Ki ne ismerné az eldugult orr érzését? Bár a náthát nem tartjuk betegségnek, igenis az, csak a megfázás elbagatellizált neve. Leküzdésében gyors segítséget nyújthatnak a gyógynövények.

A megfázás, más néven hűléses hurut egy akut fertőzéses betegség, mely az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáját támadja.

Elsősorban vírusok okozzák, de néha bakteriális fertőzés is fokozhatja. A megfázásnak nincs pontos tudományos és orvosi definíciója.

Gyakran összetévesztik a nála sokkal súlyosabb influenzával, amely gyenge immunrendszerű személyeknél (például újszülötteknél vagy öregeknél) halálos is lehet. A megfázás a leggyakoribb fertőzéstípus az emberek körében.

Tünetek

Eleinte

• Enyhe hidegérzet, didergés
• Az orrnyálkahártya gyulladása
• Torokkaparás, torokfájás

Tünetek későbbi stádiumokban:

• Köhögés
• Fejfájás
• Végtagfájdalmak
• Néha láz

Petrányi Gyula, a Semmelweis Orvostudományi Egyetem professor emeritusa szerint: "Enyhe esetben a gyógyítás fölösleges. Súlyosabb esetben sem tudunk sokat tenni."

A megfázás kezelésének fontos része a testi nyugalom. A beteg tartózkodjon meleg, de nem túlfűtött szobában. Köhögés és orrfolyás esetén (különösen kisgyermekeknél) nagyon fontos a folyadékpótlás. A kávé és az alkohol fogyasztása ilyenkor kerülendő, mert vizet vonnak el a szervezettől. Az inhalálás is segíthet, mert egyrészt segíti a légutak kitisztulását, másrészt megóvja a nyálkahártyát a kiszáradástól, s így csökken a köhögési inger és a torokfájás is.

Kamillavirág

Csészénként egy púpozott evőkanálnyi kamillát forrázzunk le 1 liter forrásban levő vízzel, és törölköző alatt lélegezzük be a gőzét. A kezelés csakis akkor sikeres, ha utána melegben maradunk.

Kasvirág

Nagy adag szükséges - naponta ötször akár 200 mg. Egy vizsgálat során megállapították, hogy azoknak az influenzás betegeknek, akiknek 900 mg-ot adtak, gyorsabban javult az állapotuk, mint akiknek kevesebbet - 450 mg-ot -, vagy helyette placebót kaptak.

A lángvörös kasvirág (gyakran használt magyar nevei: bíbor kasvirág, piros kasvirág) a margarétához hasonló virágú növény, az Egyesült Államok középső részét borító füves vidékekről származik. Az indián törzsek szá­zadokon keresztül használták sebek gyógyítására vagy kígyómarás ellenszereként.

A gyógynövény az európai telepesek körében is azonnal népszerűvé vált; orvosaik mindenható gyógyszerként alkalmazták különféle fertőzésekre. Olyannyira népszerű lett, hogy Európába átkerülve, Nagy-Britanniában hamarosan kerti növényként díszlett.

Az Észak-Amerikában honos növényt hosszú időn keresztül használták, ám a kasvirág a modern antibiotikumok felfedezésével a háttérbe szorult. Népszerűsége azonban napjainkban visszatért, mivel biztonságos immunerősítő szer.

A kasvirág kilenc faja közül három (Echinacea angustifolia, E. pallida és E. purpurea) használatos orvosi célokra. A növény különböző részeit (virágzatát, leveleit, szárát, gyökerét) több száz gyógyszeripari termékben felhasználják, és számos formában léteznek. Több hatóanya­gáról vélik úgy, hogy az immunrendszert erősíti, és az utóbbi években az egyik leggyakrabban használt gyógyírrá vált világszerte.

Svédkeserű

A nátha első jeleinél nedvesítsünk meg egy vattapamacsot kis svédkeserűvel, tartsuk az orrunk alá és lélegezzünk mélyeket. A gőzök gyorsan könnyebbüléshez vezetnek. Influenzás időben elővigyázatosan fogyasszunk naponta egy teáskanálnyi kis svédkeserűt kevés langyos vízzel hígítva.

Borsmenta

Gyógyászati célra a növény leveles szárát kell begyűjte­ni, közvetlenül a virágzás előtt. A borsmenta aktív hatóanyagának, a több mint 40 különféle vegyületből álló aromás illóolajának köszönhe­ti gyógyító értékét. A legjelentősebbek közé tartozik a mentol (az illóolaj 35-50%-a) amenton (15-30%) és a mentil-acetát (3-10%). Gyógyásza­ti célra a borsmentaolajat a növény föld feletti részeinek vízgőz-desztil­lációjával nyerik.

Csipkebogyó

A csipkebogyót sokféleképpen fogyaszthatjuk; teát, lekvárt, szörpöt, mártást, levest, likőrt, bort, pálinkát is készíthetünk belőle. Keverhetjük az áttört csipkehúst joghurtba (ideális a Fitline joghurt), kefirbe illetve ásványvízbe. A csipkebogyó készítmények jól használhatók erősítő, üdítő és élvezeti célokra is. Ízjavító hatása miatt gyógynövény-keverékekben, gyümölcsteákban széles körben alkalmazzák.

A leggyakrabban teaként használják. A bogyóból készített gyógytea influenzás időszakban, meghűléses megbetegedések idején rendszeresen fogyasztandó. Ismeretes gyógyhatása vese- és hólyagbántalmakra, bélhurut és hörghurut esetén. Emésztést javító hatása közismert, gyenge vizelethajtó tulajdonságú.

Csipkebogyó tea: A szárított termést áztassuk be szobahőmérsékletű vízbe egy éjszakára. Majd szűrjük le, és ízlés szerint édesítsük mézzel vagy nádcukorral. Forrázni tilos!

Kapszulába zárva: Jótékony hatásának köszönhetően az étrend- kiegészítők gyakori alkotóeleme. Ugyanis a feldolgozás során a hőre, a levegő oxigénjére lúgos közegre, fémre érzékeny C-vitaminból elég sok veszendőbe megy, ezért nem árt külön kiegészítőket is szedni.

Felhasznált irodalom:

Magyar Imre – Petrányi Gyula: A belgyógyászat Alapvonalai 1. Medicina Könyvkiadó

Maria Treben: Gyógyfüvek Isten kertjéből

Grünwald Éva