Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Lágylézer terápia
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Könyvajánló
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:

E-mail:
»
»
»

»
 +36 23 428 306
 +36 30 7262 647
 2040 Budaörs,
 Károly Király u. 57.
 info@vitaminsziget.com


Émelygés és hányás

Leírás

Mindenkivel előfordul - habár kínos és kellemetlen -azonban az émelygés és a hányás természetes, esetenként akár életmentő reakció is lehet, mivel a szervezet veszélyes anyagok elfogyasztására vagy betegségekre így válaszol.

Az émelygés kellemetlen, bizonytalan érzés, az ember úgy érzi, mintha "forogna vele a világ". Gyakran egyéb tünetek, például verejtékezés, hidegrázás vagy erős nyálelválasztás kísérik. Az émelygést esetenként hányás követi.

Hányáskor a gyomor izmai átmenetileg elernyednek, majd görcsösen összerándulnak úgy, hogy a gyomortartalmat nem a vékonybélbe, hanem az egyidejűleg összehúzódó hasizmok segítségével a nyelőcső irányába lökik.

A gyomorszáj elernyed, a gyomortartalom pedig a nyelőcsövön és a szájüregen át a külvilág felé távozik. Bár nem kellemes érzés, a hányás valójában hasznos, mert általa a szervezet megszabadulhat a bélrendszerbe került mérgező anyagoktóI. A legtöbb ember meg is könnyebbül utána.

Tünetek:

(Nem feltétlenül kísérik a hányást.)

  • verejtékezés és hidegrázás
  • erőteljes nyálelválasztás
  • szédülés
  • gyengeség
  • légszomj
  • hasfájás
  • étvágytalanság

Mik okozhatják az émelygést, hányást?

Romlott (baktériumokkal fertőzött) étel. Betegség (például influenza), egyes gyógyszerek mellékhatása és a túlzott alkoholfogyasztás émely­gést és hányást idézhet elő.

Kiválthatja még a mértéktelen evés, erős szag, bűz, de akár illat is; a stressz és az idegesség, valamint tengeri- vagy légibetegség.

Más esetekben az agyban lévő hányásközpont kap olyan jeleket, hogy fellép a hányás, bár semmi sem veszélyezteti az egészséget.

A terhesség alatt például a megváltozott hormonszintek okozzák a reggeli rosszulléteket. A menstruációs vérzést megelőző tünetegyüttesben fellépő émelygés hátterében is a magasabb hormonszintek állhatnak.

Az étrend-kiegészítők hatása

Ha valamitől felfordul a gyomra és úgy érzi, mindjárt hány, gyakorlatilag már semmit sem tehet. Ha valami rosszat evett, nincs is értelme küzdeni a védekezőreflexe ellen, hiszen az a jó, ha a káros ételtől megszabadul.

Ha azonban az émelygés nem átmeneti rosszullét, illetve terhesség, utazás, stressz vagy fontos gyógyszeres kezelés mellékhatása, esetleg szagok váltják ki, akkor a természetes gyógymódok segíthetnek.

Elsőként a gyömbért kell kipróbálni, akár kapszula, akár tea formájában. E fűszernövényként is kedvelt gyógynövény erősítő hatása illóolajában rejlik, amely elősegíti az emésztést, csökkenti a nyálkahártyák irritációját, és szabályozza a bélfal simaizmainak tónusát.

A gyömbér másik tulajdonsága, hogy hatására a máj több epét termel, így fokozódik a zsírok emésztése. Ez különösen nagyétkűek esetében fontos. A tengeri- és légibetegség megelőzésére a gyömbért az utazás előtt három-négy órával vegye be.

Várandós kismamák azonban csak orvosi tanácsra próbálják ki. Ha a kemoterápiával járó émelygését szeretné enyhíteni, szintén forduljon orvoshoz. Gyömbért nem szedhet, ha a vérében kevés a vérlemezke - nagy mennyiségben ugyanis gátolja a véralvadást.

A borsmentaolaj akkor hasznos, ha az émelygéshez az emésztőrendszer görcsei társulnak. A terhességgel jelentkező émelygés ellen viszont borsmentaolaj helyett borsmentateát fogyasszon.

Ha a gyömbér és a borsmenta nem segít (és nem terhes), próbálja ki a kamiIlateát, amely serkenti az emésztőnedvek elválasztását, és enyhíti a gyomor- és májpanaszokat.

Az émelygő gyomrot lecsillapító gyógyteák a hányással elvesztett folyadékot is pótolják. Igyon naponta három-négy csésze gyömbér-, kamilla- vagy borsmentateát; vagy forrázzon le 1/8 kávéskanálnyi szerecsendió-őrleményt és I kávéskanálnyi őrölt fahéjat, hagyja állni 10 percig, majd szűrje le, ízlés szerint édesítheti mézzel.

Az akupresszúra segíthet megelőzni a hányást. Szorítsa a jobb hüvelykujját a bal karja belső oldalára kéthüvelyknyire a csuklóvonaltól egy percen át. Ismételje meg a műveletet félujjnyival közelebb a csuklóvonalhoz, majd az egészet a másik karján.

Tanácsok: Mit tehet még émelygés, hányás esetén

  • Ha émelyeg a gyomra, feküdjön le, tegyen hideg borogatást a homlokára, lélegezzen mélyeket, hogy elterelje figyelmét a rosszullétről.
  • Kerülje az erős szagokat és illatokat.
  • Hányás után két óráig ne egyen, de igyon sokat, hogy pótolja az elvesztett folyadékot. (Vizet, gyümölcslevet és koffeinmentes italokat fogyasszon apró kortyokban.) Ha újra hányna, szopogasson jégkockát.

Forduljon orvoshoz:

  • Ha a hányás gyakori és nem előzi meg hányinger; illetve ha a gyakori hányás miatt kiszáradás fenyegeti.
  • Ha vért vagy fekete, szemcsés­nek tűnő anyagot hány.
  • Ha émelyeg és nagyon magas láza van.
  • Ha gyógyszer-mellékhatásra gyanakszik.
  • Ha a reggeli rosszullétek miatt nem tud megfelelően táplálkozni.
  • Ha gyakran émelyeg és hány, de nem terhes.

Újabb tudományos kutatások

A terhességgel járó reggeli rosszullétek alternatív kezelésével foglalkozó kutatások összegzéséből kiderül, hogy a gyömbér és a B6 vitamin enyhíti a panaszokat, de arról még keveset tudnak, hogy ezek milyen hatásúak a fejlődő magzatra.

Napi 25-50 mg B6-vitamin biztosan nem káros, sőt jót tesz. A gyömbér jótékony hatású, de fogyasztását nem szabad túlzásba vinni. Mindazonáltal a várandós nők minden esetben kérjék ki orvosuk tanácsát, mielőtt táplálékkiegészítőket alkalmaznának.

Ajánlott készítmény:

Vitaminsziget.com




Kapcsolódó termékek

Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db)Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db) (Highland)
Nagy dózisú vitamin készítmény.
+- 4.790 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S borsmenta teaBio NEUNER'S borsmenta tea (Neuner's)
Görcsoldó, gyomornyugtató hatású.
+- 1.295 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Gyömbér B6 vitamin Kamilla Borsmenta Bélelzáródás

Kapcsolódó termék-kategóriák

Vitamin ÖSSZETEVŐK szerint






E
» Ekcéma





Ó
» Ótvar





Vitaminok: A vitamin | Acidophilus | Alfa-lipidsav | Aminosavak | Antioxidáns | Arginin | B1 vitamin | B12 vitamin | B17 vitamin | B2 vitamin | B3 vitamin | B5 vitamin | B6 vitamin | Béta-karotin | Bioflavonoidok | C vitamin | C vitaminok hatása | Chitosan | Chlorella | Cisztein (L-cisztein) | D vitamin | E vitamin | Folsav | H vitamin - B 7 vitamin - Biotin | Heszperidin | Inozitol | K vitamin | Karotinoidok | Klorofill | Kolosztrum | L-Cystine | Lecitin | Likopin | Linolsav/Linolénsav | Lizin | Lutein és a zeaxantin | NADH | P vitamin | PABA | Polifenolok | Q10 | Quercetin | Tirozin (L-Tirozin, Tyrosin, L-tyrosin) |