Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Agykarbantartó

2008.10.28.

Az alapvető zsírsavak mindkét családja szükséges az egészséges élethez. A kutatók rájöttek, hogy az összes növényben vagy állatban fellelhető zsír kö­zött csak kettő van, amelyhez szervezetünknek feltétlenül hozzá kell jutnia. E kettő közül az egyik az omega-3 olajok, a másik pedig az omega-6 olajok családjába tartozik.

A modern étrend azonban túl sok omega-6 olajat tartalmaz az omega-3 olajhoz képest. Ezért törekedni kell, hogy minél több omega-3 olajak fogyasszunk mind táplálék, és ha ez nem sikerül étrend-kiegészítők formájában. Az omega-3 olajok a zsírok egy igen speciális fajtájához tartoznak, mégpedig az alapvető zsír­savakhoz. Tovább >>

Omega- 3 olajok hatásai

Számtalan jótékony hatása van, ezért mondhatnánk, hogy nélkülözhetetlen a betegségek megelőzésben. Csökkentik a szívbetegségek, a magas vérnyomás kialakulásának esé­lyét, illetve segítenek abban, hogy az erek megőrizzék rugalmasságukat és védik őket a gyulladásoktól. Segítik a jó vérkeringést.

Természetes gyulladáscsökkentők, s így megelőzik vagy enyhítik az olyan betegségek tüneteit, mint az asztma, az ízületi gyulladás, a menstruációs görcsök és a migrénes fejfájások. A szem retinájának különösen szüksége van az omega-3 olajokra a jó látáshoz. Az omega-3 olajok szolgálnak az „agy táplálékául" is.

Az omega-3 olajok többszö­rösen telítetlen zsírsavainak többsége építi fel az agy szürkeállományának nagy részét. Csökkeni a rák kockáza­tát, megakadályozzák a fölösleges vérrögök képződését.

Hiperaktivitás és az omega-3

Az omega zsírsavakról kiderült, különösen fontosak a mentális egészség megőrzéséhez. Számos mentális betegség, köztük a depresszió és a skizofrénia is lehet egy omega-3 hiánybetegség tünete. Az idegrendszer membránjainak ugyanis 30-40%-a omega 3 zsírsavakból épül fel.

A hiperaktivitás az egyik leggyakoribb gyermekkori magatartászavarrá vált. Az ilyen prob­lémával küszködő gyerekek majdnem őrületbe kergetik szüleiket és tanáraikat, ugyanis krónikus figyelemhiány, impulzivitás és hiperaktivitás jel­lemző rájuk.

A manapság elfogadott gyógymód a figyelemfokozó gyógyszerek szedése. Dr. Simo-poulos szerint azonban eljöhet az a nap is, ami­kor helyette inkább halat írnak fel ebédre. Kap­csolatot találtak ugyanis a zsírsavak és az efféle magatartászavar között.

Felfedezték, hogy a hiperaktív fiúknak jóval alacsonyabb volt mind az EPA-, mind pedig a DHA-szintje mint azoknak, akik nem szenvedtek ilyen magatartászavarban. A DHA mind a szem, mind pedig az agy ké­regállományának működéséhez szükséges. A ké­regállomány az agy azon része, mely a memóriá­ért és a gondolkodásért felelős.

Ezenkívül a hiperaktivitás jóval több fiút, mint lányt sújt, a fiúknak ugyanis jóval több omega-3 olajra van szükségük magzatkorukban és a születés után is.

Az ilyen magatartászavarral küszködő gyere­kek közül jóval többen szenvednek allergiától, asztmától, ekcémától, fejfájástól, hasfájástól, fül­fertőzésektől és száraz bőrtől, mint azok, akiknek nincsenek viselkedési problémáik.

Dr. Rudin sze­rint ezek a panaszok mind az általa „modernizációs tünetegyüttesnek hívott betegség" részei, amely viszont az omega-3-hiányban gyökeredző alultápláltság eredménye. Vagy véletlen egybeesés lenne csupán, hogy az Egyesült Államokban hogy az Egyesült Államokban a fenti tünetegyüttesben szenvedő gyerekek száma együtt nő az előre gyártott élelmiszerek transzzsírsav-tartalmával?

A péksütemények, a sült krumpli, a chipsek és sok más, a gyerekek ál­tal kedvelt rágcsálnivaló mára már tele van félig hidrogénezett olajakból előállított transzzsírsa­vakkal. Ahogy ezek az álzsírok lassan kiszorítják a gyerekek szöveteiből a már amúgy is kevés omega-3 zsírsavakat, az alapvető életfunkciók is gyengülnek, amit csak az omega-3 olajok tudnak visszafordítani.

Egy angliai kísérlet szerint, ahol az iskolásoknak omega 3 zsírsavat pótoltak, az egész iskolában csökkent az agresszió és vele a hiperaktivitás aránya. A gyermekek kezelhetőbbé váltak. Hiperaktivitás esetén napi 300-600mg EPA és DHA tartalmú omega 3 zsírsav pótlása a terápia része kellene, hogy legyen.

Szerkesztő kedvence:Highland Omega

Hideg tengeri halakból kivont halolaj E vitaminnal. A terméke GMP® - minősítéssel rendelkezik. Hozzáadott cukrot, mesterséges színezéket és tartósítószert nem tartalmaz. Az omega-3 olajok legelőnyösebb tulajdonsága, hogy testünk igen könnyen befogadja ezeket, s így na­gyon gyorsan elkezdhetik a test gyógyító és regeneráló folyamatainak felerősítését. Tovább >>


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db)Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- AKCIÓ!!! 2019. szeptember 18-ig 6.061 Ft helyett csak 5.757 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 9.672 Ft/db db Beteszem a kosárba
Probiotikus csomag: Bioflora - pre- és probiotikum (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)Probiotikus csomag: Bioflora - pre- és probiotikum (90db) + Omega 3 halolaj (90 db) (Highland)
Pro és prebiotikumokat tartalmazó komplex készítmény, Omega 3 halolajjal.
+- AKCIÓ!!! 2019. szeptember 18-ig 15.756 Ft helyett csak 14.969 Ft/db db Beteszem a kosárba
NOW 1607 Kid's Chewable DHA 100 mg - Lágyzselatin rágható kapszula xilittel (60 db)NOW 1607 Kid's Chewable DHA 100 mg - Lágyzselatin rágható kapszula xilittel (60 db) (NOW)
Omega 3 zsírsav, DHA tartalmú, gyümölcs ízű, rágható lágyzselatin kapszula gyerekeknek.
+- 4.243 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

AKCIÓ! Vitamin csomagok FELNŐTT

Kapcsolódó rovatok

Idegrendszeri betegségek





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass