Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Egészséges táplálkozás \
+   Táplálkozás \
+  Tippek túlevésre

» Felfúvódás
» Gyomorégés
» Gyomorrontás
» Hasmenés
» Pocakbarát gyógynövények
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Tippek túlevésre

2007.12.28.
Címkék: felfúvódás   gyógynövény   gyomorégés   hasmenés  

Minden háziasszony kitesz magáért ünnepekkor. Jó magyar szokás szerint, hogy ne bántsuk meg őket és úgy általában a háziakat, mi rendre be is faljuk a gasztronómiai remekeket. Amikor már annyit evett, hogy mozdulni sem tud, ég a gyomra, felfúvódott, akkor igyon meg egy csésze gyógyfüves teát. Hogy milyet? Összeállításunkból megtudhatja, sőt azt is, milyen problémát jeleznek a tünetek!

Felfúvódás

Megjelenés: teltségérzet, görcsök jelentkezése a gyomorban vagy a belekben, émelygés, hányinger, esetleg rosszullét, légszomj.

Háttér: bélgázok képződése és megrekedése a gyomorban vagy valamely bélszakaszban, helytelenül összeállított vagy elkészített étrend, táplálék erjedése/rothadása, bélflóra egyensúlyának felborulása, gyomor- vagy bélnyálkahártya irritációja.

Szükséges beavatkozás: emésztés segítése, szélhajtás, gázképződés visszaszorítása az ételek megfelelő elkészítése, összeállítása és fűszerezése révén; bélflóra egyensúlyának helyreállítása, erjedést vagy rothadást keltő kórokozó irtása, gyomor/bélnyálkahártya nyugtatása.

Mire figyeljünk: a felfúvódás az emberi szervezetben ritkán ölt veszélyes mértéket, mégis jelentkezhetnek olyan heves tünetek, hogy a problémát súlyosabbnak ítéljük a reálisnál: görcsök, légszomj, stb. esetén erre is gondolni kell.

Gyomorégés

Megjelenés: szúró, égő fájdalomérzet a gyomorban, gyakran a gyomorszáj tájékán vagy a mellkasban. Émelygés, teltségérzet, böfögés is kísérheti.

Háttér: gyomorsav-túltermelés, gyomor/bélérzékenység, helytelen táplálkozás, emésztőszervi funkciókat befolyásoló stresszreakció.

Szükséges beavatkozás: gyomorsav termelődés visszaszorítása, gyomornyálkahártya nyugtatása, irritáció megszüntetése, vegetatív idegi funkciók, illetve energiakeringés kiegyensúlyozása, étrend vagy táplálkozási szokások módosítása, stressz csökkentése.

Mire figyeljünk: a szúró, égő érzés a mellkasban (szívtájékon) is jelentkezhet, ám emiatt nem kell szívbetegségre gyanakodni, a szív nem kelt ilyen érzést.

Gyomorrontás

Megjelenés: teltségérzet, gyomorfájás, émelygés, hányinger, hányás, esetenként rosszullét, hőemelkedés is.

Háttér: emészthetetlen vagy mérgező anyag jelenléte az elfogyasztott táplálékban, ami a gyomornyálkahártya irritációját, gyulladását idézi elő.

Szükséges beavatkozás: szükség esetén az emészthetetlen vagy mérgező anyag eltávolítása (hánytatás), gyomornyálkahártya nyugtatása, gyulladáscsökkentés, sérült nyálkahártya regenerációjának előmozdítása, kímélő táplálkozás.

Mire figyeljünk: ha mérgezés (például gomba-mérgezés!) gyanúja áll fenn, vagy ha a probléma ismétlődik, illetve egyéb tünetek, például erős hasmenés, láz, stb. társulnak hozzá, azonnal forduljunk orvoshoz.

Hasmenés

Megjelenés: laza széklet, ha a bélsár a normálisnál lágyabb vagy többé-kevésbé folyékony állagú; hasmenés, ha a laza széklet ürítése naponta 3-nál többször történik.

Háttér: emészthetetlen vagy mérgező összetevőt tartalmazó élelmiszer fogyasztása, epesavak vagy emésztőenzimek hiánya, vastagbél irritációja, fertőzéses eredetű bélhurut, bélérzékenység, stressz, szorongás.

Szükséges beavatkozás: bélrendszer megtisztítása a problémát okozó anyagtól, szükség esetén a kórokozó baktérium/vírus/gomba pusztítása, bélflóra egyensúlyának helyreállítása, bélnyálkahártya nyugtatása, gyulladáscsökkentés, vastagbél vízvisszaszívásának fokozása (összehúzó hatás), epe/hasnyálmirigyserkentés.

Mire figyeljünk: a gyakori, erőteljes, nem csillapodó hasmenés kiszáradást okozhat, ami orvosi ellátást igényel, különösen a sovány vagy leromlott állapotú betegeknél. Ugyancsak orvoshoz kell fordulni, ha a hasmenést láz, hányás, erős fájdalom és/vagy rosszullét kíséri.

Pocakbarát gyógynövények

Aprócsalán: Csészénként egy púpozott teáskanálnyi aprócsalánt forrázzunk le, fél percig hagyjuk zázni, szűrjük le és naponta maximum négy csészével kortyolgassunk el belőle.

Kálmosgyökér: Egy csapott teáskanálnyi kálmosgyökeret áztassunk be egy csésze hideg vízbe 12 órára. Azután a hideg keveréket enyhén melegítsük fel és szűrjük le. Mindhárom főétkezés előtt és után igyunk belőle egy kortyot! Célszerű a napi adagot termoszban tartani.

Kamillavirág: Egy csészéhez egy púpozott teáskanálnyi kamillavirágot leforrázunk, fél percig állni hagyjuk, leszűrjük, és kortyolgatva a nap folyamán két-három csészével iszunk meg belőle.

Forrás:

Maria Treben: Gyógyfüvek Isten kertjéből. Duna Könyvkiadó, 2006.

Kliment Emilia: Otthoni gyógynövényhasználat. LPI Könyvkiadó, 2007.

Összeállította: Vetró Rita


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass