Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Egészséges táplálkozás \
+   Táplálkozás \
+  Gyógyító vitaminbombák

» Sárgarépalé
» Zellerlé
»  
» Ananászlé
» Aloéital
» Grapefruitlé
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Gyógyító vitaminbombák

2009.05.07.
Címkék: gyümölcs   recept  

A frissen facsart zöldség és gyümölcslevek gazdag vitaminforrások. Összegyűjtöttük párat, mely jótékony hatással lehet egészségére.

 

Sárgarépalé

 

A sárgarépaléből a szervezet jobban fel tudja venni a B-karotint, mint magából a zöldségből. Napi 1-1,5 dl répalé fogyasztása fedezi a B-karotin szükségletet, melyből a májban és a bélfalban karotináz enzim hatására A-vitamin képződik. A répalé fogyasztása különösen nyáron ajánlott. Napozás során veszélyes szabad gyökök szabadulnak fel, melyek felgyorsítják a bőr öregedését. Az A-vitamin nélkülözhetetlen a hámsejtek számára, véd az UV-sugaraktól, aktiválja a pigmenteket, gyorsítja, tartóssá és egységessé teszi a barnulást. Ezenkívül daganatos betegségek megelőzésére, illetve gyógyszeres terápia kiegészítésére, immunerősítő szerként, fehérvérsejt növelésére ajánlott.

 

Elkészítése: A zöldsége levét legjobb frissen préselni vagy centrifugázni. A egészséges nedű elkészítéséhez mindössze pár darab sárgarépára van szükség, melyet ízlés szerint lehet bolondítani különféle zöldségekkel.

 

Zellerlé

 

A zellerlé szerves anyagai, ásványi sói hozzájárulnak a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásához. A vér Ph-értékét lúgos irányba fordítja. A zellerlé gyakori fogyasztásával elkerülhető a szervezet elsavasodása. Napi 1-1,2 dl zellerlé fogyasztása mellett javul a bőr állapota. Allergiás bőrkiütések (ekcéma, csalánkiütés), pikkelysömör kezelésére javasolják. Idegnyugtató hatása révén hiperaktív gyerekeknél jó eredménnyel alkalmazzák. Segíti a csontképződést (szerves nátriumot tartalmaz, mely jelenlétében hatékonyabb a kalcium felszívódása), hozzájárul az egészséges csontszövet megőrzéséhez, csontritkulásban szenvedő betegeknél a terápia kiegészítésére javasolják. A zellernek mellékhatása nincsen, de kumarin is található benne, mely arra érzékenyeknél allergiás reakciót is kiválthat.

 

Elkészítése: A zellerlevet ihatjuk önmagában, de társíthatjuk káposzta-, répa- és céklalével is. Ha a zöldségleveket vegyesen isszuk, erősítik egymás élettani hatásait, és ízük is finomabb.

 

Ananászlé

 

Az ananászlé fogyasztása a fehérjebontásban való szerepe miatt fogyó-és tisztítókúrák során, elsősorban étkezés után javasol. A benne található bromelain segíti a fehérjék tökéletes lebontását, így az ananászlé nemcsak roboráló, hanem zsíroldó, emésztést segítő, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, érelmeszesedést gátló. Ezen kívül ellátja a szervezetet sok fontos vitaminnal és ásványi anyaggal. Haspuffadás, májpanaszok, szív-és érrendszeri betegségek, vérnyomás –ingadozás, balesetek, műtétek után fellépő ödémák, gyulladások megszüntetésére, daganatos megbetegedések, egyes mozgásszervi panaszok, fogínysorvadás, különböző fertőzések, allergiák kezelésére naponta 2-3 dl 100%-os ananászlé elfogyasztása ajánlott.

 

 

Aloéital

 

Méregtelenítő, emésztést javító, gyógyítja a gyomorbélfekélyt, gátolja a túlzott gyomorsavtermelést, tökéletesíti a tápanyagok, vitaminok felszívódását, segíti a bélműködést, szabályozza az anyagcsere folyamatokat. Javítja, serkenti a májműködést, az pekiválasztást, a veseműködést, csökkenti a koleszterin-és a trigliceridszintet. Immunerősítő, növeli a terhelhetőséget, fokozza a teljesítményt, fájdalomcsillapító, idegerősítő, idegnyugtató. Vitamin- és ásványianyag tartalma biztosítja az idegrendszer védelmét, megszünteti az izomfájdalmakat, fertőtlenítő, gyulladáscsökkent, antiszeptikus anyagokat tartalmaz. Sejnövekedést serkentő, gyorsítja a sérült felületek regenerálódását, az új egészséges sejtek növekedését. Hámosító, sejt-, szövetregeneráló, csökkenti a bőr ráncosodás folyamatai. Véd az UV-sugarak ellen, javítja a látást, segít megőrizni az erek falának rugalmasságát.

 

Napi adagja 10-50 ml aloékivonat reggel éhgyomorra. Folyamatos fogyasztása javasolt, kedvező hatásait csak rendszeres, több hónapon át tartó alkalmazás során fejti ki.

 

  

Grapefruitlé

 

Mára már jól tudjuk, hogy milyen csodálatos a grapefruit. A frissen csavart grapefruilé, természetes C-vitamin forrás. Erősíti a szervezet védekezőképességét. Csökkenti a vérnyomást, a koleszterin- és inzulinszintet, antioxidáns.

Járványos időszakban kezdjük a napot egy pohár frissen csavart grapefruitlével, így felkészíthetjük a szervezetünket a kórokozók támadásaival szemben. Nátha, torokfájás, légzőszervi hurutok esetén gyorsítja a betegség lefolyását, ha mindennap 1-2 dl friss grapefruitlevet isszunk. A friss lé étkezés előtti fogyasztása elősegíti a fogyást. Már az 1930-as évek óta alkalmazzák a grapefruitdiétát. Napi 1-2 pohár gyümölcslé csökkenti a hasi elhízást, a magas koleszterin-és inzulinszintet. A grapefruit az inzulinszint optimalizálását serkenti a fogyást.


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2020 - Minden jog fenntartva

MasterPass