Wellnes - Fitness cikkek

Aquapark körkép
2010.07.16.

Összeállításunkból kedvére válogathat a különféle Aquaparkok közül.

Az úszás jótékony hatása
2010.07.07.

Az úszás az egyik legrégibb sport, mely szinte egyidős az emberiséggel.

Hogy tudnék még egy kicsit fogyni?
2010.06.11.

Itt a nyár, és mindenki szép akar lenni a strandon. Csodaszer nem létezik ....

Zsírégetés, ahogy én csinálom
2010.06.10.

Nem csodadiétáról van szó, hanem kemény munkáról!

Mozogj, hogy ne legyen narancsod!
2010.06.02.

Számos tényező befolyásolja a narancsbőr kialakulását.

Az öt legismertebb fogyasztó tea
2010.05.26.

Összegyűjtöttük az 5 leghatékonyabb zsírégető teát!

Egészséges gőzfürdő
2010.05.20.

Az első gőzfürdők az ókorba jöttek létre.

Szaunázás fajtái
2010.05.18.

A szaunázás jótékony hatása régóta ismert.

Egészséges fogyókúra
2010.05.05.

A fogyókúra szó sajnos magában rejti a kúra szót is....

A 90 napos diéta megcáfolása
2010.04.26.

A 90 napos diéta népszerű fogyókúrás módszer.

Zsírégető ételek
2010.04.19.

Vannak olyan ételek melyek lelkiismeret furdalás nélkül fogyaszthatóak.

Melltorna gyakorlatok
2010.03.29.

Az évek folyamán a mellek elveszítik szépségüket, feszességüket.

Frissítő fülmasszázs
2010.03.17.

Frissüljön fel egy igazán könnyed fülmasszázzsal!

Az ördögi kör: jojó-effektus
2010.03.09.

A fogyókúrázok körében jól ismert jojó-effektust.

Korcsolyapálya körkép
2010.01.22.

Az egyik legkedveltebb téli sport a korcsolyázás. Összegyűjtöttük azokat a pályákat, melyeket érdemes felkeresni.

Bicikli helyett spinning!
2009.10.20.

Ahogy megérkezik a rossz idő, úgy kezd a biciklis szezon leágazni. De ne keseredjünk el!

Gyógyító talpmasszázs – reflexológia
2009.10.05.

Kevesen tudják, de a talpmasszázzsal rengeteg betegséget lehet kezelni. A talp idegellátása rendkívül gazdag, több mint 70.000 idegvégződés található rajta.

Budaörsi vígasságok
2009.09.07.

Budaörs az ország szívévé változik szeptember 12-én. Az ünnepen lesz táncbemutató, gyermekprogramok, kiállítások, stb.

A legmenőbb fitnesstrendek
2009.08.24.

Egy világméretű felmérés szerint a hangsúly egyre inkább a képzett trénerek, a speciális edzésformák felé tolódik.

Irodai torna
2009.08.12.

Rövid egyszerű gyakorlatokkal, akár feltűnés nélkül is segítheti egészségét munkahelyén.

Fogyás Leg Trainerrel
2009.07.24.

Szeretne könnyen és egyszerűen fogyni? A Leg Trainer használatával mindez könnyedén mehet.

Aviva módszer
2009.07.13.

A torna segíthet a havi ciklus karbantartásán, a változó kor problémáján.

II. Országos Öko Expo és Bio Fesztivál
2009.05.18.

Idén második alkalommal kerül megrendezésre...

Zsírégetés és testalkatok
2009.05.13.

Írásunkban bemutatjuk a három alapvető testalkatot, valamint megtudhatják, melyik testedzéssel égethetik el a legtöbb zsírt.

A köredzés
2009.05.13.

Ha kevés az edzésre szánt szabadidőd, és azt intenzíven és változatosan szeretnéd eltölteni, akkor próbáld ki a köredzést!

Narancsbőr ellen méregtelenítéssel
2009.05.05.

Nem kell bemutatni a hölgyeknek a narancsbőrt, vagy másnéven a cellulitszt.

Május eleji programok
2009.04.29.

A munka ünnepe alkalmából az ország számos pontján rendezvényeket tartanak.

A nők és a súlyzós edzés
2009.04.24.

Sok nő nem építi be a súlyzózást a fitness programjába, pedig szükség lenne rá.

Különféle masszázsok
2009.04.08.

A mai rohanó, stresszel teli hétköznapokban mindenkinek szüksége van a masszázs jótékony hatására.

Gyógyulj a víz segítségével
2009.04.01.

Jól tudjuk, hogy a víznek gyógyító hatása van. Orvosi célokra történő felhasználása pedig már igen régóta ismert.

Lusta gyerek aktív elfoglaltságai
2009.03.23.

A szülő felelőssége, hogy megfelelő sportot találjon a kicsiknek televízió helyett.

Tippek a formás lábakért
2009.03.17.

Lassan itt a tavasz, nem árt felkészülni a megrövidült ruhadarabok idejére.

Olajozd be az izületeidet stretchinggel!
2009.02.11.

Nagyon fontos, hogy izmainkat megfelelően karbantartsuk.

GMR-Grape Vital Kupa 2009 Eger
2009.02.09.

A GMR-Grape Vital Kupa, az I., amely nemzetközi, és egyúttal egyedi az országban!

Nemek harca
2009.01.30.

Számtalan tévhit kering a nők és a férfiak testi különbségeit illetően. Igaz, hogy az erősebbik nem jobban viseli a stresszt?

Gyors segítség - Aqua fitnesz
2009.01.22.

A víznek számos jótékony hatása van. Ha pedig a mozgást és a víz jótékony hatását kombináljuk, létrehozzuk az aquafitnesszt.

Energikus évindító
2009.01.19.

A bombaformához nem kell sok minden. Csak kis rafináltság. De honnan is ered az energia?

Mozgás a hidegben
2008.12.01.

Ha eddig nem talált okot, miért is szeresse a telet. Akkor említünk pár dolgot, amiért érdemes kimozdulni otthonról.

Azért élünk, hogy együnk, vagy azért eszünk, hogy éljünk? (II.)
2008.11.11.

Testünk külső, belső adottságaival ...

Azért élünk, hogy együnk, vagy azért eszünk, hogy éljünk? (I.)
2008.11.10.

A legtöbb reklám és hirdetés a „vedd meg és edd meg...” mögöttes információt tartalmazza, vagyis a látszatra és a mennyiségi fogyasztásra helyezi a hangsúlyt.

Az egészséges fogyókúra alapjai
2008.10.10.

Nemcsak túlsúlyos, hanem evési zavarral küszködő beteg is egyre több van. Érthető, ha meg akarjuk őrizni alakunkat, de meg kell találni az egészséges módját!

Diéta kontra fogyókúra
2008.10.03.

Az önsanyargatás a fogyókúra, az orvos a diéta szó hallatán jut eszünkbe; vagy éppen azonosítjuk e kettőt. Nem igazán tudjuk megfogalmazni a diéta jelentését, ráadásul igazi célját az idők folyamán kissé el is ferdítettük.

Túl súly(os) bajok
2008.09.28.

A fogyókúráknál népszerűbb téma elég kevés van. Sokan hangoztatják: ők nem ülnek fel a divat diktálta anorexiás modellek ideáljának, és nem hajlandóak „elszámolni” kilóik egészségükre mért hatásával sem.

Azért élünk, hogy együnk, vagy azért eszünk, hogy éljünk?(III.)
2008.09.23.

Az élelmiszeripar óriási túlkínálata és a mozgásszegény életforma együttesen megnehezítik a tudatos vásárlási szokások és az egészséges életmód kialakításának gyakorlatát.

Hátfájás ellen – fitball
2008.09.15.

A fitballhoz nem kell nagy megerőltetés, akár munka közben is használhatjuk.

Barangoljon biciklivel Balaton-felvidéken!
2008.08.22.

Pattanjunk biciklire és nézzünk körül a természetben!

Augusztus 20-i programok
2008.08.19.

Az államalapítás ünnepén az ország számos pontján nagyszabású fesztiválokkal várják a látogatókat.

Csodadiéták helyett rendszeres mozgás
2008.08.15.

Csodadiéták, csodagyógyszerek és -módszerek végeérhetetlen sora bombázza a fogyni vágyókat a reklámokban, a hirdetésekben, a divatmagazinok címlapjain.

Pancsoljunk egészségünkre! - Wellness szolgáltatások II.
2008.08.10.

Függetlenül attól, hogy van-e vagy nincs gyógyvizes medence egy-egy wellness-szállóban, biztosan adódik alkalom a csobbanva gyógyulásra.

Kneipp módszer a wellness tükrében - Wellness szolgáltatások I.
2008.08.02.

Sokan tekintenek úgy a XIX. századi algäui papra, mint a wellness egyik szülőatyjára. Módszere máig megállja a helyét. Sőt.