Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Baba-mama \
+   Tudományos hírek \
+  A gyermekkori elhízás és a vashiány kapcsolata

Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás
Kapcsolódó anyagok:

A gyermekkori elhízás és a vashiány kapcsolata

2007.10.20.
Címkék: elhízás   gyerek   kutatás   vas  

Az elhízott amerikai gyerekek körében aggasztóan gyakori a vashiány, ami már egyéves korra kialakulhat, később pedig súlyos tanulási és viselkedési zavarokhoz vezethet - állítják a Pediatrics c. gyermekgyógyászati szaklapban megjelent cikk szerzői.

A vizsgálatban 1641, egy és három év közötti gyermek vett részt: az elhízott gyermekek 20 százalékánál mutattak ki vashiányt, míg a normális súlyú gyermekeknek csak 7 százalékánál. A Texasi Egyetemen kutató Dr. Jane Brotanek és kollégái szerint még tisztázásra vár, hogy az elhízás és a vashiány között miért van ilyen szoros összefüggés ebben a korcsoportban. A túlzásba vitt tej- és üdítőital-fogyasztás, az elhúzódó cumisüveges táplálás, a nassolás és a kalóriadús, de nyomelemekben szegény ételek fogyasztása mind szerepet játszhatnak ebben.

A vizsgálatból az is kiderült, hogy a bölcsődébe vagy óvodába járó gyerekek körében ritkábban alakul ki vashiány: ez valószínűleg annak köszönhető, hogy a gyermekintézményekben a gyerekek egészségesebb, magasabb vastartalmú ételeket kapnak, és kevésbé van alkalmuk üdítőt és egészségtelen nassolnivalókat fogyasztani. További megfigyelés, hogy a spanyolajkú résztvevők körében kétszer olyan gyakori volt a vashiányos vérszegénység, mint a fehér gyermekeknél, aminek a szerzők szerint részben az az oka, hogy a spanyolajkú gyerekek ritkábban járnak bölcsődébe vagy óvodába.

A napi vasszükséglet férfiak esetében 10 mg, nők esetében pedig 15 mg: vasat legnagyobb mennyiségben a húsfélék, a halak, a belsőségek és a tojás tartalmaznak. A gabonamagvakban, a száraz hüvelyesekben, valamint egyes zöldségekben és gyümölcsökben is jelentős mennyiségű vas található, de a növényi élelmiszerek vastartalmának csak kb. 1-5%-a szívódik fel, így az állati eredetű élelmiszerek jobb vasforrásnak számítanak. Egyes növényi anyagok (például csersav, fitátok, növényi rostanyagok) csökkentik a vas felszívódását, a C-vitamin viszont elősegíti.

A vas fontos összetevője az oxigén felvételéért és a szövetekhez történő szállításáért felelős ún. hemoglobinnak és az izomsejteknek. A vashiány leggyakoribb oka a tartós vérzés vagy a helytelen táplálkozás; a vegetáriánusoknál ez gyakrabban előfordulhat, mivel ők nem fogyasztanak húsféléket (gyermekek esetében ezért nem is ajánlott a vegetariánus táplálkozás). Vashiányra utalhatnak a sápadtság, a hajhullás, a körmök töredezése, a túlzott fáradékonyság vagy az izompanaszok. 

Forrás: Origo  


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass