Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Frissítő ivólevek betegségekre

2009.07.24.
Címkék: gyümölcs   vas   zöldség  

Összeállításunkból frissítő italokat készíthet gyümölcsökből, zöldségekből, utazási betegség, herpesz, PMS, vagy akár terméketlenségre ellen.

 

Dobozos vagy üveges formában is vásárolhatunk zöldség- és gyümölcsleveket, azonban ezek biológiai értéke jóval elmarad a házilag frissen préselt/turmixolt változattól. A vitaminok és egyéb, biológiailag aktív anyagok ugyanis rövid idővel a préselés után lebomlanak, ráadásul a dobozba kerülés előtt különféle módokon konzerválják (pl. tartósítószer vagy pasztőrözés segítségével), ami tovább csökkenti beltartalmi értékét. Ezért célszerűbb elővenni a gyümölcsprést és a turmixgépet, és az alapanyagokat harmonikusan kombinálva már gyárthatjuk is a vitamindús koktélokat. A puhább fajtákból kitűnő turmix készülhet, míg keményebb társaikból préseléssel nyerhetünk levet.

 

PMS (Premenstruációs tünetegyüttes)

 

Ha Ön is azok a nők közé tartozik, akik minden hónapban szenvednek a görcsök, az ingerlékenység és a gyomorbántalmak miatt a menstruáció ideje alatt, itt a segítség! Fontos, hogy ebben az időszakban pótoljuk a vasat, hiszen sok nő vashiány miatt letargikus és fáradt a ciklusa idején. Ha a szervezetében felgyülemlett visszatartott víz miatt Ön is felpuffad, vagy azt veszi észre, hogy mindig a ciklusa előtt nő meg a testsúlya, bizonyos zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik a kellemetlen tüneteket. A menstruáció a hangulatot is befolyásolja, és lehet, hogy csupán egy nyugtató hatású italra van szükség ahhoz, hogy a nehéz napok a lehető legkönnyebben múljanak el. Az ananász sok bromelin enzimet tartalmaz, mely görcsoldó hatású, a szederben pedig sok a folsav.

 

Bogyóbomba

 

 

Hozzávalók: 375 g szeder, 375 g ananász (vagy egy kisebb, egész gyümölcs)

 

Elkészítése: Először a szedret préseljük ki, azután az ananászt, így rostok is kerülnek az italba. Keverjük össze a levet, és öntsük egy magas pohárba, jégre. Ízlés szerint díszíthetjük ananászszelettel.

 

Herpesz

 

A Candida albicans egy hétköznapi, ártalmatlan élesztőgomba, mely minden ember szervezetében megtalálható. Ha azonban legyengül a szervezet védekező rendszere, a gomba eljuthat a hüvelybe is, és ott herpeszt okozhat. A tünetek közé tartozik a levertség, a gyakori hangulatváltozás, a visszatérő folyás, és a krónikus emésztési zavar. Ne fogyasszunk gyorételmi ételeket, sok zsiradékot, illetve előgyártott ételeket – ezzel elejét vehetjük a gomba elszaporodásának. Az alábbi ital minden összetevője baktériumölő hatású, s különösen hatékony, ha a felírt antibiotikummal együtt fogyasztjuk.

 

Él és virul

 

Hozzávalók: 250 g alma, 100 g áfonya, 100 g élőflórás natúr joghurt, 1 evőkanál méz.

 

Elkészítése: Préseljük ki az alma levét, majd a nyert levet mixeljük össze a többi hozzávalóval egy turmixgépben. Üdítős pohárban, jéggel tálaljuk.

 

Terméketlenség

 

A mai társadalom egyik legkomolyabb problémája az alacsony születési arány, melyet a csökkenő spermiumszámnak és a csökkenő termékenységnek köszönhetünk. A férfiak nemzőképességét növelheti a fokozott E-vitamin-, cink- és vasbevitel. A nőknek a cink- és E-vitamin-szintje mellett a folsavszintet is emelnünk kell. Az avókádóban rengeteg az E-vitamin, a sárgabarack pedig kiváló cink- és vasforrás.

 

Hetedik mennyország

 

Hozzávalók: 175 g dinnye, 125 g uborka, 125 g avokádó, 50 g aszalt sárgabarack, 1 evőkanál búzacsíra.

 

Elkészítése: Először a szedret préseljük ki, azután az ananászt, így rostok is kerülnek az italba. Keverjük össze a levet, és öntsük egy magas pohárba, jégre. Ízlés szerint is díszíthetjük ananászszelettel.

 

Utazási betegségek

 

Ha a hajón, vonaton, vagy bármilyen zötykölődő masinán való utazásnak már a gondolatától is összeszorul az ember gyomra, a legjobb ellenszer egy adag friss gyömbérlé. Ha nincs mód friss ital készítésére, megteszi a pohárka almalébe kevert kávéskanálnyi gyömbér is. A gyömbér ideális a hányinger elmulasztására, és tudomásunk szerint hatékonyabb, mint bármi, amit a patikában lehet kapni.

 

Kvantumugrás

 

Hozzávalók: 250 g alma, 2,5 cm-es friss, gyömbérgyökér, durván fölaprítva.

 

Elkészítése: Préseljük ki az alma és a gyömbér levét, s tálaljuk jéggel. Díszíthetjük almaszelettel, s ízlés szerint fogyaszthatjuk ásványvízzel hígítva is.

 

Hasmenés

 

Akár ételmérgezés, stressz, utazási betegség vagy időeltolódás okozza, a hasmenés mindenképpen kiszárítja a szervezetet. Feltétlenül gondoskodnunk kell róla, hogy ilyenkor sok folyadékot igyunk, a veszteséget pótolandó. A feketeáfonyában sok az antocianoid, ami elpusztítja a hasmenést okozó baktériumokat.

 

Pocakfogó

 

Hozzávalók: 250 g alma, 125 g feketeáfonya

 

Elkészítése: Préseljük ki az alma levét, majd turmixgépben keverjük össze az áfonyával. Vizespohárban tálaljuk.


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass