A mai, rohanó világban sajnos az emberek megfeledkeznek az egészséges életmód fontosságáról. Ebben sok tényező játszik szerepet.

Rengeteg negatív behatás érheti az embert: munkahelyi és a családi stresszes környezet az egyik oldalon, az örökölt tulajdonságok a másik oldalon. Nem minden tényezőn tudunk változtatni, de amin tudunk, azon változtassunk! Persze a megszokás nagy úr, de le kell gyűrnünk!

A cél az egészséges lélek, egészséges testben! Ha szervezetünket hosszú távon stressznek tesszük ki, és egészségtelenül táplálkozunk, az sajnos az immunrendszerünkre is negatívan hat. Először az életvitelünket és a táplálkozásunkat kell megváltoztatnunk,  mert ezek nagyon fontos tényezők az egészségünket illetően.

Ebben a teljesítményre épülő világban, sokszor nincs se időnk, se lehetőségünk, se kedvünk arra, hogy régi háziasszony módjára készítsük el táplálékunkat. Ezt a élelmiszergyártó ipar gyorsan felismerte, és zúdítja a piacra az előregyártott, félkész és késztermékeket. A választék ma már követhetetlenül széles: az előételtől az utóételig, a zacskós levestől a süteményig bármi megtalálható a polcokon.

Ha áttérünk ezekre az ételekre, tudnunk kell, hogy rengeteg tartósítószert, és szervezetünknek nehezen feldolgozható, sőt olykor feldolgozhatatlan és káros adalékanyagot tartalmazó étrend szerint táplálkozunk. A stressz, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód negatív hatásai összeadódnak, és folyamatosan gyengítik szervezetünk védőbástyáját, az immunrendszerünket. Észre sem vesszük, hogy ezzel az életmóddal, rengeteg megbetegedésnek nyújtunk életteret, amelyek immunrendszerünk legyengülésének következtében, alattomos úton támadják meg szervezetünket.

Sok betegségnek egy egyszerű immunlegyengülés a kezdete. Szervezetünk nap mint nap több száz vírusos, bakteriális, és fungális támadásnak van kitéve. Ha szervezetünk védelmi rendszere csődöt mond, annak akár daganatos elváltozás is lehet a kimenetele.

Aggasztó  tények: regisztrálás bevizsgálás nélkül

Az Európai Unió, 37/2004 (VI.26.) ESzCsM rendelete az étrend-kiegészítőkre vonatkozó törvényrendelet kimondja azt a tényt, amelyben egy étrend-kiegészítő nem sugallhatja azt, hogy gyógyító hatással rendelkezik.

Az étrend-kiegészítőket ezáltal már nem kell sem az alapanyagok minőségét, sem az összetevők valós összetételét illetően bevizsgálni.

Az étrend-kiegészítők ma már nem bevizsgáltak, hanem csak regisztráltak, senkit nem érdekel, a regisztráláshoz beadott adatok valódisága és minősége. Ettől a pillanattól kezdve, sajnos a szakemberek szerint is “sok hulladék” árasztotta el a piacot.

Alkohollal, vízzel, glicerinnel, szaharinnal és aromával pancsolt, a dobozon feltüntetett ígéretektől távol álló szereket dobnak piacra a nagy haszon érdekében.  Sok szer sajnos kifejezetten káros, nem feltüntetett összetevőkkel van kiegészítve, vagy egyszerűen semmilyen hatással nem rendelkezik. Így a vásárló hite, és a placebo-hatás  is elég ahhoz, hogy sok pénzért jobban érezze magát.

A rohanó világ problémái:

• stressz
• helytelen táplálkozás
• elektroszmog, UV-sugarak
• túlzott és fölösleges gyógyszerek
• dohányzás
• alkohol
• mozgás- és fizikai megterhelés hiánya
• szervezetünk elsavasodása
• szervezetünk elsalakosodása
• fogaink rossz állapota

Tartsuk mindig szem előtt, hogy testünk mindenért, amit teszünk, benyújtja a számlát! Mi pedig  nem értjük, miért lettünk betegek, pedig mindent megtettünk érte!

A grapefruitmag és a grapefruithéj gyógyító összetevői

A gyümölcs kesernyés ízét a naringin-glikozidnak köszönheti. Igen gazdag C- és B1- vitaminokban. A grapefruit szinte minden alkotóelemét fel lehet használni, minden részében különböző hatóanyagok találhatók: ezek a polifenol csoportok, a bioflavonoidok, a flavonoidok (P-vitaminok régi elnevezése), olajak és proteinek. (Az olajtartalom fajtától függően 20 % - 25 % lehet.)

• Javítja és frissíti a vérkeringést.

• A köztiagyra stimulálóan hat, ezáltal az egész testünkben aktiválja a kémiai folyamatokat. Energetizál, növeli az életkedvet.

• A grapefruit gyümölcs rostjaiban és héjában található anyagok antiszeptikus hatással vannak szervezetünkre. (Ezért  az aromaterápiában is egyre kedveltebbé vált a grapefruit.)

• Hasznát veszik például fogyókúrázók, kiegészítőként ugyanis felgyorsítja, hatásosabbá teszi a felesleges kilókkal való küzdelmet, mivel vízhajtó hatással rendelkezik.

• Képes az állati zsírok lebontására, ily módon koleszterinszintre is kedvező befolyással bír.

• A máj megtisztításával a káliumban dús gyümölcs a vérünket is megszabadítja a lerakódástól. A savas vért lúgosabbá teszi, így az egész szervezet a gyógyulás útjára lép.

• A grapefruit hat a szív működésére, a vérnyomás csökkentésében is szerepet játszik.

• A grapefruit bioflavon tartalmú, hesperidint és rutént is tartalmaz. Ezek az anyagok közvetlenül a sárga héja alatt vannak, a fehér, hártyás részben, és elősegítik a kapilláris erek regenerálódását. Az erek a károsodása, eldugulása először a veséken érezteti hatását, ezért a gyümölcs rendszeres fogyasztása a vesékre és a húgyutakra is jó hatással van.

• Tisztítókúra része lehet a grapefruitlé fogyasztása, melynek C vitamin tartalma nagyon pozitív hatással bír.