Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Méregtelenítés kamaszkorban?

2016.05.17.
Címkék: egészséges életmód   egészséges táplálkozás   méregtelenítés   omega 3 halolaj   probiotikum   tinédzser  

Sokszor vetődik fel a kérdés, hogy tinédzsereknek lehet-e méregtelenítést folytatni? A válasz egyértelműen igen, de nem árt egy kis magyarázat hozzá.

Egyre gyakoribbak a gyermekkori krónikus betegségek

A gyerekek főként fertőző betegségeket kapnak el, a krónikus betegségeket azért kerülik el nagyobb számban, mert még sokkal több tartalékkal rendelkeznek a regeneráció elősegítésére. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a kóros folyamatok nem indulnak el bennük ugyanúgy, csak inkább szervezetük még időben képes megállítani őket. Ez az állítás viszont csak általánosságban igaz, hiszen egyre gyakoribbak a gyermekkori krónikus betegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más szív és érrendszeri betegségek. A krónikus fáradtság és a depresszió szintén egyre gyakoribb a mai kamaszoknál. Ennek oka az életmódban, a mozgáshiányban és főként az étrendben keresendő.

A helytelen táplálkozás a kamaszokat is érinti

A finomított szénhidrátok, a magas kalória és alacsony valódi tápanyagtartalmú ételek fogyasztása és a cukros, sokszor magas koffein tartalmú, aromákkal teli üdítők már-már drogszerű használata előbb-utóbb anyagcserezavarokat és szöveti degenerációt indítanak el a tinédzserekben. Az ilyen típusú étrend egyértelműen savasító hatással rendelkezik, ami a test ásványi anyagkészletének gyorsabb felhasználását eredményezi. Ha ehhez hozzávesszük az ünnepek körüli csokoládé és édesség dömpinget, akkor nem kell csodálkozni a romló egészségügyi statisztikákon. A húsvét ma már nemcsak a nem létező böjti időszakot követő felhőtlen étkezést, hanem a felhalmozott édességkészletek még hetekig történő felélését is jelenti. Ezek alapján egyértelműen állást foglalhatunk amellett, hogy a böjt, a belek megtisztítása, rövidebb vagy hosszabb lúgosító kúra üdvözítő és azonnali pozitív hatással bíró életmódi beavatkozás, már serdülőkorban is.

Méregtelenítő kúra tiniknek is

Kicsinyeinket féltjük, tudjuk, hogy a megfelelő iskolai teljesítményhez megfelelő tápanyagellátásra van szükségük. Épp ezért nem is javasolható számukra például egy hetes léböjt. Ám 1-1 gyümölcs- vagy zöldségnap bevezetése nem a józan észtől elrugaszkodott cselekedet. Ezt követheti egy egyhetes könnyített étkezést tartalmazó diéta, sok-sok rosttal, zöldséggel. Tartsuk szem előtt, hogy jól összeállított étkezés esetén minden falat tartalmaz zöldséget is. Zöldségek közül a brokkoli és a spenót támogatják legjobban a méregtelenítést. A tejtermékeket ilyenkor inkább hanyagolja a kis kamasz. Nassolásként pedig gyümölcsöket, magvakat lehet bevezetni.

Mindezt érdemes kiegészíteni a következőkkel:

  • doc brocs (doktor brokkoli) zöldségkeverék: természetes összetevői révén megfelelő
    A szerkesztő ajánlata: Young pHorever - Doc Brocs Power Plants 220 g

    A változatos összetételű zöld növényekből álló keverékért kattintson ide! >>>

    növényi mikroelem ellátottságot biztosít, bár nem helyettesítheti a zöldségdús diétát. Adagolása: napi 1-3 alkalommal.
  • 1-2 hétig tartó probiotikum kúra: főleg, ha 1 éven belül volt antibiotikum kezelése a kamasznak, amit nem követett min. 2-3 hétig folytatott probiotikum szedés. Adagolás: 1-2 hétig 2X1.
  • multivitamin: lehetőleg olyat, ami nem tartalmaz mesterséges színezéket és tartósítószert.
  • homoktövis: a máj támogatására.
  • omega 3 zsírsavak: gyermek- és kamaszkorban mindenképpen javasolt a méregtelenítéstől függetlenül is omega 3 zsírsavak szedése, mellyel a fejlődésben lévő agyat támogatjuk, és a legtöbb étrendből hiányzik. Adagolás: napi 200-300 mg DHA+EPA.

Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (120 db)Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (120 db) (Highland)
Természetes hatóanyag tartalmú multivitamin készítmény, bio fekete bogyós gyümölcs és bio zöldség keverékkel, Q10 és lutein tartalommal.
+- 14.300 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (180db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 9.672 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db)Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- AKCIÓ!!! 2019. november 20-ig 6.061 Ft helyett csak 5.757 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (60 db)Highland PR631 Simply 4 Energy multivitamin - gyümölcs, zöldség, enzim keverékkel+Q10, lutein (60 db) (Highland)
Természetes hatóanyag tartalmú multivitamin készítmény, bio fekete bogyós gyümölcs és bio zöldség keverékkel, Q10 és lutein tartalommal.
+- 8.990 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Méregtelenítés

Kapcsolódó rovatok

Méregtelenítés





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass