Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Egészséges táplálkozás \
+   Táplálkozás \
+  Miért egészségesek a növényi rostok?

Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás
Kapcsolódó anyagok:
Enciklopédia:

Miért egészségesek a növényi rostok?

2006.10.17.
Címkék: kutatás   rost  

A táplálkozástudományi szakemberek régóta egyetértenek abban, hogy a növényi rostok fogyasztása elősegíti gyomor-bélrendszerünk egészséges működését.

A rostok az emésztőrendszeren áthaladva nekiütköznek a beleket borító hámsejteknek és fölsértik azok membránját. Ennek következtében a sejtek nyálkát bocsátanak ki, ami viszont megkönnyíti a székletürítést. A sejtek gyakori sérülése és az ezt követő regenerálódás miatt több nyálka termelődik, ami segíti a táplálék áthaladását a belek alkotta csőrendszeren, és egyúttal védelmet nyújt maguknak a sejteknek is.

„Kicsit ellentmondásosnak tűnik, de azt állítjuk, hogy a sejt szinten bekövetkezett sérülés elősegíti a gyomor-bélrendszer egészének egészséges működését” – nyilatkozta a PloS Biology online kiadásában most megjelent tanulmány társszerzője, Paul L. McNeil, a georgiai Orvostudományi Egyetem sejtbiológusa. – „Ezek a sejtek biológiai határfelületek, amelyek elkülönítik a test belső világát a ’piszkos külvilágtól’. Sejt méretekben nézve a táplálék részben vagy egyáltalán nem emészthető részei, amilyenek például a magvak és a növényi rostok, mechanikai kihívást jelentenek e határoló sejtek számára.”

Egy korábbi tanulmányban McNeil kimutatta, hogy a belső membránnal rendelkező sejtek külső membránjaik sérülése ellen nyálkával veszik fel a harcot. Amikor elszakad a sejt külső membránja, kalcium áramlik be kívülről a sejtbe, amely nagy adagban halálos méreg a sejtre.

A kalcium beáramlásának első jelére összeállnak a testüregeink belsejét bélelő hámsejtekben található, nyálkával teli részecskék, hogy befoltozzák a szakadást. A sejtek egyúttal további nyálkát is kiválasztanak, ami síkosítja a gyomor-bélrendszer belső felületét.

A nyálkakiválasztás tehát létfontosságú a sejtek egészségének és a saját jó közérzetünk megőrzése szempontjából. A nyálkatermelés fokozásának pedig a legegyszerűbb és legtermészetesebb módja a bőséges mennyiségű rostos táplálék bevitele, amint azt a tanulmány első szerzője, a szintén a georgiai Orvostudományi Egyetem sejtbiológusa, Katsuya Miyake is megállapítja.

Forrás: Pesthy Gábor


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Chitosan

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass