Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Betegségek \
+   Ízületi, mozgásszervi betegségek \
+  Előzzük meg a hátfájást

» Miben tud segíteni a gravitációs állvány?
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Előzzük meg a hátfájást

2009.01.03.
Címkék: mozgásszervi betegségek   msm  

A hátfájás egy összefoglaló, tüneti diagnózis, számos oka lehet. Jelentkezhet gyermek-, felnőtt- és időskorban s mindegyik korosztályban más és más oka van – mondta Dr. Jónás Zoltán, az Ortopédiai Klinika adjunktusa.

A beteg vizsgálata során először ki kell zárni a nem mozgásszervi eredetű hátfájdalmat. Ilyenek lehetnek például a tüdőbetegségek, mint a mellhártya- vagy tüdőgyulladás, tüdődaganat, hasnyálmirigygyulladás illetve egyéb belső szervi betegségek. A mozgásszervi eredetű hátfájásra jellemző, hogy testmozgás során erősödik a fájdalom, pihenés hatására csökken.

Gyermek-és kamaszkorban leggyakrabban csigolyafejlődési rendellenesség illetve a csigolyák zárólemezének csontosodási zavara miatt alakul ki. Erős fájdalom jelentkezésekor pihenést javaslunk, utána fizioterápiát és a gerinc melletti izomzat erősítését gyógytornával, úszással. Nagyfokú deformitás esetén fűző viselését illetve műtétet javaslunk.

A szülőknek hangsúlyozzuk, hogy a gyermekben nem szabad betegségtudatot kelteni és indokolatlanul felmentést kérni testnevelésből. Tanácsos kikérni ebben az orvos véleményét, aki ha úgy látja indokoltnak, gyógytestnevelést javasol.      

 

Felnőttkorban leggyakrabban a gerinc degeneratív elváltozásai okozzák a panaszokat. A betegség során a csigolyák közötti porckorongok degenerációja következtében csontos elváltozások alakulnak ki, például mészfelrakódások a csigolya peremén, és a kisízületekben is. A gerinc eredetű hátfájásra jellemző, hogy reggel, az ágyból való felkeléskor fokozódik, úgy érzi a beteg, mintha be lennének rozsdásodva a csigolyái.

Úgynevezett indítási fájdalomnak nevezzük ezt, ami elmúlik, ha a beteg megmozgatja a gerincét. Az életkor előrehaladtával azonban ez sem használ és állandósul a panasz. Idős korban szintén a gerinc degeneratív elváltozása a hátfájás leggyakoribb oka.

Ezenkívül a csigolyák daganatos betegségei, áttétei és az életkorral együtt járó csontritkulás talaján kialakuló csigolyatörések is okozhatnak hátfájást.

A hátfájás kezelése minden életkorban alapjaiban hasonló: az akut, heves fájdalmak alatt pihenést, ágynyugalmat javasolunk, szükség esetén gyógyszeres kezelés mellett. Ezek elmúltával fizioterápia, a gerinc melletti izomzat erősítése, gyógytorna, úszás jön szóba. Ez utóbbiak hatására megerősödnek a gerinc melletti izmok és várható, hogy enyhébb lefolyású lesz a betegség.

Nagyon fontos a hátfájás kialakulásához vezető betegségek megelőzése:

a helyes testtartás és a rendszeres gerinctorna, mellyel a gerinc melletti izomzat karbantartása a cél. A leghasznosabbak a nyújtó és a hátizomerősítő gyakorlatok.

 

Miben tud segíteni a gravitációs állvány?

 

A gravitációs állvány hátgerinc széthúzására és az izomfeszültség csökkentésére szolgáló készítmény. A gravitációs keretet használva a felhasználó lógó helyzetben nyújtja a hát izmait, amely álló helyzetben nem lehetséges. A háttámla segít a gravitációs gyakorlatok végzésében, és tetszőlegesen állítható a felhasználó felkészültségétől függően.

A gravitáció nem csak a hátfájás enyhítésén segít, és rugalmasabbá teszi a gerincet, hanem az agy oxigénellátását is javítja. A szívnek általában küzdenie kell a gravitáció ellen, hogy vért juttasson az agyba. Az agynak a megfelelő működéshez bőséges vérellátásra van szüksége. A vérkeringés serkentése fejjel lefelé fordulással élénkítheti és feszesítheti a bőrt, valamint éberebbé tesz, hallásunk és látásunk is javulhat tőle.

 

Tökéletes megoldás pihenésre és relaxációra és rendkívül egészséges. Otthoni használatra ajánljuk.  Az állítható magasság biztonságossá teszi a gravitációs állvány használatát. Három fokozatban rögzíthető forgópánt segít a forgás sebességének szabályozásában

1,21 és 1,95 m közötti testmagassághoz állítható. Max. teherbírás 123 kg

Nézze meg a gravitációs készülék videóját >>


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR1360 MSM 1000 mg - mozgásszervi fájdalomcsillapító (120db)Highland PR1360 MSM 1000 mg - mozgásszervi fájdalomcsillapító (120db) (Highland)
Az MSM (metil-szulfonil-metán) a legújabb kutatások során az USA-ban kikísérletezett fájdalomcsillapító anyag, mely szerves kéntartalmával segíti a kötőszövetek és porcok rugalmasságának megőrzését.
+- 10.352 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass