Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Egészséges táplálkozás \
+   Táplálkozás \
+  Tudta, hogy evéssel is lehet szépülni?

» Mit egyek, igyak, ha azt szeretném, hogy a hajam, körmöm, bőröm szép legyen?
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Tudta, hogy evéssel is lehet szépülni?

2013.09.25.
Címkék: antioxidáns   b vitamin   béta karotin   e vitamin   egészség   klorofill   szelén   szépség  

Ha belülről nem tápláljuk megfelelően a bőrünket, akkor hiába kenünk magunkra egy tonna krémet - nem fog segíteni. A szépség ugyanis tényleg belülről fakad!

Most olyan táplálékokat gyűjtöttünk össze, amik lényegesen javítják a bőr, a haj és köröm állapotát! Gyors tippek következnek!

Mit egyek, igyak, ha azt szeretném, hogy a hajam, körmöm, bőröm szép legyen?

A szerkesztő ajánlata: Highland NutriSilk - haj, bőr, köröm vitamin (90 db)

A haj, bőr, köröm problémák kezelésére szolgáló készítmény termékleírásáért kattintson ide! >>>

1.       Sárgarépát, sütőtököt és avokádót: ezek tele vannak béta-karotinnal, amiből a szervezet A-vitamint állít elő, ami elengedhetetlen az egészségesen ragyogó bőrhöz és hajhoz.

2.       Kölest, csalánlevelet és magvas kenyeret: kovasav tartalmuk révén erősítik a körmöket és fényessé teszik a hajat.

3.       Hidegen sajtolt növényi olajokat (pl.: olívaolaj, lenmagolaj), tojást: ezek segítenek bársonyossá varázsolni a bőrt, hiszen sok E-vitamint tartalmaznak.

4.       Borsót, tőkehalat, májat, mogyoróféléket: ezekben sok a B vitamin, ami rengeteget tesz hajunk és körmünk megfelelő állapotért.

5.       Brokkolit: ez az egyik legnagyobb rosttartalmú zöldség, továbbá nagy mennyiségű klorofillt is tartalmaz, ami egy erőteljes természetes méregtelenítő anyag. A brokkoli kiváló öregedésgátló, segítségével a bőrünk, hajunk és körmünk is szebb lesz.

6.       Rizst, tonhalat és diót: a bennük lévő szelén lassítja a szövetek öregedését. 

7.       Áfonyát, gránátalmát: tele vannak antioxidánsokkal, így megvédik a bőrt a kiszáradástól.

Tudta?

Egyetlen adag áfonya annyi antioxidánst tartalmaz, mint ami 5 adag almában, brokkoliban, sárgarépában vagy sütőtökben van.

8.       Vizet, citromos vizet: a megfelelő hidratáltság kedvéért igyunk meg naponta több liter vizet! Facsarhatunk bele citromlét is, hiszen a citrom rengeteg méregtelenítő anyagot tartalmaz, és persze sok-sok C vitamint, ami hozzájárul a tiszta és szép bőrhöz.

Láthatjuk, hogy a fenti táplálékok étrendünkbe való beépítése nem igényel túl nagy megerőltetést, csupán egy-két új szokással kell megbarátkoznunk. Így viszonylag könnyedén tehetünk valamit szépségünk, és egyúttal egészségünk érdekében is.

Kató Iringó


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Női problémák





www.vitaminsziget.com © 2007-2022 - Minden jog fenntartva

MasterPass