Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Lágylézer terápia
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Könyvajánló
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:

E-mail:
»
»
»

»
 +36 23 428 306
 +36 30 7262 647
 2040 Budaörs,
 Károly Király u. 57.
 info@vitaminsziget.com

Migrén

2012.01.18.
Címkék: b vitamin   fejfájás   idegrendszeri betegségek   migrén  

Rendszeres fejfájása az emberek 20%-ának van. Ha a fejfájás gyakorisága nő, vagy jellege, erőssége megváltozik, mindenképp ki kell vizsgálni annak hátterét, mivel azt az agy, gerincvelő, agyburkok keringési, gyulladásos vagy tumoros elváltozásai is okozhatják. Ezek persze az összes esethez képest ritkák, de jelentőségük annál nagyobb.

A migrén egy oldalon jelentkező, lüktető, erős fejfájás. Általában rohamokban jelentkezik, és sokszor külső tényezők játszanak szerepet kialakulásában (fronthatás, stressz). Ha a rohamok gyakorisága nő (többszörösen jelentkezik), akkor cluster típusú fejfájásról beszélünk.

Ezektől elkülönül a tenziós fejfájás, mely tompa, nem hasogató általában tarkótáji fájdalom, és az izmok fezsültségének, merevségének következménye.

Migrén tünetei

A migrén jelentkezését gyakran megelőző tünetek (prodróma) is jelzik. Ilyenek a depresszió, ingerlékenység, étvágytalanság. Gyakran látászavar, hányinger és hányás is kíséri, és fény hatására fokozódik.

Migrén kialakulása

A kiváltó tényezők lehetnek a stressz, időjárás változás, mentsruáció körüli időszak, illetve más belső vagy külső ingerek. Pontos mechanizmusa nem ismert, de ismereteink szerint az agyi erek reaktivitásával áll összefüggésben.

Valószínűleg egy kezdeti összehúzódást követően (ilyenkor jelentkezhetnek a bevezető tünetek), az erek kitágulása miatt a koponyaűrben megnövekszik a nyomás, és ez okozza a típusus fájdalmat. Érdemes tudni, hogy maga az agyszövet nem fáj (nincsenek benne érző receptorok), de az agy-és gerincburok annál inkább érzékeny.

Épp ezért a koponya és a gerinc üregében létrejövő elváltozások is létrehozhatnak hasonló tüneteket. Sőt épp ezen okok miatt az agynyomás csökkenése is fejfájásos tünetekkel jár. Ez a fájdalom azonban vízszintes helyzetben (fekvéskor) jelentősen csökken, vagy megszűnik.

Migrén kezelése

Ha ismert a kiváltó tényező pl.: étel, alkohol, kávé, azt mindenképpen el kell hagyni. A hagyományos gyógyszeres kezelés gyulladáscsökkentőkből, fájdalomcsillapítókból, értágítókból vagy akár depresszió elleni készítményekből is állhat.

Sokszor a kiváltó tényező a látásromlás, amit korrekcióval (szemüveg, kontaktlencse, műtét) meg lehet oldani, és ilyenkor a migrénes panaszok is megszűnnek. Néha a vércukor ingadozása a kiváltó ok, és a vércukorszint ingadozásának (diétás vagy gyógyszeres) stabilizálása vezet a panaszok enyhüléséhez.

Életmódi tényezők

Mint az előbb is említettünk a vércukor szint ingadozása fontos kiváltó tényező lehet. Épp ezért a koffein, az alkohol, a rendszertelen étkezés és a finomított élelmiszerek mind-mind kiváltó tényezőként szerepelhetnek, így ezek kerülendők.

Mesterséges édesítők bomlástermékei szintén migrént kiváltó hatásúak bizonyos emberekben. Ételallergiák is fokozhatják a panaszokat vagy gyakoriságukat, mely miatt tanácsos az allergizáló ételek elhagyása.

Gyermekeknél, akiknek a migrén mellett epilepsziájuk is van, az ezen táplálékok kihagyása a rohamok számát is csökkenti. Nem csak az allergiák, de táplálék intoleranciák is kiváltó tényezők. Laktóz érzékenység esetén a tej elhagyása jelentős javulást hoz.

Étrend-kiegészítők migrén esetén

Egyes vizsgálatok szerint migrénes emberek magnéziumszintje csökkent. Az étrendkiegészítő javaslatokban a magnézium (205-600mg) mindig első helyen szerepel, mivel az esetek 80%-ában csökkenti a tünetek kialakulását. Vénásan adva 15 percen belül hatékony. Vitaminok közül a B2 (50-100mg) és B12 (1mg) vitaminokkal vannak pozitív tapasztalatok.

A mélytengeri halakban található EPA és DHA omega3 zsírsavak szintén hatékonyak, bár csak megelőző terápiaként. Egyes vizsgálatokban a migrén fennállásakor is hatottak, de ekkor 10 testtömeg kg-onként 2 grammot adtak, ami egy átlagos (300-400mg-os)kapszulából 30-40 kapszula elfogyasztását igényelné.

Napi 150mg Q10 szintén jó hatásúnak bizonyulhat hosszabb távú kezelés esetén. A FitLine Activice Oxy a 2006 márciusában lezárult német klinikai tesztje után (mely a migrénes fejfájásra irányult és kitűnő eredménnyel zárult) "a gyógyhatású termék" nevet kapta meg és kifejezetten javasolják fogyasztását a fejfájással küszködőknek.

Ajánlott készítmények:

 Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

FitLine Activize OXYPLUS Cassis - doppingmentes energia italpor (175g)FitLine Activize OXYPLUS Cassis - doppingmentes energia italpor (175g) (FitLine)
Frissességet biztosít már a nap kezdetén, hiszen plusz oxigént a teljes B vitamincsoportot, C vitamint ill. természetes guaranát tartalmaz.
+- 12.030 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR239 Stressz B vitamin 100 mg (60db)Highland PR239 Stressz B vitamin 100 mg (60db) (Highland)
Folyamatos felszívódású készítmény, amely nagy dózisban tartalmazza a stressz oldását segítő B vitaminokat.
+- 5.120 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (100 db)Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (100 db) (Highland)
B vitaminokat, kolint, inozitolt tartalmaz, segít a stressz csökkentésében.
+- 4.790 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag FitLine joghurtpor (60 napi) + joghurtkészítő gépProbiotikus csomag FitLine joghurtpor (60 napi) + joghurtkészítő gép (FitLine)
"A jó emésztés, az erős immunrendszer és az optimális teljesítőképesség alapfeltétele egy rendben tartott bélrendszer." (Dr. Gerhard Schmitt)
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 17.885 Ft helyett csak 17.350 Ft/db db Beteszem a kosárba
Stressz csomag: Stressz B vitamin 100mg (60db) + Omega 3 halolaj (90 db)Stressz csomag: Stressz B vitamin 100mg (60db) + Omega 3 halolaj (90 db) (Highland)
A stressz mellékhatásait csökkentő természetes B-vitaminok, környezeti szennyezésektől garantáltan mentes Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 9.580 Ft helyett csak 9.295 Ft/db db Beteszem a kosárba
Stressz csomag: Stressz B vitamin 100mg (60db) + Folyékony Q10 Plus Emusol E vitaminnal (30ml)Stressz csomag: Stressz B vitamin 100mg (60db) + Folyékony Q10 Plus Emusol E vitaminnal (30ml)
Természetes B-vitaminok a stressz mellékhatásainak csökkentéséért, és folyékony Q10 a szervezet jó energiaellátásáért.
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 21.640 Ft helyett csak 20.990 Ft/db db Beteszem a kosárba
Stressz csomag: Stressz B vitamin 100mg (60db) + Calm-R-Rest - nyugtató gyógynövény komplex (60db)Stressz csomag: Stressz B vitamin 100mg (60db) + Calm-R-Rest - nyugtató gyógynövény komplex (60db) (Highland)
A stressz mellékhatásait csökkentő természetes B-vitaminok, nyugtató gyógynövény komplexszel.
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 10.103 Ft helyett csak 9.800 Ft/db db Beteszem a kosárba
Stressz csomag: B Komplex 50mg - B vitamin (100db) + Folyékony Q10 Plus Emusol E vitaminnal (30ml)Stressz csomag: B Komplex 50mg - B vitamin (100db) + Folyékony Q10 Plus Emusol E vitaminnal (30ml)
Természetes B-vitaminok a stressz mellékhatásainak csökkentéséért, és folyékony Q10 a szervezet jó energiaellátásáért.
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 21.310 Ft helyett csak 20.670 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag Fitline joghurtpor (60 napi)+joghurtkészítő gépProbiotikus csomag Fitline joghurtpor (60 napi)+joghurtkészítő gép (FitLine)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó joghurtpor hozzá szükséges joghurtkészítő géppel. Napi 150Ft=10 milliárd csíra /dl
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 17.885 Ft helyett csak 17.350 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: Fitline joghurtpor (60 napi) + Omega 3 halolaj (180 db)Probiotikus csomag: Fitline joghurtpor (60 napi) + Omega 3 halolaj (180 db)
Pre- és probiotikumokat tartalmazó joghurtpor, Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2014. december 24-ig 16.275 Ft helyett csak 15.790 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Fejfájás és migrén AKCIÓ! Vitamin csomagok FELNŐTT

Kapcsolódó rovatok

Idegrendszeri betegségek



Vitaminok: A vitamin | Acidophilus | Alfa-lipidsav | Aminosavak | Antioxidáns | Arginin | B1 vitamin | B12 vitamin | B17 vitamin | B2 vitamin | B3 vitamin | B5 vitamin | B6 vitamin | Béta-karotin | Bioflavonoidok | C vitamin | C vitaminok hatása | Chitosan | Chlorella | Cisztein (L-cisztein) | D vitamin | E vitamin | Folsav | H vitamin - B 7 vitamin - Biotin | Heszperidin | Inozitol | K vitamin | Karotinoidok | Klorofill | Kolosztrum | L-Cystine | Lecitin | Likopin | Linolsav/Linolénsav | Lizin | Lutein és a zeaxantin | NADH | P vitamin | PABA | Polifenolok | Q10 | Quercetin | Tirozin (L-Tirozin, Tyrosin, L-tyrosin) |