Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A hajhullás, kopaszodás okai I.

2015.04.24.
Címkék: haj   hajápolás   hajhullás   hajregeneráló kúra   vitaminhiány  

A hajhullás esetenként különféle okokra vezethető vissza, és ezek az okok különböző módszerekkel deríthetőek ki. Lássuk, melyek ezek!

Milyen az egészséges haj?

Az egészséges haj csillogó, fényes, tiszta, gyorsan nő, a fejbőr nem korpás vagy ekcémás, a hajvégek nincsenek eltöredezve vagy elvékonyodva.

Akkor lesz erős és egészséges a hajunk, ha a szőrtüszők körüli érhálózatban tápanyagokban gazdag vér áramlik. A következő vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek hajunk egészségéhez:

  • Fehérjék: az aminosavak, ezek közül is leginkább a kéntartalmú cisztein, mely a tojásban, hús és tejtermékekben található meg. Viszont a fehérjefogyasztást nem szabad túlzásba vinni, mert az savasodáshoz vezet, ilyenkor pedig  a vese kalcium-elvonással próbálja normalizálni a pH-t, (azaz kivonja a hajból és a körömből).
  • B-vitaminok: a B7, azaz a biotin a legfontosabb hajunk szempontjából. Természetes forrásai: máj, dió, hüvelyesek, karfiol. Elhúzódó antibiotikum kúra esetén pótolni kell!
  • C-vitamin: a kollagén rost képződésének egyik alkotóeleme, a vas felszívódásában is segít. Természetes forrásai: citrusfélék, brokkoli, paprika kiwi.
  • E-vitamin: semlegesíti a szabadgyököket. Az olajos magvakban, olívaolajban, búzacsírában található meg.
  • Folsav: a sejtosztódást segíti. A hüvelyes zöldségekben, a spárgában, a teljes kiőrlésű gabonafélékben található.
  • Cink: az egészséges hajhoz nélkülözhetetlen. Természetes forrásai: hús, tojás, sajt, tenger gyümölcsei, mogyoró, mandula.
  • Réz: részt vesz a kollagéntermelésben és a haj festékanyagának – melaninpigment – előállításában. A tenger gyümölcsei, rozs, búza, olajos magvak, avokádó, gomba, paradicsom, banán a legjobb természetes forrásai.
  • Szelén: antioxidáns hatású. A tenger gyümölcseiben, húsfélékben barna rizsben található meg.
  • Vas: elengedhetetlen a hemoglobin képződéshez. Természetes forrásai: máj, marhahús, hüvelyesek, spenót, sóska, saláta, gyümölcsök, sör(élesztő).

A hajhullás pontos okainak kiszűrése

Természetesen a haj ritkulásának, elvesztésének számtalan oka lehet, bár sokszor előfordul, hogy az orvosok csak nagyon lassan tudják diagnosztizálni a kiváltó okokat.

A krónikus stressz, a vérszegénység, a különböző pajzsmirigy-betegségek, hormonális zavarok, daganatok, autoimmun betegségek egyaránt okozhatnak hajhullást. A hajunk különböző állapotváltozásai nagyon pontosan tükrözik egészségi állapotunkat.

Az alapos állapotfelmérés segít mielőbb kiszűrni a hajhullás okait. Ezért, ha hajproblémákkal orvosnál járunk, a szakember feltehetően rá fognak kérdezni a következőkre:

  • Korábbi műtét, lázas állapot, betegség (pajzsmirigy-, máj-, vesebetegség, daganat)
  • Szokatlan tünet a hajhullással párhuzamosan, köröm-rendellenesség
  • Fogamzásgátló szedése
  • Fogyókúra folytatása
  • Gyógyszerek, vitaminok szedése
  • Dauer, hajfestés
  • Paraziták, Demodex atka
  • A hajhullás eloszlása egyenletes vagy foltos, esetleg androgén jellegű

Hajdiagnosztikai eljárások

A kiváltó okok felderítésékor először azt fontos tisztázni egy egyszerű módszerrel, hogy a hajhullás panasza mennyire szubjektív, nincs-e túldimenzionálva a probléma.

Ehhez az érintettnek naponta össze kell gyűjteni a kihullott hajszálakat, (a hajkeféből, párnáról, fürdőkádból). Sokan már napi 30-40 szál kihullásakor aggódnak, pedig ez felesleges, napi 100 szálig a normális, egészséges hajvesztésről beszélünk. Számos laboratóriumi vizsgálat is segíthet a diagnosztizálásban.

  • Wood-lámpa: egy speciális fényt kibocsátó lámpa, mellyel egy bizonyos gombás fertőzés mutatható ki.
  • KOH-teszt: szintén a gombásodás kimutatására szolgál.
  • A fejbőr mikroszkópos vizsgálata – bacilusok kimutatására.
  • Mikroszkópos vizsgálat fejbőr-kaparékból: a demodex atka kimutatására szolgál, mely a hajtüszőkbe beépülve elszívja a táplálékot, hajvesztést, gyulladást okoz.
  • Vérkép- és vérsüllyedés-vizsgálat: a vérszegénység is lehet a hajhullás kiváltó oka, a gyorsult vérsüllyedés pedig gócokra, daganatokra utalhat.
  • Vashiányos vérszegénység mérése.
  • Pajzsmirigy-, vese-, májfunkciós vizsgálatok.
  • A szifilisz kiszűrése: a betegség jellegzetes „molyrágásszerű” kopaszságot okoz.
  • Androgénszint-meghatározás: a magas androgénszint férfias típusú hajhullást okoz, a petefészek vagy a mellékvese zavarai nőknél is eredményezheti ugyanezt.

Tóth Ágnes

Források: Dr. Smolcz Katalin – Prof. Dr. Baló-Banga J. Mátyás: Hajgyógyászat


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (120 db)Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (120 db) (Highland)
Természetes hatóanyag tartalmú multivitamin készítmény, bio fekete bogyós gyümölcs és bio zöldség keverékkel, Q10 és lutein tartalommal.
+- 14.300 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (60 db)Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (60 db) (Highland)
Természetes hatóanyag tartalmú multivitamin készítmény, bio fekete bogyós gyümölcs és bio zöldség keverékkel, Q10 és lutein tartalommal.
+- 8.990 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Keratin Hajhullás esetén Korpásodás esetén Hajproblémák Haj

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok

Hajápolás





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass