Cikkek


	Egészséges táplálkozás
	» Befőzés tartósítószer nélkül
	» Bio tea - Gyógytea
	» Egészségvédő növények
	» Fűszernövények
	» Lúgosítás-supergreens
	» LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
	» Méregtelenítés
	» Táplálkozás
	» Tiszta víz
	» Vitamin


	Wellnes - Fitness
	» Fitness
	» Lelki egészség
	» Narancsbőr
	» Programok
	» Ultrahangos zsírbontás
	» Wellness szolgáltatások
	» Zsírégetés-fogyókúra


	Fogyasztóvédelem
	» Élelmiszerek káros összetevői
	» Kozmetikumok káros összetevői
	» Vásárlási tanácsok


	Baba-mama
	» Anyának lenni
	» Bébi
	» Óvodások, iskolások
	» Termékismertető
	» Tudományos hírek
	» Várandósság


	Prevenció - megelőzés
	» Alternatív módszerek
	» Bioptron fényterápia
	» Biorezonancia vizsgálat
	» Prevenció
	» Pulzáló mágnesterápia
	» SAFE Laser Lágylézer terápia
	» Vizsgálatok, szűrések


	Betegségek
	» Allergia
	» Bélrendszeri betegségek, probiotikum
	» Bőrbetegségek
	» Cukorbetegség
	» Daganatos betegségek
	» Emésztőszervi betegségek
	» Ételintolerancia
	» Fáradtság, kimerültség
	» Férfiakat érintő betegségek
	» Fog és ínybetegségek
	» Fül-orr-gége betegségei
	» Hétköznapi mérgeink
	» Idegrendszeri betegségek
	» Influenza
	» Ízületi, mozgásszervi betegségek
	» Káros szenvedélyek
	» Légzőszervi betegségek
	» Nőket érintő betegségek
	» Stressz
	» Szem betegségek
	» Szív és érrendszeri betegségek


	Alternatív megoldások
	» Környezettudatos életmód
	» Megújuló energiaforrások


	Szépségápolás
	» Hajápolás
	» Ránctalanító - ránctalanítás
	» Smink
	» Szőrtelenítés - IPL
	» Testápolás


	Életmódinterjúk - könyvajánlók
	» baba-mama
	» egészséges életmód
	» gyógynövények
	» Sztárinterjúk

Kapcsolat

Tel.:
Mobil:
Cím:

E-mail:

»
»
»

»

+36 1 226 4179
+36 30 7262 647
1118 Bp., Homonna utca 2-4.
(Budaörsi út 75.),
Yacht irodaház, I. emelet.
info@vitaminsziget.com

Szelén

Leírás

A szelén létfontosságú nyomelem, antioxidáns. Bizonyos mennyiséghez hozzájut a szervezet az elfogyasztott táplálékból, azonban a legújabb kutatások azt mutatják, a szelénfelvétel az intenzív kemizálás és a savas esők miatt átlagosan 50% -kal csökkent Európában.

A szelén megakadályozza vagy legalábbis lassítja a szövetek öregedését. Közömbösíti néhány rákkeltő anyag hatását, és védelmet nyújt bizonyos daganatos megbetegedésekkel szemben.

Fontos a hasnyálmirigy működéséhez és a testszövetek rugalmasságához, csökkenti a haj korpásodását is. Fontos tudni a szelén és az E-vitamin szinergikus hatásáról, ami azt jelenti, hogy együttesen erősebben hatnak az egészséges szívműködés biztosítására és az antitestképzésre, mint külön-külön.

A kínai Keshan tartományban előforduló tömeges szívizom-rendellenességet is a szelénhiány okozta, innen ered a Keshan-betegség elnevezés.

Szerepe:

védelmezi a szervezetet a káros szabad gyökök elszaporodásával szemben melyek szívinfarktushoz vagy bizonyos típusú rákos elváltozáshoz vezethenek
részt vesz a mérgező hatású arzén és higany megkötésében
felelős az egészséges férfispermiumok létrehozásáért és a prosztatamirigy működéséért

Természetes forrásai:

paradió
friss tonhal
napraforgó mag
kesudió
teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér
dió
rizs

Felszívódást segítő tényezők:

A, C, E vitaminok jelenléte a szervetetben

A szeleno-metonin a kiegészítők leghatékonyabb formája. Bizonyított, hogy az alacsony szelénbevitel jelentős kockázati faktor krónikus betegségek és egészségügyi problémák kialakulásában.

Ezért, akiknél a családban gyakori a szívinfarktus és a rák vagy vegetáriánus étrendet követnek, fogyókúráznak, idősek, vagy dohányosok hasznos lehet a kiegészítő szedése. A változás korában lévő nőknek is előnyös a szedése, mivel enyhíti a menopauzában fellépő hőhullámokat és rossz közérzetet. A férfiaknak azonban még nagyobb szükségük van a szelénre, mivel annak nagy része a herékben összpontosul, és a spermával együtt tetemes mennyiség ürül ki a szervezetükből.

Felszívódást gátló tényezők:

élelmiszerek fajtájától, feldolgozásának és előkészítésnek formájától függ
befolyásolja az emésztőrendszer felszívódását szolgáló felületeinek épségei is.

Optimális mennyiség:

felnőtteknek: 100 mcg/nap

Hiánytünetek:

izomgyöngeség
gyakori fertőzések
prosztatagondok
alacsony férfiúi nemzőképesség

Forrás:

Dr. James E Balch: Prescription for Nutritional Healing, Avery Publishing, Garden City Park, New York, 1990

Journal of Athlete Nutrition, Vol. 43. No. 1. 1991

Earl Mindell: Vitamin Biblia, Westinvest Kft, Budapest, 1991

Brencsán János: Új orvosi szótár, Akadémiai Kiadó, Budapest, 1983

Termékek Kategóriák Cikkek Enciklopédia

Kapcsolódó termékek

Highland PR754 Szelén 200 mcg (100db) (Highland)
A szelén létfontosságú nyomelem és antioxidáns.

NOW 3348 Prostate Health - A prosztata egészségéért (90 db) (NOW)
Növényi hatóanyag tartalmú lágyzselatin kapszula D-vitaminnal és ásványi anyagokkal a prosztata egészségéért.

Highland PR1135 Eye Complete - szem multivitamin (120db) (Highland)
Vitaminok, antioxidánsok, cink, réz, lutein speciálisan a szemekre.

Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (60 db) (Highland)
Természetes hatóanyag tartalmú multivitamin készítmény, bio fekete bogyós gyümölcs és bio zöldség keverékkel, Q10 és lutein tartalommal.

NOW 3772 Liquid Multi - Narancs ízű folyékony multivitamin (473 ml) (NOW)
Trópusi narancs alapú étrend-kiegészítő szirup vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, édesítőszerrel.