Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Mitől egészséges a szőlő?

2016.10.27.
Címkék: antioxidáns   egészséges életmód   egészséges táplálkozás   gyümölcs   recept  

A szőlő nemcsak egy finom gyümölcs, hanem gyógynövény is. Rögtön mondhatnánk, hogy “de hát magas a cukortartalma”, igen, de magas a rosttartalma is.

Ettől függetlenül, valóban nem a legjobb forrás cukoranyagcsere-zavarral küszködők számára, legalábbis nem nagy mennyiségben.

A szőlő jó hatásai

A szőlő sok nyomelemet is vitamint tartalmaz, ilyenek a Béta-karotin, a B-vitamin csoport legfontosabbjai, illetve a C-vitamin. Tartalmaz kalciumot, káliumot, vasat és foszfort is. De talán legfontosabb a magas antioxidáns színanyagainak tárháza, ami mind a fehér (zöld), mind a piros fajtákban megtalálható. A resveratrol talán a legismertebb, ami a borban is megmarad. A resveratrol antioxidáns tulajdonságai mellett a kalóriamegvonás hatásit tudja szimulálni a szervezet számára. Gyümölcssavai, már említett magas rosttartalma és a benne található pektinek igen jó hatással vannak az emésztésre.

Szőlőkúra szüret idején

Kalóriatartalma nem magas, 100 g-ra vetítve csak 74Kcal, ami magas víztartalmának is köszönhető. Szüreti szezonban mindenképpen érdemes beépíteni az étrendünkbe, és napi rendszerességgel fogyasztani. Ugyanúgy, ahogy létezik dinnyekúra, szőlőszezonban alkalmazható a szőlőkúra is. Egy héten keresztül napi egy kg szőlő elfogyasztása csodákat tehet szervezetünkkel.

Tartósítható mustként is, de aszalt formában, mazsolaként jobban megőrzi értékes hatóanyagait. Müzlik kiváló összetevője lehet az egész év folyamán. Ekkor azonban alacsonyabb víz és magasabb cukortartalma miatt már nem szabad olyan mennyiségben fogyasztani, mint a friss szőlőt.

Magja értékes flavoniodokat tartalmaz, és ellentétben a cukros húsával, pozitív hatást gyakorol a szénhidrát-anyagcserére, emellett jótékony hatással van a koleszterin szintre és az érrendszer állapotára is.

Szőlőt a bőrünkre is!

A szőlőmag olajából számos kozmetikum is készül, sőt a hozzákevert őrölt szőlőmag porral hatékony hámlasztó masszázs is végezhető. Hámlasztó összetevői gondosan letisztítják az elhalt hámsejteket. A benne található vitaminok, és antioxidánsok védik és táplálják a bőrt.

A frissen összenyomott szőlőszemek arcpakolásként is alkalmazhatóak, a benne található csersavak segítségével. Ne hagyjuk azonban sokáig arcunkon csak 10-15 percig, majd gyengéden mossuk le. Csodákat tesz mind a zsíros, mind a száraz, mind a pattanásos bőrrel is.

Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Energiacsomag Simply 4 Energy Multivitamin (60 db) + Esterifield C-vitamin1000mgEnergiacsomag Simply 4 Energy Multivitamin (60 db) + Esterifield C-vitamin1000mg (Highland)
Erősebb szellemi vagy fizikai terheltségű nők és férfiak számára összeállított alapcsomag.
+- AKCIÓ!!! 2018. december 19-ig 14.130 Ft helyett csak 13.710 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (120 db)Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (120 db) (Highland)
Természetes hatóanyag tartalmú multivitamin készítmény, bio fekete bogyós gyümölcs és bio zöldség keverékkel, Q10 és lutein tartalommal.
+- 13.020 Ft/db db Beteszem a kosárba
Energiacsomag: Simply 4 Energy multivitamin - növényi koncentrátummal (60db) + C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100db)Energiacsomag: Simply 4 Energy multivitamin - növényi koncentrátummal (60db) + C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100db) (Highland)
Erősebb szellemi vagy fizikai terheltségű nők és férfiak számára összeállított alapcsomag.
+- AKCIÓ!!! 2018. december 19-ig 14.495 Ft helyett csak 14.060 Ft/db db Beteszem a kosárba
Visszér csomag: Super Citrus C vitamin 1000mg - magas bioflavonoid tartalommal (90db) + Love Your Legs - visszér (60db)Visszér csomag: Super Citrus C vitamin 1000mg - magas bioflavonoid tartalommal (90db) + Love Your Legs - visszér (60db)
A magas bioflavonoid tartalmú Super Citrus C vitamin, és az érfalerősítő gyógynövény komplex hatékonyan segítik a visszeres panaszok enyhítését.
+- AKCIÓ!!! 2018. december 19-ig 15.180 Ft helyett csak 14.720 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Multivitamin Energia csomagok Stressz csomagok





www.vitaminsziget.com © 2007-2018 - Minden jog fenntartva

MasterPass