Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Lágylézer terápia
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Könyvajánló
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:

E-mail:
»
»
»

»
 +36 23 428 306
 +36 30 7262 647
 2040 Budaörs,
 Károly Király u. 57.
 info@vitaminsziget.com


Fülcsengés, fülzúgás

Leírás

A fülben hallható állandó zúgás, búgás, sípoló vagy csengő hangok sok idősebb embernek okoznak kellemetlenséget. Bár oka nem ismert, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel hatékonyan kezelhető.

A hosszabb-rövidebb ideig tartó fülzúgás vagy -csengés - orvosi nevén tinnitus - különféle formái a felnőtt lakosság mintegy tizedénél jelent­keznek, de csak töredékük fordul emiatt orvoshoz. Egyeseknél (többnyi­re a 60 év felettiek körében) a fülzúgás olyan erőssé válhat, hogy az al­vást is zavarja, s ez akár depresszióhoz, szorongáshoz vezethet. Az érin­tettek mintegy 80%-ának hallása kisebb-nagyobb mértékben romlik.

Tünetek:

  • folyamatos zúgás, búgás, csengés egyik vagy mindkét fülben
  • gyakran hallásromlás
  • alvászavarok, nyugtalanság, szorongás

Mik okozzhatják a fülcsengést, fülzúgást?

A fülzúgást és -csengést az esetek többségében valószínűleg zajártalom idézi elő - ismétlődő erős hanghatások (például diszkózene, lövések, ipari gépek), amelyek károsíthatják a belső fülben az érzékelő sejteket. Egyéb, könnyebben kezelhető oka lehet a középfülgyulladás, a túlzott fülzsírtermelődés, túl sok alkohol fogyasztása, vérkeringési problémák.

Bizonyos gyógyszerek - különösen az antibiotikumok és az aszpirin ­mellékhatásaként is jelentkezhetnek. Az újabb kutatások szerint a fül­csengésben esetenként valamilyen idegrendszeri működési zavar is sze­repet játszhat.

A étrend-kiegészítők hatása

Az idült eseteknél, melyeknek többnyire nincs egyszerűen kezelhető ki­váltó oka, az étrendi kiegészítők hatékonyak lehetnek. Az alább felsorolt kiegészítők együtt is kockázatmentesen szedhetők; rendszerint tartósan kell szedni őket, de jótékony hatásuk már egy hónap múltán érezhető.

Mivel az agy bizonyos részeinek rossz vérellátása a belső fület is érinti, és így fülzúgást okozhat, a páfrányfenyő (gingkó) kivonata egyes ese­tekben enyhítheti a kellemetlen tüneteket, bár ez jó néhány hétbe, sőt akár hónapokba is beletelhet. Ugyanezen okból a 8-vitamin egyik formá­ja, az inozitol-hexaniacinát is hatékony lehet, mivel tágítja az agyi vérereket.

Más táplálékkiegészítők az idegek épségének megőrzését segítik elő, köztük azokét, amelyek a belső fülbe vezetnek. A B6" és a BI2"vitamin az idegek működését serkenti. A B12-vitamint mindig folsavval együtt kell szedni. Ha a tünetek 3 hónap után sem enyhülnek, a B-vitamin-kú­rát (B6, B12. folsav, inozitol-hexaniacinát) abba kell hagyni.

A magnézium szintén fontos szerepet játszik az idegműködésben és a hallásban. Az alacsony magnéziumszint a vérerek összehúzódását okozhatja, gátolva ezzel az agy vérkeringését.

Mivel a belső fül működé­séhez cinkre is szükség van, az elégtelen cinkbevitel hozzájárulhat a fül­zúgás kialakulásához és súlyosbodásához. A cink befolyásolja a réz fel­szívódását, tehát ügyelni kell a tartós cinkszedéskor a réz bevitel re is.

Az aszpirin fülcsengést okoz­hat, különösen túladagolás ese­tén - ugyanígy a fehérfűzfa-ké­reg is, amely az aszpirinhez hasonló hatású. Mindkét szer kerülendő, ha fülcsengést tapasztal. A fülcsengés gyakori jellemzője, hogy a kor előrehaladtával súlyosbodik.

Táplálékkiegészítők szedésével ez a folyamat lassítható. Erős zajforrások valószínűleg főszerepet játszanak a fülcsengés, fülzúgás kialakulásában. A további hallásromlás megelőzésére használjon füldugót és védő­öltözetet, ha gyakran tartózkodik erős zajforrás közelében.

Tanácsok: Mit tehet még fülcsengés, fülzúgás esetén

  • Korlátozza a koffein-, alkohol-, nikotin- és aszpirinbevitelt, ezek az anyagok ugyanis súlyosbíthatják a fülzúgást.
  • Vizsgáltassa meg hallását, megfelelően beállított hallókészülék csökkentheti, sőt akár ki is küszöbölheti a fülzúgást, -csengést.
  • Kérdezze meg orvosától, milyen hangkibocsátó eszközt tud ajánlani, amellyel a fülzúgás elnyomható, háttérzaj ugyancsak segíthet.
  • A rendszeres testmozgás javítja a keringést, és így a tüneteket is mér­sékelheti.
  • A fülzúgás enyhítésére megfontolandó az akupunktúra alkalmazása.

Újabb tudományos kutatások

Egy japán kutatás eredményei szerint a cink egyeseknél segíthet a fülzúgás kezelésében. A kutatók olyanoknál alkalmazták a cinket, akiknek a vérében alacsony volt ennek az elemnek a szint je. Két héttel később a vizsgálati alanyok szervezetében a cink mennyisége jelentősen megnőtt, s ezzel párhuzamosan fülzúgásuk is enyhült.

Amerikai kutatók egy csoportjának nemrég sikerült pontosan behatárolnia azokat az agyterületeket, amelyek a fülcsengésért felelősek. Felfedezésük a fülzúgás kezelésének új módszerei előtt nyithatja meg az utat.

Tudta?

A B12 vitamint tartalmazó kiegészítők különösen fontosak lehetnek az időskori fülcsengés kezelésében. Az idősek jelentős részénél ugyanis e vitamin nehezen szivódik fel.

Ajánlott készítmények:

Vitaminsziget.com




Kapcsolódó termékek

FitLine Activize OXYPLUS Cassis - doppingmentes energia italpor (175g)FitLine Activize OXYPLUS Cassis - doppingmentes energia italpor (175g) (FitLine)
Frissességet biztosít már a nap kezdetén, hiszen plusz oxigént a teljes B vitamincsoportot, C vitamint ill. természetes guaranát tartalmaz.
+- AKCIÓ!!! 2014. július 30-ig 12.030 Ft helyett csak 11.430 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR1235 Ginkgo Biloba 60 mg (120db)Highland PR1235 Ginkgo Biloba 60 mg (120db) (Highland)
Szabadgyököket semlegesítő gyógynövény, mely tágítja az ereket is.
+- 7.200 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR706 Cink 50 mg (100db)Highland PR706 Cink 50 mg (100db) (Highland)
Javítja az immunrendszer állapotát, segít a jóindulatú prosztata megnagyobbodásban.
+- 2.975 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR204 B12 vitamin (60 db)Highland PR204 B12 vitamin (60 db) (Highland)
B12 és B3 vitamint tartalmazó készítmény.
+- 5.120 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR260 Essential TrioTM (B6, B12, folsav) (60db)Highland PR260 Essential TrioTM (B6, B12, folsav) (60db) (Highland)
Nagy dózisban tartalmaz B6-, B12-, és folsav vitaminokat.
+- 7.265 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Orrvérzés






E
» Ekcéma





Ó
» Ótvar





Vitaminok: A vitamin | Acidophilus | Alfa-lipidsav | Aminosavak | Antioxidáns | Arginin | B1 vitamin | B12 vitamin | B17 vitamin | B2 vitamin | B3 vitamin | B5 vitamin | B6 vitamin | Béta-karotin | Bioflavonoidok | C vitamin | C vitaminok hatása | Chitosan | Chlorella | Cisztein (L-cisztein) | D vitamin | E vitamin | Folsav | H vitamin - B 7 vitamin - Biotin | Heszperidin | Inozitol | K vitamin | Karotinoidok | Klorofill | Kolosztrum | L-Cystine | Lecitin | Likopin | Linolsav/Linolénsav | Lizin | Lutein és a zeaxantin | NADH | P vitamin | PABA | Polifenolok | Q10 | Quercetin | Tirozin (L-Tirozin, Tyrosin, L-tyrosin) |