Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1118 Bp., Homonna utca 2-4.
 (Budaörsi út 75.),
 Yacht irodaház, I. emelet.
 info@vitaminsziget.com

A mozgásszervi betegségekről

2007.03.30.
Címkék: mozgásszervi betegségek   msm   zeaxantin  

A reumatológiai betegségek között két csoportot különböztethetünk meg, a gyulladásos kórképeket és a degeneratív eredetű megbetegedéseket. Jó ideje tudjuk már, hogy a reumás mozgásszervi betegségek bizonyos formáinak kialakulásában és súlyosságában étkezési szokások is szerepet játszhatnak. Például a köszvény gyakoribb a jól, illetve a túltáplált embereknél.

Ezt bizonyítja az is, hogy a fejlett országokban, ahol jelentősen megváltoztak a táplálkozási szokások a régi időkhöz képest, sokkal gyakoribbá és súlyosabbá váltak a mozgásszervi megbetegedések.

A legtöbb reumatológiai megbetegedést a fájdalom, a mozgásszervi korlátozottság, vagy mindkettő jellemzi. A fájdalom lehet ízületi, csonti vagy lágyrész-eredetű. A lágyrész-eredetű fájdalom alatt, az izom, vagy ín tapadási helyének megfelelő (pl. teniszkönyök), vagy például a háti izomzatban a bőr alatt érzett, fájdalmasan feszülő "myogelotikus" csomók okozta fájdalmakat (fibromyalgia) értjük.

Az ilyen csomók okozta lágyrész-fájdalmak gyakran összhangban vannak a beteg esetleges stresszes állapotával, idegrendszeri kimerültségével, de a munkahelyi izgalmak is fokozhatják a panaszokat. A fájdalom állandósulása alvászavarokhoz vezethet, mely tovább rontja a beteg állapotát, fokozza a fájdalmakat.

Ha az életkor szerint közelítjük meg a kórképet, akkor a kopásos betegségek esetében a 60 év körüliek kb. 50 %-át érinti a folyamat. Azonban az utóbbi évtizedekben megfigyelhető, hogy a kopásos ízületi betegségek már a mind fiatalabb korosztályt is megbetegítik, így a 40-50-es éveikben járóknál is egyre gyakrabban találkozunk ilyen panaszokkal.

A gyulladásos ízületi betegségek, főleg az immunrendszer valamilyen megbetegedésének következtében kialakuló ízületi gyulladással járó kórképek, gyakran fiatal felnőttkorban kezdődnek, de vannak bizonyos formái, melyeket akár már kisgyermekkorban is diagnosztizálnak.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy az, akinek a családjában előfordult már mozgásszervi megbetegedés, ott az utódoknál is gyakrabban figyelhető meg bizonyos betegségek kialakulása (ezt családi halmozódásnak hívjuk). A reumatológiai betegségek döntő része nem a tüdőgyulladáshoz vagy a vakbélgyulladáshoz hasonló betegségcsoport. Itt nem arról van szó, hogy ki kell irtani egy baktériumot, vagy el kell végezni egy műtétet és a beteg 2 hónap múlva arra sem emlékszik, hogy valaha beteg volt.

Annyi viszont tehető - és erre minden körülmény között törekedni is kell -, hogy a betegség előrehaladását lelassítsuk, szerencsés esetben teljesen megállítsuk, a beteg panaszait csökkentsük, sikeres kezelés esetén teljesen megszüntessük. A munkavégzés megkönnyítésével, egzisztenciális helyzetének javításával a beteg életminősége javítható, mely talán a legfontosabb cél.

Megelőzés

Ha a családban volt valamilyen krónikus mozgásszervi betegség, akkor még inkább érdemes odafigyelni a jelentkező panaszokra, azokat már a kezdetektől komolyan venni. A mozgásszervi betegségek ugyanis nagyon sok esetben jól karban tarthatók, eredményesen befolyásolhatók gyógytornával és panaszoktól függően alkalmazott fizikoterápiával.

A hatékony kezelés azonban csak a beteg, az orvos és a gyógytornász, illetve fizioterápiás csapat együttes munkájával valósítható meg. Ha a beteg nem tesz meg mindent, akkor hiábavaló a másik kettő fáradozása is.

Fentiek mellett igen fontos a táplálkozás is. Ismeretes ugyanis, hogy a növényi karotenoidok fontos szerepet játszanak az immunfolyamatok szabályozásában, így az autoimmun betegségekben kezelésében is fontos szerepük lehet.

 

Egyik legfontosabb ezek közül a Béta-karotin, amely nagy mennyiségben található a sárgarépában, a mangóban, de ismeretes a likopén is, melyet a paradicsom és a sárgadinnye tartalmaz nagyobb mennyiségben.

Megemlítendő a lutein (tojássárga, spenót), a zeaxantin (mandarin), illetve a béta-kriptoxantin, melyet a narancs, kukorica és a piros cseresznyepaprika tartalmaz nagy mennyiségben. Egy átfogó vizsgálat szerint a zeaxantin megfelelő mennyiségű bevitele 20%-kal, még a béta-kriptoxantin felvétel 40%-kal alacsonyabb volt azon résztvevők esetében, akikben kifejlődött a betegség. A béta-kriptoxantin pedig akár több, mint 50%-kal csökkentheti a kockázatot.

 

Fontosak az omega-3 zsírsavak, melyek emelt bevitelével a gyulladásos folyamatok jó irányba terelhetők.

A Quercetin – egy igen aktív bioflavonoid, mely gátolja a hisztamin (gyulladásos mediátor, mely a szerotoninnal együtt a simaizmok összehúzódását váltja ki) termelődést és felszabadulást. Antioxidánsként is viselkedik, osztozva a C-vitaminnal a különböző feladatokon.

 

Kialakult ízületi betegség esetén a glukózamin és a kondroitin-szulfát fontosak a porc felépítéséhez, bár ez inkább a degeneratív jellegű ízületi betegségekben nagy jelentőségű.

 

Immunrendszerünk „mindenféle” megszállók ellen fel van fegyverkezve. Felismeri, válaszcsapást mér és megtisztít minket az idegen anyagoktól, melyek áthaladnak bőrünk és a nyálkahártya felületek védelmi vonalain.

Gyalus Anna

dietetikus


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Arthrocurcum -izületi készítmény (90db)Arthrocurcum -izületi készítmény (90db)
Glükozamin, kondroitin, MSM, kurkuma és tömjénfa kivonat tartalmú készítmény.
+- 8.490 Ft/db db Beteszem a kosárba
Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)
Természetes összetételű ízületi készítmény Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2017. november 29-ig 13.760 Ft helyett csak 13.350 Ft/db db Beteszem a kosárba
Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő, gyulladáscsökkentő (90db) + C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100db)Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum - ízületvédő, gyulladáscsökkentő (90db) + C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100db)
Természetes összetételű ízületvédő, gyulladáscsökkentő, csipkebogyót tartalmazó C-vitaminnal.
+- AKCIÓ!!! 2017. november 29-ig 15.045 Ft helyett csak 14.590 Ft/db db Beteszem a kosárba
Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum  (90db) + Super Citrus C vitamin1000 mg - magas bioflavonoid tartalommal (90db)Mozgásszervi csomag: Arthrocurcum (90db) + Super Citrus C vitamin1000 mg - magas bioflavonoid tartalommal (90db)
Természetes összetételű ízületi és bioflavonoidokat tartalmazó C-vitaminnal.
+- AKCIÓ!!! 2017. november 29-ig 16.430 Ft helyett csak 15.940 Ft/db db Beteszem a kosárba
Arthrolactin készítményArthrolactin készítmény
A mikrolaktinTM az Arthrolactin ízületi készítmény fő hatóanyaga.
+- 12.450 Ft/db db Beteszem a kosárba
Arthrocurcum - ízületi készítmény (30db)Arthrocurcum - ízületi készítmény (30db)
Glükozamin, kondroitin, MSM, kurkuma és tömjénfa kivonat tartalmú ízületi készítmény.
+- 3.890 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db)Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 5.270 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 8.410 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Mozgásszervi, ízületi probléma





www.vitaminsziget.com © 2007-2017 - Minden jog fenntartva

MasterPass