Wellnes - Fitness | ||
» Fitness | ||
» Lelki egészség | ||
» Narancsbőr | ||
» Programok | ||
» Ultrahangos zsírbontás | ||
» Wellness szolgáltatások | ||
» Zsírégetés-fogyókúra | ||
Fogyasztóvédelem | ||
» Élelmiszerek káros összetevői | ||
» Kozmetikumok káros összetevői | ||
» Vásárlási tanácsok | ||
Baba-mama | ||
» Anyának lenni | ||
» Bébi | ||
» Óvodások, iskolások | ||
» Termékismertető | ||
» Tudományos hírek | ||
» Várandósság | ||
Prevenció - megelőzés | ||
» Alternatív módszerek | ||
» Bioptron fényterápia | ||
» Biorezonancia vizsgálat | ||
» Prevenció | ||
» Pulzáló mágnesterápia | ||
» SAFE Laser Lágylézer terápia | ||
» Vizsgálatok, szűrések | ||
Alternatív megoldások | ||
» Környezettudatos életmód | ||
» Megújuló energiaforrások | ||
Szépségápolás | ||
» Hajápolás | ||
» Ránctalanító - ránctalanítás | ||
» Smink | ||
» Szőrtelenítés - IPL | ||
» Testápolás | ||
Életmódinterjúk - könyvajánlók | ||
» baba-mama | ||
» egészséges életmód | ||
» gyógynövények | ||
» Sztárinterjúk | ||
Mobil: Cím: E-mail: |
» » » |
+36 30 7262 647 2040 Budaörs, Törökbálinti utca 42/B info@vitaminsziget.com |
Kivi
A kivi eredetileg Kínából származik. Hozzánk magas C-vitamin tartalma miatt került. Tudni kell róla, hogy nemcsak a C-vitamin tartalmával segíti szervezetünket. A kivi fontos nyomelemeket, ballasztanyagokat, ásványi anyagokat, E- és C-vitamint tartalmaz. A benne található C-vitamin, az egyik legsokoldalúbb vitaminunk, ami elsősorban a fertőző betegségektől óv meg, de fontos szerepe van az energiaszolgáltató folyamatokban is. Hiánya fáradtságot, szervezetünk védekezőképességének csökkenését okozza. A krónikus fáradtságot a stresszes, rohanó életmód is kiválthatja, de ugyanígy lehet ásványi anyag-, és vitaminhiány következménye is.
Hatékony a gyulladásos betegségek gyógyításában, valamint K-vitamin tartalma a vér alvadásában játszik szerepet. Segíti a vesék munkáját, erősíti a csontokat, erősíti az immunrendszert, a vérereket és a kötőszöveteket, elősegíti a szívizom működését. Hatásos vérmérgezés, fertőzés és ínyvérzés ellen is. Magas C-vitamin tartalma segít abban, hogy a szervezetünk felépítse a glutation nevű molekulát, ami az egyik legfontosabb antioxidáns molekula. A kivi vitaminjaival, szervezetünk könnyen felveheti a harcot a szabadgyökök ellen, amelyek a mutáló sejtek kialakulásáért felelősek, tehát rákkeltő hatásúak. Az antioxidánsok azonban megkötik a szabad gyököket, így a sejteknek hatékony védelmet nyújtanak.
A kálium kioldódásával felbomlik a folyadék-nátrium egyensúly a szervezetben. Ilyenkor nemcsak a káliumot, de a sót is kell pótolni, lehetőleg természetes forrásból. A kivi bővelkedik szerves nátriumban és káliumban is. A fenn említett vitaminokon és ásványi anyagokon kívül a kiviben van még magnézium és kálcium is, melyek a káliummal együtt kedvezően hatnak az izmokra, valamint a szívműködésre, csökkentik a vérnyomást és a koleszterin szintet. Magas káliumtartalma hozzájárul a test energiaképzéséhez és az izomzat összetételéhez. Az izmok szerkezeti fenntartásához a kalcium, foszfor és magnézium is szükséges. A kiviben mindez megtalálható.
Azért is nagyon jó vitaminforrás, mert szinte kizárólag nyersen fogyasztjuk, így a benne lévő vitaminok maradéktalanul fel tudnak szívódni. Nagyon fontos alapanyaga mindenféle gyümölcssalátának, de önállóan is kellemes. Ezenkívül pépesítve gyümölcsturmixnak, valamint préselve gyümölcsitalnak is jóízű.
Figyelmeztetés!
Fontos tudni, hogy a kivi, mint a bogyós gyümölcsök általában allergiát válthat ki.