Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Az öt legismertebb fogyasztó tea

2010.05.26.
Címkék: fogyókúra   tea   zsírégető  
A tea jótékony hatása ma már köztudott. Sőt az is, hogy vannak olyan teafajták, melyek hatékonyan tudnak segíteni a fogyókúrában. Összegyűjtöttük az 5 leghatékonyabb zsírégető teát!

Zöld tea

Az egyik legismertebb fogyókúrás tea. Már tudományos kísérlettel is kimutatták, hogy a zöld tea kivonat meggyorsította a zsírégetést mind rendszeres fizikai aktivitással, mind anélkül de hatásosabb a kettő kombinálása, mint külön-külön.

Japánban végeztek vizsgálatot, kutatva a zöld tea és a rendszeres fizikai aktivitás hatását az elhízás kialakulására.

 A zöld tea kivonat 47%-kal, míg a rendszeres fizikai aktivitás 24%-kal csökkentette a testtömeg növekedést magas zsírtartalmú étrend esetén, míg a kettő kombinációja 89%-os redukciót eredményezett. A hasi zsír mennyisége a zöld tea hatására 58%-kal, míg a rendszeres fizikai aktivitás következtében 37%-kal mutatott kisebb értéket, a két összetevő együttesen 87%-kal csökkentette a hasi zsír mennyiségét.

Zöld tea – citromfűvel

Hozzávalók: 1 teáskanálnyi citromfű, 15 g zöld tea, 2 liter víz.

Elkészítés: A hozzávalókat forrázzuk le. Hagyjuk kb. három percig ázni. Szűrjük le fogyasztás előtt. Csészénként adjunk hozzá egy kávéskanál mézet.

Mate tea

A mate kémiai tulajdonságaiban hasonlít a zöld teához, de annál táplálóbb. Növeli az elégetett kalóriák számát. Csökkenti az étvágyat oly módon, hogy növeli a gyomor kiürülésének idejét, továbbá elősegíti a zsírégetést.

Általában 500 grammos laza csomagokban árulják, és füstös, kicsit kesernyés, nedves fűszaga van. Egy átlagos csészényi tízszer annyit tartalmaz ebből a stimulánsból, mint amennyi koffein van egy csészényi kávéban.

Mate tea – kardamommal

Hozzávalók: 10 szem kardamom, 20 g mate tea, fél citrom héja, 2 liter víz.

Elkészítés: Törjük össze a kardamomot, reszeljük le egy fél citrom héját. Mindkettőt tegyük fel főni. A főzettel három perc után öntsük le a 20 g mate teát. Hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le. 

Rooibush tea

A jellegzetesen vörös színű rooibos tea íze édeskés, kevésbé kesernyés. Koffeinmentes, ásványi és antioxidáns anyagokban gazdag. Szabályozza a vese és epeműködést, oldja a görcsöket. Aktivizálja a zsíranyagcserét, optimalizálja a gyomorsavszintet. Megszabadít a hordóhastól.

 

 

 

Rooibush tea – szegfűszeggel

Hozzávalók: 2 evőkanál köménymag, 5 szem szegfűszeg, 2 liter víz, 20 g rooibush tea.

Elkészítés: Mozsárban törjük durvára az összetevőket és jó két liter vízzel főzzük fel, egy percen keresztül hagyjuk gyöngyözni. Szűrjük le a főzetet és forrázzuk le vele. Tíz perc múlva újból szűrjük le.

Lapacho tea

A lapacho az indiánok ősi gyógyszere. Segíti az emésztést, optimalizálja az anyagcserét. Tartalmaz kalciumot, vasat, szelént, erősíti az immunrendszert. Fokozza a májsejtek méregtelenítő tevékenységét és a nyirokkal történő salakanyag transzportot.

Lapacho tea – ánizzsal

Hozzávalók: 1 nagyobb fahéjdarab, 20 g lapacho tea, 2 evőkanál ánizsmag, 2 liter víz.

Elkészítés: A hozzávalókat törjük össze a mozsárban. Jól forraljuk fel, hagyjuk egy percen át gyöngyözni, majd a leszűrt lével forrázunk le 20 g lapacho teát. Hagyjuk állni körülbelül öt percet.

Csalántea

Remek vitamin- és ásványianyag-pótló, ezért immunerősítésre, vérképzés elősegítésére, betegség utáni lábadózás gyorsítására is jól alkalmazható. Víztelen és méregtelenít. Optimalizálja az anyagcserét és az emésztést; az egész hormontevékenységet a zsírégetés szolgálatába állítja.

Csalántea – gyömbérrel

Hozzávalók: 25 g csalánlevél tea, 2 dkg friss gyömbér reszelve, 1 teáskanál méz.

Elkészítés: Forraljunk fel két liter vizet, öntsük le vele a csalánleveleket. Hagyjuk ázni tíz percen át. Közben a gyömbért pucoljuk meg, reszeljük le, és tegyük kancsóba vagy termoszba. Szűrjük rá a teát. Kevés mézzel édesíthetjük.

Forrás: Sztudva Mónika: Teakönyv LPI Könyvkiadó 2005.

Összeállította: Kincses Fanni


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Bio NEUNER'S Alakformáló gyógytea-keverékBio NEUNER'S Alakformáló gyógytea-keverék (Neuner's)
Élénkítő és étvágycsökkentő hatású. A táplálkozásra és testmozgásra odafigyelve hozzásegít az optimális alak ill. testsúly eléréséhez.
+- 1.980 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Máté tea Csillagánizs Csalán Ánizs Gyömbér Citromfű

Kapcsolódó termék-kategóriák

Fogyókúra, méregtelenítés Méregtelenítés





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass