokan gyomorégéstől szen­vednek.

A táplálék megemésztéséhez a gyomor (amelynek falát nyálka­hártya védi) naponta több mint egy liter gyomorsavat termel. Ha a sav feljut a nyelőcső, azaz a garatot a gyomorral összekötő cső alsó szaka­szába, égő érzést okoz, amit gyomorégésnek neveznek.

Ez a nyelőcső­reflux.Ha a nyelőcső begyullad, a fellépő súlyos mellkasi fájdalom sokszor nem különböztethető meg a koszorúér-betegség okozta anginától.

 

Mi okozza?

A gyomorsav általában a gyomorban marad, amit a nyelőcső alsó részét izomgyűrű zárja el, amely csak azért lazul el, hogy a táplálék lejuthasson a gyomorba, azután újra szorosan összezárul. Időnként azonban nem zár tökéletesen, s így a gyomor tartalma visszajuthat a nyelőcsőbe, ami gyomorégést okoz.

A túlsúlyosság, a terhesség és a dohányzás gyengíti a záróizomgyűrűt. A dohányzás csökkenti a nyáltermelést, pedig a nyál semlegesíti a nyelőcsőbe került savat, és visszamossa azt a gyomorba. Bizonyos élelmiszerek és italok (például a csokoládé, a borsmenta, a na­rancslé és a kávé), valamint néhány gyógyszer a nyelőcső alsó részét zá­ró izom elernyedését okozza.

 

A derékban szoros ruha elszorítja a hasat, s így a gyomor tartalmát fel­felé nyomja. Ha valaki túl sokat eszik, a gyomrában nő a savtermelés, hogy a gyomor megemészthesse a többletélelmet.

A stressz vagy a nyug­talanság zavarhatja a gyomor és bél fal sima izmainak működését. Ha evés közben beszél vagy nyitott szájjal rág, levegőt nyel, ami felfúvódást és emésztési zavarokat okozhat.

A táplálékkiegészítők hatása

Próbáljon ki egykomponensű vagy komplex táplálékkiegészítőket egymás után, hogy kiderüljön, melyik segít a leghatásosabban. Mindegyiket egya­ránt szed heti receptre vagy vény nélkül kapható emésztést segítő gyógy­szerekkel együtt. A savkötő tablettákban található kalcium-karbonát is hatékony lehet az alkalmanként előforduló sawisszaáramlás során.

A gli­cirrizinmentes édesgyökér (DGÉ) segít helyreállítani a gyomor falát védő nyálkahártyát, és egyben enyhíti a panaszokat. Az Aloe vera lé gyógyír a gyulladt nyelőcsőnek. Az emésztési folyamatok elősegítéséhez - ami különösen fontos az idült emésztési zavarokkal küszködőknek - szedjen gamma-orizanolt, amely a rizskorpa olajos kivonata. Ez a táplálékkiegé­szítő a központi idegrendszer emésztést szabályozó területére hat.

Ennek kiegészítéseként szedjen kolin-, pantoténsav- és tiaminkeveréket egy hónapon keresztül. Amennyiben a tünetek nem szűnnek, keresse fel keze­lőorvosát. A kamilla régóta ismert emésztést elősegítő kiegészítő, de hasz­nálják még simaizom-görcsoldóként is központi idegrendszer emésztést szabályozó területére hat.

Ennek kiegészítéseként szedjen kolin-, pantoténsav- és tiaminkeveréket egy hónapon keresztül. Amennyiben a tünetek nem szűnnek, keresse fel keze­lőorvosát. A kamilla régóta ismert emésztést elősegítő kiegészítő, de hasz­nálják még simaizom-görcsoldóként is.

Mit tehet még?

  • Egyen gyakrabban kevesebbet, hogy ezzel is csökkentse a gyomor­savtúltengés kockázatát.
  • Kerülje a zsíros ételeket, és ne egyen túl sokat. Fogyasszon kevesebb alkoholt, mivel az alkohol fokozhatja a gyomorsavtúltengést; mondjon le a kávéról, amely ingerlő hatású lehet.
  • A nap utolsó étkezését lefekvés előtt legalább 3 órával fejezze be, és kerülje az étkezések utáni túl korai lefekvést.
  •  
    Használja ki a gravitációt, amely segít megelőzni a nyelőcső-reflux kialaku­lását; az ágy fej része az ágyszinthez képest legalább 15 cm-rel legyen feljebb.

Forduljon orvoshoz

  • ha a fájdalom hetente kétszer vagy többször jelentkezik - ez gyo­mor- vagy nyombélfekélyre, a máj vagy az epehólyag betegségére utal­hat
  • ha a táplálékot nehezen tudja le­nyelni vagy az elakad a nyelőcsövé­ben
  •  ha véres vagy kávézaccszerű a hányadéka vagy fekete/véres a széklete
  • ha 45 éves elmúlt, és a tünetek rendszeresen jelentkeznek
  •  
    ha a mellkasában érzett fájdalom inkább szorító jellegű, mint égető, vagy ha légzési nehézségek, szédü­lés, verejtékezés vagy a karra és állra kisugárzó fájdalom kíséri. Nem kizárt, hogy infarktusa van - azon­nal keresse fel orvosát!

Újabb kutatások

Egy nemrég végzett vizsgálat kimutatta, hogy a betegek 70%- ánál a cukormentes rágógu­mi rágás a csökkentette a gyomorégést. A rágógumi serkenti a nyáltermelést, ami kimossa a nyelőcsőből a gyomorsavat. Ha étkezés után megiszik egy pohár langyos vizet, hasonló hatást érhet el.

Tények és tippek

Az emésztési zavarokat a nem elegendő gyomorsav is okozhatja. Ha gyomorégése nincs, de étkezés után rendsze­resen fáj a gyomra, a hasa felfú­vódik, böfög vagy szellent, ez lehet a gond.

Próbáljon ki egy 500 mg betain-hidrokloridot és 100 mg pepszint tartalmazó táplálékkiegészítőt, amelyet egy hónapon keresztül minden étke­zés után fogyasszon el. (Mielőtt ezt elkezdené, vizsgáltassa meg magát, nincs-e fekélye, mert a betain súlyosbíthatja a fekélyt.) Ha ez a táplálékkiegészítő nem enyhíti a tüneteket, keresse fel orvosát.

 

Az étkezéseket gyógyteával fejezze be, például egy csészényi kamillából, gyömbérből, vörös­szilfából, orvosi zilizből, réti le­gyezőfűből vagy édesköményből készült teával; e növények közül többet is felhasználhat a főzet­hez. Az édeskömény enyhíti a hányingert és a bélgázok okozta felfúvódást.

Tudta?

A gyomorban lévő sósav elpusztítja a táplálékkal lenyelt kórokozókat. E nélkül a „savsorompó" nélkül sokkal fogékonyabb lenne az ember a táplálék útján terjedő fertőzésekre.

Ajánlott készítmények:

 

Vitaminsziget.com


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db)Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db) (Highland)
Probiotikumokat és azok tápanyagául szolgáló prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény.
+- 9.695 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR515 Super Enzymes (enzim komplex) (50 db)Highland PR515 Super Enzymes (enzim komplex) (50 db) (Highland)
Emésztést segítő természetes növényi alapanyagokból készült "szuperenzim".
+- AKCIÓ!!! 2019. augusztus 21-ig 6.279 Ft helyett csak 5.965 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő.
+- 7.960 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S Gyomorregeneráló gyógytea-keverék - a jó közérzetértBio NEUNER'S Gyomorregeneráló gyógytea-keverék - a jó közérzetért (Neuner's)
Hatékonyan befolyásolja a gyomorműködést, ezáltal jó közérzetet biztosít. Szélhajtó hatású, megszünteti a kellemetlen puffadást!
+- 1.980 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag Bioflora+Super Citrus C vitamin 1000mg.Probiotikus csomag Bioflora+Super Citrus C vitamin 1000mg. (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, bioflavonoidokat tartalmazó C-vitaminnal.

+- AKCIÓ!!! 2019. augusztus 21-ig 19.596 Ft helyett csak 18.556 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: Bioflora - pre- és probiotikum (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)Probiotikus csomag: Bioflora - pre- és probiotikum (90db) + Omega 3 halolaj (90 db) (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2019. augusztus 21-ig 15.756 Ft helyett csak 14.969 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Bélbetegségek

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass