Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Betegségek \
+   Káros szenvedélyek \
+  Ajaj, macskajaj!

» A fájdalmas ébredés okai
» Tippek másnaposság ellen:
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Ajaj, macskajaj!

2012.07.01.
Címkék: alkohol  

Lüktet a fejünk, forog az egész világ, a szánk olyan száraz, mint a Szahara, és az ember úgy érzi, perceken belül öklendezni kezd. Jóból is megárt a sok. Üdvözöljük a Másnaposság Földjén!

Ha az alkoholfogyasztó tudna mértéket tartani, és mindössze néhány egységnyi alkoholt inna (két kis doboz sör, két pohár bor vagy két kupica tömény), vagy ha vizet is inna közben, máris jobban érezné magát.
 

El kell ismerni, az alkoholtűrés személyenként igen eltérő mértékű lehet, de akárhol húzódjon is a mérce, rengetegen olyan nagy kedvüket lelik az alkohol okozta ideiglenes eufóriában, hogy nemcsak annak az egészségre gyakorolt potenciálisan károsító hatásáról feledkeznek meg, hanem az elkerülhetetlen másnap reggeli hatásáról is.

A fájdalmas ébredés okai

Bár úgy tűnik, mintha az alkohol stimuláló hatású lenne, lényegében idegnyugtató szerként működik, lelassítja a test valamennyi funkcióját beleértve az izom-összehúzódást, a reakcióidőt, emésztés és a gondolkodási folyamatot is. Továbbá számos alapvető fontosságú tápanyagot von el a szervezettől.

Az alkohol amellett, hogy a kiszáradás érzetét kelti, erősen igénybe veszi a májat is, amely keményen dolgozik, hogy semlegesítse az italozás hatását, és lebontsa a szeszesital összetevőit.

Amennyiben az italozást kiadós étkezés kíséri, vagy ha az este folyamán óránként mindössze egy pohár alkoholt fogyasztunk, közben pedig vízzel semlegesítjük a hatását, a máj hatékonyabban képes működni.

Ha azonban hosszú időn keresztül és túlzott mértékben fogyasztunk szeszesitalt, akkor a májunk is előbb-utóbb szenvedni kezd. Egy idő után képtelen lesz a szervezet méregtelenítésére, mint ahogy a glükózt és a zsírt sem tudja lebontani, és az alkoholt sem képes az anyagcsere útján átalakítani.

Számos olyan tápanyag létezik, ami elősegíti a máj méregtelenítését, az alkohol azonban gátolja a tevékenységüket a szeszesital hatására a máj kilöki a benne felhalmozódott folsavat a véráramba, és emiatt folsavhiány keletkezik. A folsav és a B12-vitamin a vörösvértestek kialakulását segíti elő.

Amikor valamelyik alapvető tápanyag szintje drasztikusan csökken a szervezetben, a teljes belső vérháztartás kompromisszumra kényszerül. Ezért olyan sápadt a másnapos ember.

Tippek másnaposság ellen:

  • Soha ne próbálkozzunk kávé segítségével kijózanodni! Vizelethajtó szer, ami kiüríti a szervezetből a folyadékot, így az alkohol még koncentráltabb formában lesz jelen.

  • Ne igyunk grapefruit-levet alkohollal, mert az csak erősíti a toxikus hatást.

  • Lefekvés előtt igyunk meg legalább három pohár szénsavmentes vizet.

  • Ha az ivás miatt hányunk, azonnal hagyjuk abba az ivást! A testünk már túltelítődött alkohollal, a májunkat pedig egyenesen kiütötte az elfogyasztott mennyiség.

  • Ne feledjük, az alkohol már húsz percen belül kifejti a hatását, és több mint egy óráig tart, amíg a szervezet az egyes adagokat feldolgozza. Próbáljunk meg felváltva inni: az alkoholtartalmú italt egy pohár vízzel öblítsük le.

  • Igyunk meg egy 500 mg őszbogáncsból (Carduus glaucus), 2 g ligetszépeolajból, 1 g C- és B-vitaminból álló koktélt, mielőtt este bulizni megyünk. Reggel ugyanezzel az összetétellel kezdjük a napot. Így akár el is kerülhetjük a másnaposságot.

Forrás: Csodakoktélok másnaposság ellen


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mgHighland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mg (Highland)
Kiemelkedően magas bioflavonoid tartalmú folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- 9.900 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (100 db)Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (100 db) (Highland)
B vitaminokat, kolint, inozitolt tartalmaz, segít a stressz csökkentésében.
+- 7.680 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (250 db)Highland PR200 B Komplex 50mg - B vitamin (250 db) (Highland)
B-vitaminokat, kolint, inozitolt tartalmaz, segít a stressz csökkentésében.
+- 15.890 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR721 Super Mins - komplex ásványi nyomelem (120db)Highland PR721 Super Mins - komplex ásványi nyomelem (120db) (Highland)
Magas hatóanyagtartalmú ásványi és nyomelem tabletta.
+- 6.176 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR1361 Coenzyme Q10 100 mg - antioxidáns (30db)Highland PR1361 Coenzyme Q10 100 mg - antioxidáns (30db) (Highland)
100 mg Q10-et és lecitint tartalmazó készítmény.
+- 9.873 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR515 Super Enzymes (enzim komplex) (100 db)Highland PR515 Super Enzymes (enzim komplex) (100 db) (Highland)
Emésztést segítő természetes növényi alapanyagokból készült "szuperenzim".
+- 9.200 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

B12 vitamin Folsav

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok







www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass