Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Lágylézer terápia
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Könyvajánló
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:

E-mail:
»
»
»

»
 +36 23 428 306
 +36 30 7262 647
 2040 Budaörs,
 Károly Király u. 57.
 info@vitaminsziget.com


Artrózis

Leírás

A leggyakoribb, korral járó betegség, az artrózis (osteoarthritis, porckopás) kb. 500 ezer, főként 50 év feletti embert érint Magyarországon. A betegség fő tüneteit, a fájdalmat és az ízületi merevséget azonban a táplálékkiegészítők jelentősen enyhíthetik, sőt a porc pusztulását is lassítják.

Az artrózisos betegek ízületeiben a porc fokozatosan leépül. Ennek a si­ma, erős anyagnak a hiányában a szomszédos csontok egymáshoz dör­zsölődnek, a csontfelszínek pusztulnak. Ez a folyamat leggyakrabban az ujjakban, térdben, csípőben, nyakban és gerincben erős fájdalmat okoz, és az ízületek deformálódásával jár.

Tünetek:

  • gyakran fokozatosan alakul ki, kezdetben csak enyhe ízületi fájdalmat és merevséget okoz,a tünetek főképp reggel és testedzés után jelentkeznek, pihenésre elmúlnak.
  • reumás ízületi gyulladás: az érintett ízületeknél fájdalmas csontkinövések, sarkantyúk alakulhatnak ki, az ízület deformálódik, mozgékonysága csökken.

Mik okozhatják az artrózist?

Bár a porckopás kialakulásában az ízület évtizedekig tartó használata miatti degeneráció játssza a fő szerepet, egyéni hajlam, túlsúly és porc­képzési zavar is szerepet kap benne. Bizonyos esetekben a betegség egyértelműen valamilyen kiváltó okra, például korábbi sérülésre, foglal­kozási ártalomra, túlerőltetésre, esetleg fejlődési rendellenességre vezet­hető vissza.

Legfontosabb azonban megjegyezni, hogy lassan ez a betegség is civilizációs betegségnek számít. Táplálkozási szempontból, nem csak a nem megfelelően bevitt tápanyagok, de a savasító táplálkozás is nagymértékben szerepet játszik.

A különböző toxinok, főleg savak, egyrészt direkt károsíthatják a porcfelszíneket, másrészt a szervezet kiold bizonyos anyagokat a porc kötőszöveti elemeiből, ami tovább rontja a képet.

A étrend-kiegészítők hatása

Bár a degeneratív eredetű artrózisnak és a reumatoid arthritisnek (reumatikus ízületi gyulladás) teljesen különböző okai vannak, kezelési mód­jukban sok a hasonlóság. Olyan antioxidánsokat, mint a C- és az E-vitamin, valamint a cink mindkét esetben alkalmazzák, főleg az ízületek sejtkárosodásának védelmében.

Az artrózis és az ízületi gyulladás kezelésére nincs biztos módszer, de a glükózamin, ez a porc képzésben szerepet játszó cukorszármazék az egyik leghatékonyabb anyag az ilyen eredetű fájdalom csökkentésére.

Úgy tűnik, képes az ízületi degeneráció lassítására, bár egyáltalán nem egyértelmű, hogy vissza is tudja fordítani a betegséget. A glükózamint érdemes a táblázat valamelyik másik kiegészítőjével együtt szedni.

A hatás kialakulására várjon legalább egy hónapot, majd ha nincs megelégedve, próbáljon ki valamilyen más étrend-kiegészítőt a glükózamin mellett. Ezeket a kiegészítőket tartósan is szedheti, a gyulladásos reakció befolyásolására omega3 zsírsav bevietele fontos. E mellett a méregtelenítés, savtalanítás minden esetben jó kiegészítő módszer.

A glükózaminnal szedhető kiegészítők között érdemes megemlíteni a niacint (nikotinamid), amely különösen a térdízület fájdalmát enyhíti hatásosan; a tömjénfa gyulladásgátló, porcépítő hatású. A metionin nevű aminosav egyik származéka, a SAM (S-adenozil-metionin) az ibuprofenhez hasonlóan gyulladáscsökkentő hatású, és a vizsgálatok szerint a porc regenerációját is serkenti.

Szedjen belőle naponta kétszer 400 mg-ot két hétig, majd naponta 200 mg-ot. (A mániás depresszióban szenvedők nem szedhetnek SAM-et.)

Ha a különféle étrend-kiegészítőkkel történt próbálkozásai kudarcot vallottak, érdemes megpróbálnia a zselatint, amely glicin és prolin nevű aminosavakat, valamint más ízületalkotó anyagokat is tartalmaz. Hatásmechanizmusáról nem sokat tudnak.

A halolajak gyulladásgátlók, főleg a reumás ízületi gyulladás ese­tében hatékonyak. Ezeknek a gyógymódoknak bármelyikét használhatja fájdalomcsillapításra a helyileg alkalmazott csilikenőccsel együttesen.

Tanácsok: Mit tehet még artrózis esetén

  • Sétáljon és ússzon, hogy az ízületek felesleges terhelése nélkül erősítse izmait. Az erős ízület körüli izmok ugyanis tartásuknál fogva kímélik az ízületet.
  • Fontos a mozgás, mert a mozgáshiány gyengíti az izmokat, az ízületekre ható terhelés fokozódik, és így tovább növeli a fájdalmat.
  • Ízületeit naponta háromszor 20 percig kezelje hővel vagy jegelje, hogy így csökkentse a fájdalmat.

Forduljon orvoshoz:

  • Ha az ízületi fájdalomhoz láz társul, ízületbe terjedő fertőzés tünete lehet, és azonnali orvosi beavatkozást igényel.
  • Ha a fájdalom és ízületi merevség gyorsan alakul ki: ez reumás ízületi gyulladás jele lehet.
  • Ha maga kezdené gyógyítani a betegségét, a diagnózist feltétlenül orvos erősítse meg.

Újabb tudományos kutatások

Tudta?
A réz karkötő viselése népi gyógymód porckopással járó fájdalom enyhítésére. A bőrbe ezen a módon réz szívódik fel, ami egyes gyulladáscsökkentő enzimek fontos alkotóeleme. A szájon át szedhető réz­(és cink-) étrend-kiegészítők révén az utánpótlás folyamatosabb lehet. Először érdemes a Cinkkel próbálkozni, mivel általában ennek a szintje alacsony. Sőt ezt a csodás anyag a magas réz szintet is képes normalizálni. Ilyen esteben a Cink adagja, akár napi 80-100mg-ra is emelhető.

Az egyik legújabb vizsgálat szerint a glükózamin különösen hatékony lehet a térdízület gyulladása esetén. Két korábbi vizsgálat pedig arra mutatott rá, hogy a glükózamin az ibuprofenhez hasonlóan vagy még hatékonyabban enyhíti az ízületi gyulladásos tüneteket.

Röntgenfelvételek alapján kiderült, hogy 40 éves korára tíz emberből kilencnél térdízületi elváltozások alakulnak ki, sokuknál később izületi fájdalom és merevség jelentkezik. A természetes étrend-kiegészítők lassíthatják ezt a folyamatot.

Az állatorvosok már régóta sikeresen alkalmazzák a glükózamint az izületi gyulladásban szenvedő háziállatok kezelésére. Minél merevebbek az ízületek, annál kevésbé szereti az ember a testedzést.

Egy közelmúltban végzett vizsgálat azt igazolja, hogy napi 400 NE vagy azt meghaladó mennyiségű D-vitamin szedése lelassítja, esetleg meg is állíthatja a térdartrózist.

Ajánlott készítmények:

Vitaminsziget.com




Kapcsolódó termékek

Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db)Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db) (Highland)
Nagy dózisú vitamin készítmény.
+- 4.790 Ft/db db Beteszem a kosárba
Arthrocurcum - ízületvédő (90db)Arthrocurcum - ízületvédő (90db)
Glükozamin, kondroitin, MSM, kurkuma és tömjénfa kivonat tartalmú ízületvédő készítmény.
+- 5.990 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR706 Cink 50 mg (100db)Highland PR706 Cink 50 mg (100db) (Highland)
Javítja az immunrendszer állapotát, segít a jóindulatú prosztata megnagyobbodásban.
+- 2.975 Ft/db db Beteszem a kosárba
Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő (90db) + Super Citrus C vitamin1000 mg - magas bioflavonoid tartalommal (90db)Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő (90db) + Super Citrus C vitamin1000 mg - magas bioflavonoid tartalommal (90db)
Természetes összetételű ízületvédő bioflavonoidokat tartalmazó C-vitaminnal.
+- AKCIÓ!!! 2014. augusztus 27-ig 13.552 Ft helyett csak 13.145 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR1183 Joint Solution - glükozamin + növényi komplex (120db)Highland PR1183 Joint Solution - glükozamin + növényi komplex (120db) (Highland)
Természetes összetevőket tartalmazó ízületvédő.
+- 9.410 Ft/db db Beteszem a kosárba
Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)
Természetes összetételű ízületvédő Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2014. augusztus 27-ig 11.584 Ft helyett csak 11.235 Ft/db db Beteszem a kosárba
Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő, gyulladáscsökkentő (90db) + C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100db)Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő, gyulladáscsökkentő (90db) + C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100db)
Természetes összetételű ízületvédő, gyulladáscsökkentő, csipkebogyót tartalmazó C-vitaminnal.
+- AKCIÓ!!! 2014. augusztus 27-ig 12.600 Ft helyett csak 12.220 Ft/db db Beteszem a kosárba
ArthrolactinŸ ízületi gyulladáscsökkentőArthrolactinŸ ízületi gyulladáscsökkentő
A forradalmian új mikrolaktinTM az Arthrolactin ízületvédő készítmény fő hatóanyaga.
+- 12.450 Ft/db db Beteszem a kosárba






E
» Ekcéma





Ó
» Ótvar





Vitaminok: A vitamin | Acidophilus | Alfa-lipidsav | Aminosavak | Antioxidáns | Arginin | B1 vitamin | B12 vitamin | B17 vitamin | B2 vitamin | B3 vitamin | B5 vitamin | B6 vitamin | Béta-karotin | Bioflavonoidok | C vitamin | C vitaminok hatása | Chitosan | Chlorella | Cisztein (L-cisztein) | D vitamin | E vitamin | Folsav | H vitamin - B 7 vitamin - Biotin | Heszperidin | Inozitol | K vitamin | Karotinoidok | Klorofill | Kolosztrum | L-Cystine | Lecitin | Likopin | Linolsav/Linolénsav | Lizin | Lutein és a zeaxantin | NADH | P vitamin | PABA | Polifenolok | Q10 | Quercetin | Tirozin (L-Tirozin, Tyrosin, L-tyrosin) |