A B vitamincsoportba tartozó vitamin. Létfontosságú a magzati gerincvelő egészséges kifejlődéséhez a fogantatás utáni első három hónap során. Felelős a vörösvértestek ép formájáért és bizonyos fehérjéket bont a szervezet számára hasznosítható méretűre.

Csökkentheti a szívinfarktus kockázatát mivel egy aminosav, a homocisztein szintjét csökkenti. Segíti a vérszegénység gyógyítását.

Természetes forrásai: máj, vitaminnal dúsított gabonapehely, kelbimbó, földimogyoró, brokkoli, saláta, fekete szemű bab

Felszívódást segítő tényezők:

• B vitamin csoport többi tagja

Felszívódást gátló tényezők:

• aszpirin
• alkohol
• a nem inzulinfüggő cukorbaj kezelésében alkalmazott biguanidok
• fogamzásgátló tabletták

A gyermekvállalásra készülő nőknek napi 400 mcg folsavkiegészítés ajánlott. Szintén jótékony hatású lehet a kiegészítő a zsírszéklettel járó emésztési rendellenességben szenvedőknek, az 55 év felettieknek, illetve a túl sok alkoholt fogyasztóknak.

Optimális mennyiség:

felnőttek: 400-800 mcg/nap

Hosszabb távon napi 400 mcg, rövid távon napi 600 mcg a legnagyobb adható mennyiség. Hosszabb távon nagy mennyiségben szedve gátolhatja a cink felszívódását.

Kapcsolódó termékek

Highland PR260 Essential TrioTM (B6, B12, folsav) (60db) (Highland) Nagy dózisban tartalmaz B6-, B12-, és folsav vitaminokat.

7.265 Ft/db db

Highland PR254 Folic Acid (folsav) & B12 (30ml) (Highland) Folsav és B12 vitamin biológiailag aktív formában.

4.625 Ft/db db

Highland PR1101 Glucose Response - cukor és koleszterin szabályzó (60db) (Highland) A termék jelenleg nem kapható. - A Glucose Response segít a vér glükóz-és koleszterinszintjének optimális értéken tartásában.

9.258 Ft/db db

FitLine Activize OXYPLUS Cassis - doppingmentes energia italpor (175g) (FitLine) Frissességet biztosít már a nap kezdetén, hiszen plusz oxigént a teljes B vitamincsoportot, C vitamint ill. természetes guaranát tartalmaz.

AKCIÓ!!! 2013. május 22-ig 10.360 Ft helyett csak 9.865 Ft/db db

NOW 3773 Liquid Multi - Erdei gyümölcs ízű folyékony multivitamin (473 ml) (NOW) Erdei gyümölcslé alapú étrend-kiegészítő szirup vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, édesítőszerrel.

6.565 Ft/db db

Highland PR632 My Prenatal + DHA - magzatvédő vitamin (120db) (Highland) Magzatvédő, komplex hatóanyagtartalmú természetes készítmény.

8.890 Ft/db db

NOW 3772 Liquid Multi - Narancs ízű folyékony multivitamin (473 ml) (NOW) Trópusi narancs alapú étrend-kiegészítő szirup vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, édesítőszerrel.

6.565 Ft/db db