Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Napozási 1x1

2012.07.04.
Címkék: anyajegy   bőrápolás   melanoma   napozás   naptej  

 

Amióta Coco Chanel az 1920-as években divatba hozta a napbarnított bőrt, az emberek általában egy kreol bőrű hölgy láttán a szépségre és az egészségre asszociálnak. Kezdetben a nők és a férfiak csak a természetes barnulásnak hódoltak, aztán az 1990-es években elterjedt a mesterséges napozás, azaz a szolárium használata is.

Fényvédelem bőrtípusok szerint

Az Anyajegy Ambulancia tapasztalatai szerint az emberek jelentős többsége csak nyaralás idején hajlandó védekezni a nap káros hatásai ellen, pedig már április végétől vigyáznunk kell az UV sugárzással.

Elsőként ismerkedjünk meg a bőrtípusokkal és azok fényérzékenységével. Összesen négy bőrtípust különböztetünk meg a leggyakrabban használt felosztás (bőr-, haj-, szemszín és egyéb tényezők) alapján. 

  

I/II. bőrtípusú embereknél a bőrdaganat kialakulásának rizikója többszöröse annál, mint III/IV. bőrtípusú emberek esetén, ezért nekik fokozottan kell vigyázniuk a napozással. Az első két bőrtípus esetén egész évben ajánlott a fényvédő használata, a nyári hónapokban pedig a maximális (SPF 50+) a megfelelő. A III. típusnál közepes fényvédelem elegendő, ez SPF20-SPF30 értéket jelent. Persze a szerencsésnek mondható, IV. típusba tartozó napozók sem hagyhatják figyelmen kívül bőrük védelmét: számukra is ajánlott egy gyengébb krém használata.

A napvédő krém kiválasztásakor – és ez minden bőrtípus esetén elmondható – kiemelt figyelmet kell fordítanunk a termék összetételére is. Ha lehet, kerüljük a káros vegyi anyagokat tartalmazó fajtákat és válasszunk természetes alapanyagokból készített, natúr napvédő krémeket.

Hasznos tippek UV sugárzás ellen

  • A nap UV sugarai nemcsak bőrünkre jelentenek veszélyt, hanem szemünket is károsíthatják. A nagy mennyiségű, rövid ideig tartó UV sugárzás úgynevezett fotokeratózishoz vezet, amely a szem kivörösödésével, fényérzékenységgel, valamint idegentest-érzéssel jár. Ha szemünket huzamosabb ideig éri UV sugárzás, az súlyos következményekkel járhat: akár szürkehályog kialakulásához, vagy ideghártya-károsodáshoz is vezethet. Tehát az UV sugárzás elleni védekezés fontos része a jó minőségű, UV szűrős napszemüveg használata is.
  • Bőrünk védelme érdekében csak fokozatosan napozzunk, az első napokban 10 percnél tovább semmiféleképpen ne tegyük ki bőrünket UV sugárzásnak. Lehetőleg a 10 és 16 óra közti időszakban árnyékos helyen tartózkodjunk, és mindig legyen nálunk kalap vagy vászonsapka.
  • Ezen felül fogyasszunk sok antioxidánst tartalmazó ételt (pl. paradicsom, brokkoli), illetve antioxidáns hatású étrend-kiegészítőket.
  • Az erős UV sugárzás által okozott leégések nyomán Magyarországon 100 ezer emberből 12-en melanomában szenvednek, ezért a megfelelő napvédő krémek mellett is fokozott figyelemre van szükség minden bőrtípus esetén. Bőrünk védelme érdekében évente legalább egyszer látogassunk el egy szűrőközpontba, ahol anyajegyszűréseket is végeznek!

Forrás: Anyajegy Ambulancia


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

UV

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok

Testápolás Bőrbetegségek





www.vitaminsziget.com © 2007-2020 - Minden jog fenntartva

MasterPass