Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Hogy tudnék még egy kicsit fogyni?

2010.06.11.

Itt a nyár, és mindenki szép akar lenni a strandon…

Akinek sem sikerült a tavaszi fogyás,

…mert nem tudott mozogni,

…nem volt elég szigorú magához,

…nem táplálkozott lúgosan,

...nem ivott elég folyadékot,

…sok finomított szénhidrátot evett,

…rendszertelenül étkezett, …

az most keresi a megoldást, milyen csodamódszerrel tudna leadni pár kilót.

Csodaszer nem létezik, a legjobb módszer a fentiek ellenkezőjét követni. Szerencsére léteznek azonban olyan hatóanyagok, melyek meggyorsíthatják a kívánt hatást.

Nézzük meg, mik az elhízás mögött meghúzódó tények, és mi lehet a megoldás:

  • A zsír nem is a zsíranyagcsere, hanem inkább a cukoranyagcsere problémája. A sok el nem égetett szénhidrátot a szervezet rögtön zsírként raktározza. De honnan tudja, hogy raktározni kell. Erre a válasz az inzulin. Az inzulin feladata ugyanis, hogy a cukrot a sejtekbe szállítsa. A hirtelen megemelkedő vércukorszint, azonban hirtelen magas inzlulinválaszt is produkál. Sajnos, minél több a zsírszövetünk, annál érzéketlenebbek vagyunk az inzulinra, ezért, még a szükségesnél is több inzulin termelődik.

Az inzulin normális működéséhez Krómra van szükségünk, tehát ez nélkülözhetetlen egy fogyni vágyó számára. Fontos nyomelem még a Vanádium, mely kisebb mértékben ugyan, de segíti a folyamatot. A vércukorszint szabályozását, az inzulin válasz egyenletességét a az articsóka és a gyermekláncfű biztosítja. Utóbbi vízhajtó hatással is rendelkezik.

  • A zsír lebontása és kiválasztása a máj feladata. A sejteken belül az L-karnitin az a fehérje, amely a zsírt a lebontás helyére juttatja, ezért is nevezik zsírégető fehérjének. Működéséhez azonban szükséges a B6 vitamin jelenléte is, ezt azonban nem szabad 20mg-nál nagyobb dózisban bevinni önmagában, mert étvágygerjesztő hatása is van. A zsíranyagcsere működtetéséhez és szabályozásához elengedhetetlen aminosav a Metionin, amiből ilyenkor szintén többet kell bejuttatni, mint amennyit a normál táplálkozás (főként ha diétás) biztosít.

  • A zsírnak védő, raktározó funkciója is van. Azok a méreganyagok, amik nem távoznak a szervezetből a zsírokban raktározódnak. Intenzívebb fogyókúra alkalmával ezek felszabadulnak, és szó szerint képesek megbetegíteni a szervezetet. Ezért is kínszenvedés egy fogyókúra. A felszabaduló zsíroldékony méreganyagok kiürítésében szintén a májé a főszerep. A máj támogatására az orvostudomány a mai napig nem ismer jobb készítményeket, mint a máriatövis és homoktövis kivonatait. A máj ezeket az anyagokat vagy az epén keresztül választja ki, vagy vízoldékonnyá teszi, és a vesén keresztül ürülnek. Az epeürülés serkentője az oregoni szőlő gyökér, az articsóka, a boldo levél, és a gyermekláncfű. A vízoldékony anyagok ürítéséhez, pedig sok-sok tiszta víz fogyasztása szükséges. Ez esetben minimum 4-5 liter naponta, de legjobb lenne minden fölös kilóra fél litert számolni, a normális 2-3 literes bevitelen felül.

  • A méregtelenítés során szabadgyökök képződnek, melyeket hatékony antioxidánsokkal kell megkötni. Ilyenek a C-, A- és E-vitamin, illetve a béta karotin, de e mellett fontos megemlíteni a Kurkuma kivonatát, mely igen magas antioxidás tartalommal bír. A homoktövis és az apró színes gyümölcsök is ide tartoznak, de inkább a fanyarabb fajtákat részesítsük előnyben.

  • Itt kell megemlítenünk, hogy bár zsíroktól akarunk megszabadulni, de védeni is kell a sejtmembránok jó zsírjait. Ezért a lecitin (a sejtmembrán fő alkotója), az inozitol és a kolin (melyek az előbbi részalkotói), és az omega 3 zsírsavak pótlása ilyenkor is fontos, annak ellenére, hogy ezek zsír természetű anyagok.

Fenti tények ismerete nélkülözhetetlen a zsírégetéshez, de tudni kell azonban, hogy mindez idő alatt energiára is szükségünk van. Ráadásul egy diéta elviseléséhez fontos, hogy a jól bírjuk kezelni a stresszt is. Energiát hatékony fehérjeemésztéssel nyerhetünk, amit a bromelain (növényi enzim) biztosíthat számunkra. A stressz kezelésében, pedig az adptogén növények segíthetnek számunkra. Ilyenek a schizandra berry, a rhodiola, és a gotu kola.

Mindezek nem találhatók ugyan meg egy készítményben, de nagy részük megtalálható a Lipo Lite-ban, melynek ajánlott adagja 4x1 tabletta, de intenzívebb kúra esetén 4x2 is szedhető.

Megrendelem >>

E mellé javasoljuk még az omega 30+-t, ami nem fogyaszt ugyan, de biztosítja a megfelelő membránműködést, mely mind az idegi, mind az immunfolyamatokhoz nélkülözhetetlen.

Megrendelem >>

Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db)Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- AKCIÓ!!! 2019. december 11-ig 6.061 Ft helyett csak 5.757 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 9.672 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Fogyókúra, méregtelenítés Méregtelenítés





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass