Egyéb elnevezései: Piridoxin, Piridoxol, Adermin.

B6 vitamin élettani hatásai:

• Az izom és más szövetek felépítéséhez szükséges fehérjék képzésében és lebontásában, valamint enzimek előállításában nélkülözhetetlen.

• Szerepe van az egészséges bőr, az idegrendszer egészséges működése és a fertőzések leküzdéséhez szükséges antitestek termelésében.

• Segíthet az epilepsziás rohamok gyakoriságának csökkentésében és a depresszió enyhítésében.

• A B6 vitamin a vér vörös festékanyaga a hemoglobin előállításában is részt vesz.

• Enyhíti a premenstruációs szindróma tüneteit, hatékony a CPS esetén.

• Szerepe van a nemi hormonok egyensúlyban tartásában.

B6 vitamin természetes forrásai:

• búzakorpa-csíra
• búzacsíra
• tőkehal
• pulykahús
• marhahús
• banán
• kelbimbó
• mangó

Felszívódást segítő tényezők:

• B vitamin csoport többi tagja
• magnézium és a cink jelenléte a szervezetben

Felszívódást gátló tényezők:

• penicillin
• alkohol
• dohányzás
• fogamzásgátló tabletták

B6 vitamin optimális mennyisége:

• felnőtteknek: 50-200 mg/nap
• gyerekeknek: 2-5 mg/nap

Hosszabb időn keresztül napi 100 mg-ig biztonsággal szedhető.

A szervezetbe kerülése után 8 óra múlva a vizelettel kiürül, ezért hasznos rendszeresen fogyasztani főképp az emésztési elégtelenségben szenvedő 55 évnél idősebb embereknek a kombinált fogamzásgátlót szedő nőknek, a vegetáriánusoknak, és a tojást, tejet sem fogyasztóknak, illetve az alkoholistáknak.

Hiánytünetek:

• ingerlékenység
• stressz
• idegesség
• száraz, pikkelyes bőr
• vérszegénység
• gyulladt szemhéjak
• premenstruációs szindróm

Figyelmeztetés!

A szervezet egyszerre max. 100 mg B6 vitamint képes felszívni. Hosszú távú, nagy mennyiségű használata idegkárosodást okozhat. 

Kapcsolódó termékek

Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db) (Highland) Nagy dózisú vitamin készítmény.

4.790 Ft/db db

Highland PR260 Essential TrioTM (B6, B12, folsav) (60db) (Highland) Nagy dózisban tartalmaz B6-, B12-, és folsav vitaminokat.

7.265 Ft/db db

Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (250 db) (Highland) B-vitaminokat, kolint, inozitolt tartalmaz, segít a stressz csökkentésében.

8.915 Ft/db db

Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (100 db) (Highland) B vitaminokat, kolint, inozitolt tartalmaz, segít a stressz csökkentésében.

4.790 Ft/db db

Agyturbó csomag: B Komplex vitamin 50mg (100 db) + Omega 3 halolaj (90 db) (Highland) A vizsgaidőszak által kiváltott stressz hatásainak csökkentése és a koncentráció növelése természetes B vitaminok, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes Omega 3 halolajjal.

AKCIÓ!!! 2013. május 22-ig 9.250 Ft helyett csak 8.510 Ft/db db

Highland PR239 Stressz B vitamin 100 mg (60db) (Highland) Folyamatos felszívódású készítmény, amely nagy dózisban tartalmazza a stressz oldását segítő B vitaminokat.

5.120 Ft/db db

NOW 3772 Liquid Multi - Narancs ízű folyékony multivitamin (473 ml) (NOW) Trópusi narancs alapú étrend-kiegészítő szirup vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, édesítőszerrel.

6.565 Ft/db db

NOW 3773 Liquid Multi - Erdei gyümölcs ízű folyékony multivitamin (473 ml) (NOW) Erdei gyümölcslé alapú étrend-kiegészítő szirup vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, édesítőszerrel.

6.565 Ft/db db

FitLine PowerCocktail Junior – Cukormentes Narancs Ízű Multivitamin Italpor Gyerekeknek - Steviával (210 g) A fejlődő szervezet igényeinek megfelelően kifejlesztett, 100%-ban felszívódó, kellemes narancs ízű gyerek multivitamin italpor.

10.755 Ft/db db

Búzafűlé koncentrátum - Eyor A termék jelenleg nem kapható. - Harmonikus, kellemes ízű, tasakos búzafűlé növényi kivonatokkal, magas klorofill-tartalommal, létfontosságú vitaminokkal, enzimekkel, fehérjékkel.

12.500 Ft/db db