Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Betegségek \
+   Bélrendszeri betegségek, probiotikum \
+  Mit kell tudni a probiotikumokról?

» A beleinkben található baktériumok a probiotikumok
» Probiotikumok = zsoldos hadsereg
» Immunrendszeri izgalom
» Mi zavarhatja még meg a bélflórát?
» Az alábbi kórképek esetén az aktuális terápia kiegészítésére szintén javasolható egy probiotikus kúra:
» Hogyan telepítsük vissza bélrendszerünk probiotikus állományát?
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás
Kapcsolódó anyagok:
Termék:
Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db)
Influenza csomag: NOW Probiotic 10-25 kapszula(50 db) + Dr Csabai Grapefruit mag Immun kapszula (90 db)
Influenza csomag: Now Probiotic 10-25 kapszula(50 db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30 ml)
Influenza csomag: NOW Probiotic 10-25 kapszula (50db) + Dr Csabai Grapefruitmag XXL kapszula (90db)
Influenza csomag: Berry Dophilus (60db) + Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekeknek (60db)
Probiotikus csomag: NOW Berry Dophilus (60db)+ Kid C vitamin cseresznye ízű rágótabletta (100db)
Probiotikus csomag: HIGHLAND Bioflora (90 db) +HIGHLAND Omega 3 halolaj (180 db)
Probiotikus csomag: NOW Probiotic 10-25 billion kapszula (50db )+ HIGHLAND Omega 30+ (90db)
Immunerősítő csomag: Berry Dophilus(60 db)+Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekeknek(60db)
Probiotikus csomag: NOW Berry Dophilus (60db)+Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekek (60db)
Intim csomag: HIGHLAND Bioflora (90db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30 ml)
Intim csomag: NOW Probiotic 10 kapszula (50db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30ml)
Probiotikus csomag: HIGHLAND Bioflora (90 db) + HIGHLAND Omega 30+ (90 db)
Influenza csomag: HIGHLAND Bioflora (90db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30ml)
Highland PR1353 Coenzyme Q10 50mg - antioxidáns (30db)
Termék-kategória:
Probiotikum, prebiotikum

Mit kell tudni a probiotikumokról?

2012.11.07.
Címkék: bélflóra   immunrendszer   probiotikum   probiotikus joghurt  

Sokan nem tudják, de számtalan baktériummal élünk együtt szimbiózisban. A szimbiózis kölcsönösen előnyös együttélést jelent. De mitől előnyös számunkra pár pici baci?

Nem is csak pár baktériumról van szó! A baktériumok szám a bélrendszerben tízszerese a testünkben található sejtek számának. Ez egy eléggé elgondolkodtató adat.

A beleinkben található baktériumok a probiotikumok

A probiotikum szó nemcsak azokat a baktériumokat jelöli, melyek az élőflórás joghurtokban, vagy a kapszulákban találhatók, hanem a bélrendszerünkben lévő számtalan jó baktériumot is, melyek nagy szolgálatot tesznek nekünk. A pro bioticum szó szerinti jelentése: az életért, vagyis ezek az apró élőlények a mi életünket szolgálják, ellentétben az anti biotikumokkal, amik az élet ellen valók.

Probiotikumok = zsoldos hadsereg

Az immunrendszer a szervezet saját hadserege, a probiotikumok pedig a zsoldos hadsereg, hiszen első védelmi szűrőként funkcionálnak. Ezek az aprócska élőlények ideális életteret találnak a mi bélrendszerünkben, cserébe kiszorítják a nem oda való kórokozókat. A probiotikumok saját lebontó funkcióik révén részt vesznek a táplálékaink, főként egyes rostok megemésztésében, valamint aktív mikro tápanyagok előállításában is. Nekik köszönhetjük egyes vitaminok termelését, de számos olyan természetes tápanyagot is felszívható és aktív állapotba hoznak, melyek nélkülük haszon nélkül távoznának beleinkből.

Immunrendszeri izgalom

Most térjünk vissza a védelmi funkcióra: a megfelelő baktériumflóra befolyásolja a bélfal sejtjeinek és a bélfal körüli immunsejteknek működését. Az immunsejtek a bélrendszeri bakteriális környezet összetételétől teszik függővé izgalmi szintjüket, így a megzavart flóra mindig nagyobb immunrendszeri izgalommal jár. Ez az izgalom aztán kiterjed a szervezet más területeire is, és így könnyebben jelennek meg ekcémák, allergiás tünetek, vagy fokozottabban zajlanak bizonyos gyulladások, fellángolhatnak ízületi panaszok.

Mi zavarhatja még meg a bélflórát?

Például korunk rendszertelen, rostszegény táplálkozása. A cukrok, a finomított szénhidrátok, és a túlzott alkohol fogyasztás a rossz patogén baktériumok és gombák növekedésének kedveznek. A probiotikumok legjobb táplálékai a rostok, főként a növényi eredetű, közepes hosszúságú szénhidrátok, a frukto-oligo-szacharidok (FOS). Ezek hiánya megzavarja a bélflóra összetételét, ez pedig a jó és rossz mikroorganizmusok egyensúlyzavarát okozza. Miután ez a helytelen táplálkozás sokakra jellemző, érdemes évente beiktatni egy pár hetes probiotikum kúrát.

Az alábbi kórképek esetén az aktuális terápia kiegészítésére szintén javasolható egy probiotikus kúra:

  • asztma
  • eqkcéma
  • allergia
  • autoimmun betegségek
  • ízületi fájdalmak
  • gyulladásos bélbetegségek
  • visszatérő gyulladások
  • gyomorsav túltengés

Hogyan telepítsük vissza bélrendszerünk probiotikus állományát?

A helyes probiotikus kúra minimum 4 hét, de inkább több. Bélfertőzés esetén 2 óránként szoktak javasolni egy-két kapszula fogyasztását, ami igen gyorsan tudja javítani az állapotot. Az induló anyag amúgy 4x2 kapszula 4 napig, majd 4x1 kapszula 3 napig. A második héten 2x1 kapszulára (vagy tasakra) módosíthatjuk az adagolást, majd azt követőn még 2-3 hétig napi 1-et érdemes szedni. A fenti 4 hetes kúrát követően kéthavonta végezhetünk egy 10 napos kúrát az általunk preferált készítménnyel, ha a probiotikum kúrára reagáló tüneteink ismét előjönnének, vissza-vissza térnének. Allergiásoknak a szezon előtt érdemes bevetni a probiotikus kúrát, mint fegyvert, hiszen jelentősen csökkentheti a tüneteket.

Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db)Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db) (Highland)
Probiotikumokat és azok tápanyagául szolgáló prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény.
+- 10.471 Ft/db db Beteszem a kosárba
Influenza csomag: NOW Probiotic 10-25 kapszula(50 db) + Dr Csabai Grapefruit mag Immun kapszula (90 db)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő Dr Csabai immunerősítő Immun kapszulával.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 14.650 Ft helyett csak 14.210 Ft/db db Beteszem a kosárba
Influenza csomag: Now Probiotic 10-25 kapszula(50 db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30 ml)Influenza csomag: Now Probiotic 10-25 kapszula(50 db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30 ml) (NOW)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő Dr Csabai Grape Vital Grapefruitmag folyékony kivonattal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 14.950 Ft helyett csak 14.505 Ft/db db Beteszem a kosárba
Influenza csomag: NOW Probiotic 10-25 kapszula (50db) + Dr Csabai Grapefruitmag XXL kapszula (90db)Influenza csomag: NOW Probiotic 10-25 kapszula (50db) + Dr Csabai Grapefruitmag XXL kapszula (90db) (NOW)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő Dr Csabai Grapefruitmag Power XXL kapszulával.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 13.950 Ft helyett csak 13.530 Ft/db db Beteszem a kosárba
Influenza csomag: Berry Dophilus (60db) + Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekeknek (60db)Influenza csomag: Berry Dophilus (60db) + Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekeknek (60db) (NOW)
Komplex összetételű probiotikus rágótabletta, amely kiegészül a gyermekek számrára könnyen fogyasztható grapefruitmag tablettával.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 9.205 Ft helyett csak 8.930 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: NOW Berry Dophilus (60db)+ Kid C vitamin cseresznye ízű rágótabletta (100db)Probiotikus csomag: NOW Berry Dophilus (60db)+ Kid C vitamin cseresznye ízű rágótabletta (100db) (NOW)
Komplex összetételű probiotikus rágótabletta, gyermek C vitamin rágótablettával.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 8.325 Ft helyett csak 8.165 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: HIGHLAND Bioflora (90 db) +HIGHLAND Omega 3 halolaj (180 db)Probiotikus csomag: HIGHLAND Bioflora (90 db) +HIGHLAND Omega 3 halolaj (180 db) (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 20.917 Ft helyett csak 20.290 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: NOW Probiotic 10-25 billion kapszula (50db )+ HIGHLAND Omega 30+ (90db)Probiotikus csomag: NOW Probiotic 10-25 billion kapszula (50db )+ HIGHLAND Omega 30+ (90db) (Highland)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 14.506 Ft helyett csak 14.070 Ft/db db Beteszem a kosárba
Immunerősítő csomag: Berry Dophilus(60 db)+Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekeknek(60db) (NOW)
Komplex összetételű probiotikus rágótabletta, amely kiegészül a gyermekek számrára könnyen fogyasztható grapefruitmag tablettával.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 9.205 Ft helyett csak 8.930 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: NOW Berry Dophilus (60db)+Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekek (60db)Probiotikus csomag: NOW Berry Dophilus (60db)+Dr Csabai Kids grapefruitmag tabletta gyerekek (60db) (NOW)
Komplex összetételű probiotikus rágótabletta, amely kiegészül a gyermekek számrára könnyen fogyasztható grapefruitmag tablettával.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 9.205 Ft helyett csak 8.930 Ft/db db Beteszem a kosárba
Intim csomag: HIGHLAND Bioflora (90db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30 ml)Intim csomag: HIGHLAND Bioflora (90db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30 ml) (Highland)
Pre és probiotikumokat tartalmazó Bioflora kapszula Dr Csabai Grape Vital Grapefruitmag folyékony kivonattal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 17.461 Ft helyett csak 16.935 Ft/db db Beteszem a kosárba
Intim csomag: NOW Probiotic 10 kapszula (50db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30ml) (NOW)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő Dr Csabai Grape Vital Grapefruitmag folyékony kivonattal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 14.950 Ft helyett csak 14.505 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: HIGHLAND Bioflora (90 db) + HIGHLAND Omega 30+ (90 db)Probiotikus csomag: HIGHLAND Bioflora (90 db) + HIGHLAND Omega 30+ (90 db) (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 17.017 Ft helyett csak 16.505 Ft/db db Beteszem a kosárba
Influenza csomag: HIGHLAND Bioflora (90db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30ml)Influenza csomag: HIGHLAND Bioflora (90db) + Dr Csabai Grapefruitmag Kivonat (30ml) (Highland)
Pre és probiotikumokat tartalmazó Bioflora kapszula Dr Csabai Grape Vital Grapefruitmag folyékony kivonattal.
+- AKCIÓ!!! 2020. július 15-ig 17.461 Ft helyett csak 16.935 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR1353 Coenzyme Q10 50mg - antioxidáns (30db)Highland PR1353 Coenzyme Q10 50mg - antioxidáns (30db) (Highland)
50 mg Q10-et és lecitint tartalmazó készítmény.
+- 7.279 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW GR8-Dophilus probiotikum (60 db) NOW GR8-Dophilus probiotikum (60 db) (NOW)
Lactobacilus és Bifidobacterium baktériumtörzseket, illetve Streptococcus thermophilus baktériumtörzset tartalmazó probiotikum készítmény.
+- 5.900 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő.
+- 7.960 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Probiotikum, prebiotikum

Kapcsolódó rovatok

Táplálkozás Méregtelenítés





www.vitaminsziget.com © 2007-2020 - Minden jog fenntartva

MasterPass