Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1118 Bp., Homonna utca 2-4.
 (Budaörsi út 75.),
 Yacht irodaház, I. emelet.
 info@vitaminsziget.com


Emésztési zavarok

Leírás

Az emésztési zavarok kialakulását megelőzheti étrendjének és életmódjának egyszerű megváltoztatásával. Ha azonban emésztési zavarok tüneteitől szenved, akkor a természetes gyógyszerek gyors segítséget jelenthetnek.

A többnyire étkezés után jelentkező emésztési zavaroknak több kellemet­len tünetük van. Ide sorolható a haspuffadás, gyomorkorgás, széIgör­csök, a szellentés, a hányinger és a hányás. Sokan gyomorégéstől szen­vednek.

A táplálék megemésztéséhez a gyomor (amelynek falát nyálka­hártya védi) naponta több mint egy liter gyomorsavat termel. Ha a sav feljut a nyelőcső, azaz a garatot a gyomorral összekötő cső alsó szaka­szába, égő érzést okoz, amit gyomorégésnek neveznek.

Ez a nyelőcső­reflux. Ha a nyelőcső begyullad, a fellépő súlyos mellkasi fájdalom sokszor nem különböztethető meg a koszorúér-betegség okozta anginától.

Tünetek:

  • néhány percig vagy több órán át tartó, a szegycsont mögötti égő érzés,
  • égő érzés a torokban vagy csípős, sa­vanyú folyadék felöklendezése a ga­ratba, esetleg a szájüregbe,
  • gyakori szellentés vagy böfögés, a has felfúvódása, gyomorkorgás,
  • hányinger vagy hányás,
  • hasi fájdalom, lefekvéskor súlyosbodó közérzet.

Mik okozhatják az emésztési zavarokat?

A gyomorsav általában a gyomorban marad, amit a nyelőcső alsó részét izomgyűrű zárja el, amely csak azért lazul el, hogy a táplálék lejuthasson a gyomorba, azután újra szorosan összezárul. Időnként azonban nem zár tökéletesen, s így a gyomor tartalma visszajuthat a nyelőcsőbe, ami gyomorégést okoz.

A túlsúlyosság, a terhesség és a dohányzás gyengíti a záróizomgyűrűt. A dohányzás csökkenti a nyáltermelést, pedig a nyál semlegesíti a nyelőcsőbe került savat, és visszamossa azt a gyomorba.

Bizonyos élelmiszerek és italok (például a csokoládé, a borsmenta, a na­rancslé és a kávé), valamint néhány gyógyszer a nyelőcső alsó részét zá­ró izom elernyedését okozza.

A derékban szoros ruha elszorítja a hasat, s így a gyomor tartalmát fel­felé nyomja. Ha valaki túl sokat eszik, a gyomrában nő a savtermelés, hogy a gyomor megemészthesse a többletélelmet.

A stressz vagy a nyug­talanság zavarhatja a gyomor és bél fal sima izmainak működését. Ha evés közben beszél vagy nyitott szájjal rág, levegőt nyel, ami felfúvódást és emésztési zavarokat okozhat.

A étrend-kiegészítők hatása

Próbáljon ki egykomponensű vagy komplex táplálékkiegészítőket egymás után, hogy kiderüljön, melyik segít a leghatásosabban. Mindegyiket egya­ránt szed heti receptre vagy vény nélkül kapható emésztést segítő gyógy­szerekkel együtt.

A savkötő tablettákban található kalcium-karbonát is hatékony lehet az alkalmanként előforduló sawisszaáramlás során. A gli­cirrizinmentes édesgyökér (DGÉ) segít helyreállítani a gyomor falát védő nyálkahártyát, és egyben enyhíti a panaszokat.

Az Aloe vera lé gyógyír a gyulladt nyelőcsőnek. Az emésztési folyamatok elősegítéséhez - ami különösen fontos az idült emésztési zavarokkal küszködőknek - szedjen gamma-orizanolt, amely a rizskorpa olajos kivonata.

Ez a táplálékkiegé­szítő a központi idegrendszer emésztést szabályozó területére hat. Ennek kiegészítéseként szedjen kolin-, pantoténsav- és tiaminkeveréket egy hónapon keresztül. Amennyiben a tünetek nem szűnnek, keresse fel keze­lőorvosát.

A kamilla régóta ismert emésztést elősegítő kiegészítő, de hasz­nálják még simaizom-görcsoldóként is központi idegrendszer emésztést szabályozó területére hat. Ennek kiegészítéseként szedjen kolin-, pantoténsav- és tiaminkeveréket egy hónapon keresztül.

Amennyiben a tünetek nem szűnnek, keresse fel keze­lőorvosát. A kamilla régóta ismert emésztést elősegítő kiegészítő, de hasz­nálják még simaizom-görcsoldóként is.

Az emésztési zavarokat a nem elegendő gyomorsav is okozhatja. Ha gyomorégése nincs, de étkezés után rendsze­resen fáj a gyomra, a hasa felfú­vódik, böfög vagy szellent, ez lehet a gond.

Próbáljon ki egy 500 mg betain-hidrokloridot és 100 mg pepszint tartalmazó táplálékkiegészítőt, amelyet egy hónapon keresztül minden étke­zés után fogyasszon el. (Mielőtt ezt elkezdené, vizsgáltassa meg magát, nincs-e fekélye, mert a betain súlyosbíthatja a fekélyt.) Ha ez a táplálékkiegészítő nem enyhíti a tüneteket, keresse fel orvosát.

Az étkezéseket gyógyteával fejezze be, például egy csészényi kamillából, gyömbérből, vörös­szilfából, orvosi zilizből, réti le­gyezőfűből vagy édesköményből készült teával; e növények közül többet is felhasználhat a főzet­hez. Az édeskömény enyhíti a hányingert és a bélgázok okozta felfúvódást.

Tanácsok: Mit tehet még emésztési zavarok esetén

  • Egyen gyakrabban kevesebbet, hogy ezzel is csökkentse a gyomor­savtúltengés kockázatát.
  • Kerülje a zsíros ételeket, és ne egyen túl sokat. Fogyasszon kevesebb alkoholt, mivel az alkohol fokozhatja a gyomorsavtúltengést; mondjon le a kávéról, amely ingerlő hatású lehet.
  • A nap utolsó étkezését lefekvés előtt legalább 3 órával fejezze be, és kerülje az étkezések utáni túl korai lefekvést.
  • Használja ki a gravitációt, amely segít megelőzni a nyelőcső-reflux kialaku­lását; az ágy fej része az ágyszinthez képest legalább 15 cm-rel legyen feljebb.

Forduljon orvoshoz:

  • Ha a fájdalom hetente kétszer vagy többször jelentkezik - ez gyo­mor- vagy nyombélfekélyre, a máj vagy az epehólyag betegségére utal­hat.
  • Ha a táplálékot nehezen tudja le­nyelni vagy az elakad a nyelőcsövé­ben.
  • Ha véres vagy kávézaccszerű a hányadéka vagy fekete/véres a széklete.
  • Ha 45 éves elmúlt, és a tünetek rendszeresen jelentkeznek.
  • Ha a mellkasában érzett fájdalom inkább szorító jellegű, mint égető, vagy ha légzési nehézségek, szédü­lés, verejtékezés vagy a karra és állra kisugárzó fájdalom kíséri. Nem kizárt, hogy infarktusa van - azon­nal keresse fel orvosát!

Újabb tudományos kutatások

Egy nemrég végzett vizsgálat kimutatta, hogy a betegek 70%- ánál a cukormentes rágógu­mi rágás a csökkentette a gyomorégést. A rágógumi serkenti a nyáltermelést, ami kimossa a nyelőcsőből a gyomorsavat. Ha étkezés után megiszik egy pohár langyos vizet, hasonló hatást érhet el.

Tudta?

A gyomorban lévő sósav elpusztítja a táplálékkal lenyelt kórokozókat. E nélkül a „savsorompó" nélkül sokkal fogékonyabb lenne az ember a táplálék útján terjedő fertőzésekre.

Ajánlott készítmények:

Vitaminsziget.com




Kapcsolódó termékek

Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db)Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db) (Highland)
Probiotikumokat és azok tápanyagául szolgáló prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény.
+- 8.430 Ft/db db Beteszem a kosárba
FitLineŸ ALL-IN-1000 Plus PRO-B-4 pre-probiotikus joghurtpor (60 napi adag)FitLineŸ ALL-IN-1000 Plus PRO-B-4 pre-probiotikus joghurtpor (60 napi adag) (FitLine)
Napi 150Ft=10 milliárd csíra /dl "A jó emésztés, az erős immunrendszer és az optimális teljesítőképesség alapfeltétele egy rendbentartott bélrendszer. Az egészséges és életerős bélflóra alapja pedig a pro- és prebiotikumok megfelelő mennyisége és helyes összetétele" (Dr. Gerhard Schmitt)
+- 8.995 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR515 Super Enzymes (enzim komplex) (100 db)Highland PR515 Super Enzymes (enzim komplex) (100 db) (Highland)
Emésztést segítő természetes növényi alapanyagokból készült "szuperenzim".
+- 8.000 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag Bioflora+Super Citrus C vitamin 1000mgProbiotikus csomag Bioflora+Super Citrus C vitamin 1000mg (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, bioflavonoidokat tartalmazó C-vitaminnal.

+- AKCIÓ!!! 2017. június 28-ig 16.370 Ft helyett csak 15.880 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag Fitline joghurtpor (60 napi)+joghurtkészítő gépProbiotikus csomag Fitline joghurtpor (60 napi)+joghurtkészítő gép (FitLine)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó joghurtpor hozzá szükséges joghurtkészítő géppel. Napi 150Ft=10 milliárd csíra /dl
+- AKCIÓ!!! 2017. június 28-ig 17.885 Ft helyett csak 17.350 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S kamilla tea Bio NEUNER'S kamilla tea (Neuner's)
Éterikus olajai kiválóan hatnak az egész szervezetre. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású.
+- 1.375 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő.
+- 7.960 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S borsmenta teaBio NEUNER'S borsmenta tea (Neuner's)
Görcsoldó, gyomornyugtató hatású.
+- 1.375 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S afrikai rooibos vörösteaBio NEUNER'S afrikai rooibos vöröstea (Neuner's)
A szépség teája! Gyomorkímélő, antioxidáns hatású, kellemes ízű biotea. Alacsony csersavtartalmú, gazdag C-vitaminban és vasban, koffein- és mentolmentes.
+- 2.000 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR1152 Liv-r support - májméregtelenítés (120 db)Highland PR1152 Liv-r support - májméregtelenítés (120 db) (Highland)
Kizárólag természetes vitaminokat és gyógynövényeket tartalmazó májkarbantartó.
+- 13.860 Ft/db db Beteszem a kosárba
Méregtelenítő csomag: PR1152 Liv-r support - májméregtelenítés (120 db) + Water-Away - gyógynövényes vízhajtó (90 db)Méregtelenítő csomag: PR1152 Liv-r support - májméregtelenítés (120 db) + Water-Away - gyógynövényes vízhajtó (90 db) (Highland)
Természetes vitaminos, gyógynövényes májkarbantartó, gyógynövényes Water-Awey vízhajtó tablettával.
+- AKCIÓ!!! 2017. június 28-ig 19.670 Ft helyett csak 19.080 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Bélbetegségek AKCIÓ! Vitamin csomagok FELNŐTT






E
» Ekcéma





Ó
» Ótvar







www.vitaminsziget.com © 2007-2017 - Minden jog fenntartva

MasterPass