Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Mobil:
Cím:

E-mail:
»
»

»
 +36 30 7262 647
 2040 Budaörs,
 Törökbálinti utca 42/B
 info@vitaminsziget.com


Hasmenés

Leírás

Bármilyen kellemetlen is, a hasmenés fontos szerepet játszhat a szervezet méregtelenítésében. Általában egy-két nap alatt magától is elmúlik, de addig nagyon kellemetlen. A kezelések fő célja a kiszáradás megakadályozása és a széklet állagának helyreállítása.

Hasmenéskor a székletürítés gyakorisága nő, és híg, folyékony széklet ürül. Nem különálló betegség, hanem különböző betegségeket kísérő tünet - amelyek közül egyesek ártalmatlanok, mások viszont súlyosak lehetnek.

A hasmenés a vastagbélben zajló vízfelszívódás vagy a vastag­bél mozgási zavara miatt alakulhat ki. Rendes körülmények között a táp­anyagban található víz a vastagbélben felszívódik, a bélsár állaga meg­szilárdul. Ha valami felgyorsítja a belekben a béltartalom mozgását, vagy más módon zavarja a felszívódást, a víz a széklettel együtt távozik.

Tünetek:

  • gyakori laza, híg széklet
  • hastáji görcsök
  • esetleg hányinger, láz vagy szomjúság

Mik okozhatják a hasmenést?

A hasmenés általában bakteriális vagy vírusos fertőzés miatti bélgyul­ladás következménye. A fejlődő országokban járó turisták általában tisztában vannak az élelmiszer- és ivóvízszennyezés veszélyével és meg­próbálják a hasmenés e gyakori formáját - az utazók hasmenését - meg­előzni.

Odahaza azonban már egyáltalán nem olyan elővigyázatosak, és a mindössze egy napig tartó influenzának tulajdonított hasmenés gyak­ran valamilyen ételártalom következménye.

A hasmenésnek emellett sok egyéb oka lehet. Hasmenést okozhat, ha több gyümölcsöt és zöldséget eszik, mint amennyihez hozzá van szok­va; leggyakrabban a citrusfélék és a bab túlzott fogyasztása válthat ki hasmenést.

Nagy mennyiségben fogyasztva a szorbitol (energiaszegény édesítő) is hasmenést okozhat. Hasmenés alakulhat ki akkor is, ha túl sok C-vitamint és magné­ziumot vesz magához (ilyen esetben csökkentse ezek adag­ját).

A tejcukor-érzékenységben (laktózintolerancia) szenvedők ­akik nem képesek a tejtermékek­ben előforduló tejcukor, a laktóz lebontására – tejtermékek (tej, sajt, fagylalt) fogyasztását követően gyakran panaszkodnak bélgázra, puffadásra, hasmenésre. Az anti­biotikumok pusztítják a gyomor-bél traktus baktériumflóráját, és mellék­hatásként szintén előidézhetnek hasmenést. Egyes embereknél a stressz is hasmenést okoz.

A hasmenés sokféle emésztőrendszeri betegség - például irritábilis vastagbél szindróma, idült vastagbélgyulladás, Crohn-betegség, hasnyál­mirigy-gyulladás vagy vastagbélrák - velejárója is lehet.

A étrend-kiegészítők hatása

A hasmenés ellen fogyasszon közönséges párlófű-, földiszederlevél­ vagy málnalevélteát. Ezek a gyógyteák tannint tartalmaznak, ami a be­lek nyálkahártyájára hatva segít a folyadék felszívásában. A tea az elvesz­tett folyadékot is pótolja, ami nagyon fontos a hasmenéskor fellépő ki­száradás megelőzésében.

A csomagoláson található leírást azonban mindenkor olvassa el figyelmesen: a csomagban sok esetben földiszeder ízesítésű fekete tea és nem valódi földiszeder tea található!

Ha egyik tea sem hoz enyhülést, próbálja ki a bolhamag útifüvet. Bár ennek vízben jól oldódó rostjait inkább a székrekedés kezelésére hasz­nálják, a belekben segít a felesleges folyadék felszívásában és a szilárd széklet kialakításában.

A probiotikumkészítmények a belek baktérium­flórájának helyreállításában vesznek részt, és különösen hatékonyak le­hetnek antibiotikumok okozta hasmenéskor. Valamennyi itt felsorolt ter­mészetes orvosság vény nélkül kapható gyógyszerek helyett is szedhető (kivéve az acidophilust, amelyik alkalmazható ugyan azokkal együtt, de nem egyszerre).

Ha a hasmenést ételártalom okozta, a kezelés megkezdése előtt vár­jon néhány órát, hogy a kórokozók a szervezetből kiürülhessenek. Egyéb esetekben azonnal kezdje meg a kezelést.

Tanácsok: Mit tehet még hasmenés esetén

  • A kiszáradás megelőzésére igyon nagyon sok vizet és tiszta folyadékot.
  • Ne fogyasszon tejet, citrusféléket, alkoholt és magas rosttartalmú éte­leket a hasmenés után még egy vagy két napig; egyen fűszerezetlen élel­miszereket, például banánt és rizst.
  • Ha olyan területre utazik, ahol nagy a fertőzés veszélye, csak főtt ételt egyen. Ne fogyasszon jégkockát sem és még a fogmosáshoz is palacko­zott vizet használjon.
  • Az ételekben, élelmiszerekben elszaporodó baktériumok minden évben több százezer esetben okoznak ételmérgezést. Néhány egyszerű rendszabály betartásával jelentősen csökkentheti ennek kockázatát.
  • Nyers hús feldolgozása után vagy főzés előtt mindig mosson kezet szappannal, meleg vízben.
  • A fagyasztott ételek kiolvasztását hűtőszekrényben vagy mikrohullámú sütőben végezze; a húst mindig hűtőben tárolja.
  • A nyers hússal érintkező tányérokat és konyhai edényeket mossa el, mielőtt főtt húst vagy más ételt tenne rájuk.
  • Az ételmaradékokat azonnal tegye a hűtőbe vagy dobja ki; szobahőmérsékleten (18-22 OC-on) ne tárolja egy óránál tovább.

Újabb tudományos kutatások

A borról régóta úgy tartják, hogy fertőzések és betegségek esetén gyógyító hatású. A legújabb kutatások szerint még többre is képes: a hasmenés ellen is hatásos lehet. A megfigyelések szerint fehér- és vörösbor fogyasztásával könnyebben megszabadulhat a hasmenést okozó baktériumoktói ­SalmonelIátói és néhány E. coli törzstől.

Vitaminsziget.com




Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Párlófű Emésztési zavarok Aranyér

Kapcsolódó termék-kategóriák

Bélbetegségek AKCIÓ! Vitamin csomagok FELNŐTT






E
» Ekcéma





Ó
» Ótvar







www.vitaminsziget.com © 2007-2024 - Minden jog fenntartva

MasterPass