Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A probiotikumokról pár szóban

2019.04.29.
Címkék: baktérium   bélbetegségek   bélflóra   probiotikum   rost  

Bélrendszerünkben, több mint 500 féle baktérium és gombafaj található, melyekkel szimbiózisban élünk.

Probiotikummal az életért

A fentebb említett szimbiózis pedig kölcsönösen előnyös együttműködést jelent. És valóban, ezen mikróbák nagy része nem ártalmas számunkra, sőt nélkülük mi sem élnénk. Ezért is hívjuk őket probiotikumoknak, amely szó szerint latinul azt jelenti: “az életért”.

Beleinkben (pontosabban a vastagbélben) élő baktériumok részt vesznek a tápanyagok feldolgozásában, emésztésében (pl.: laktózbontás). Számos számunkra fontos vitamin (pl.: K-vitamin, B12-vitamin) és tápanyag (pl.: vajsav) előállításában vesznek részt. E mellett a számunkra ártalmatlan baktériumok kiszorítják az ártalmasakat, de emellett aktívan is részt vesznek a kórokozók elleni védelemben, ugyanis együttműködnek az immunrendszerrel, prezentálják a számukra a káros mikroorganizmusok részleteit.

Miben segít a probiotikum?

A probiotikum készítmények a jó baktériumokat tartalmazzák, hiszen ezek segítenek a károsodott mikroorganizmusflóra visszatelepítésében, illetve a megbomlott arány helyreállításában.

A bélflóra összetétele annyira egyéni, mint az ujjlenyomatunk. Ettől függetlenül nagy általánosságok elmondhatók róla. Csecsemőkorban még a bifidobaktérium fajok vannak túlsúlyban, később ezek aránya visszaszorul, még később pedig a lactobacillusok aránya nő meg.

A törzsek nagy részét a bifido- és lactobacillucok alkotják, de fontos összetevő a streptococcus thermophilus is, illetve gombák közül a sacharomyces bulardii. Minden említett fajnak vannak “rossz” pathogén törzsei is. Ez különösen a streptococcusokra igaz, melynek egyes törzsei a nyálkahártyákon és a bőrön - még a kórokozó változatoknál is - normálisan is jelen lehetnek, de súlyos fertőzések okozói is lehetnek.

Mik borítják fel a normál bélflórát?

A normális bélflórát számos hatás zavarhatja meg. Lehet ez a táplálkozási szokások megváltozása, egy utazás, stressz, gyomorrontás, ételmérgezés, de a legfontosabb az antibiotikum terápiák alkalmazása.

Antibiotikum terápia esetén javasolni is szokták a probiotikum alkalmazását. Azonban tudni kell azt is, hogy az antibiotikum terápia ugyanúgy kiöli a kívülről bevitt kórokozókat is, így mindig 2-3 órával az antibiotikum bevételét követően szabad probiotikumot szedni.

És ennél még fontosabb, hogy a probiotikumok alkalmazását az antibiotikum terápiát követően 3-4 hétig érdemes folytatni. Ez a terápiás idő a probiotikumok bármely alkalmazásakor követendő, melyet akár évente több ilyen 3-4 hetes kúrátban is be lehet vetni, ugyanis ez jó hatással van az emésztésünkre, a védekező képességünkre, a bőrünk állapotára és a jó közérzetünkre is.

Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db)Highland PR526 Bioflora - probiotikum & prebiotikum (90db) (Highland)
Probiotikumokat és azok tápanyagául szolgáló prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény.
+- 9.695 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW 2930 Acidophilus 8 Billion & Bifidus - Probiotikum (60 db)NOW 2930 Acidophilus 8 Billion & Bifidus - Probiotikum (60 db) (NOW)
Probiotikumot tartalmazó étrendkiegészítő kapszula.
+- 4.622 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW 2936 Berry Dophilus - Probiotikus rágótabletta, 750 millió microorganizmussal, xylittel (60 db)NOW 2936 Berry Dophilus - Probiotikus rágótabletta, 750 millió microorganizmussal, xylittel (60 db) (NOW)
Komplex összetételű pro biotikus rágótabletta mely támogatja az egészséges gyomor- és bélrendszert, és az immunrendszer működését.
+- 4.245 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW GR8-Dophilus probiotikum (60 db) NOW GR8-Dophilus probiotikum (60 db) (NOW)
Lactobacilus és Bifidobacterium baktériumtörzseket, illetve Streptococcus thermophilus baktériumtörzset tartalmazó probiotikum készítmény.
+- 5.900 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)NOW Probiotic-10 25 billion probiotikum (50 db)
10 különböző fajú, jótékony probiotikus baktériumtörzset tartalmazó étrend-kiegészítő.
+- 7.960 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Probiotikumok Bélgyulladás (Idült) A prebiotikumok





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass