Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Hogyan hűtsük a gyermekünket nagy kánikulában?

2018.06.27.
Címkék: egészség   gyerek   gyerekvitamin   nyár  

Nyakunkon a nyár, nyakunkon a meleg. Ez mindannyiunkat megvisel, de különösen a beteg, idős embereket és a babákat, illetve kisgyerekeket. Babák esetén a túlhevülés nem csak láz kapcsán jöhet létre, így nagyon oda kell figyelni a megfelelő hőmérséklet biztosítására!

Napközben jobban tudjuk kontrollálni gyermekünket, míg éjszaka kevésbé. Márpedig a melegben való alvás megnövelheti a csecsemőhalál előfordulásának valószínűségét, a nagyobbacskáknak pedig megzavarja az alvását. Ez aztán rányomja a bélyegét az egész napjukra, nyűgösek és fáradtak lesznek. Épp ezért fontos, hogy próbáljunk megfelelő hőmérsékletet biztosítani az alvóhelyen.

Mi a jó hőmérséklet a gyereknek?

Ha a baba vagy kisgyerek hőmérsékletét akarjuk megítélni érdemes a nyakát, tarkóját vagy pocakját ellenőrizni, és nem a kezét vagy homlokát, mert az félrevezető lehet.

Először is, semmiképpen se takarjuk túl a kicsit. Sajnos - megszokásból is - sokan úgy érzik, hogy mindenképp szükség van takaróra, nehogy “megfázzon”. Márpedig betakarva nem lehet rendesen párologtatni sem.

A párolgás, izzadás a következő fontos pont. A csecsemők vízháztartása még nagyon labilis, és hajlamosak lehetnek a kiszáradásra, így igen fontos, hogy bőségesen itassuk őket. Az izzadás viszont segíti a hőleadást, így azt támogatni kell.

A szoba hűtésére a legkézenfekvőbb megoldás a légkondicionáló. Ha megfelelő a szoba hőmérséklete, akkor persze szóba jön egy vékonyka takaró (inkább csak pelenka), mert akkor nem érvényes a fenti szabály. Figyeljünk azonban arra, hogy - még ha nagy is a kísértés - ne hűtsük túl a szobát.

Ideális alvóhőmérsékletnek 18-20 fokot szoktak javasolni (pl.: fűtésszezonban jó erre odafigyelni), de a melegben a 20 fok körüli hőmérséklet érdemes becélozni, mert a nagy hőváltozás sem tesz jót, ha elhagyjuk a helyiséget vagy a házat. A túlhűtés pedig egyenesen káros lehet, mert egy csecsemő ki is hűlhet (hypotermia állapotába kerülhet).

Mire kell odafigyelni, ha légkondicionálóval hűtjük a gyereket?

A légkondicionáló használatával kapcsolatban fontos elmondani, hogy direkt módon nem szabad a babára, kisgyermekre fújni a hideg levegőt. A legjobb az lenne, ha az egész lakás lenne hűtve és nem közvetlenül a szoba, de ez a helyi adottságok kérdése.

Ha nincs légkondicionáló akkor is fontos, hogy járjon a levegő, mert az segíti a hűtést. Alkalmazhatunk kereszthuzatot is, illetve ventilátort. Ez esetben is fontos, hogy a ventillátor által keltett légáramlat ne közvetlenül érje a babát. A ventillátor mellett még a páramentesítők is segíthetnek, hiszen a páratartalom csökkenése is javíthat a hőérzeten.

A fentiek nemcsak az éjszakára, hanem a nappali tevékenységekre is igazak. Ha pedig nagy kánikula van, és szükségét érezzük, hogy kimozduljunk a lakásból, nem jó egész nap a szabadban sem. Érdemes ilyenkor bemenni olyan nyilvános helyekre, ahol van légkondicionálás.

Figyeljünk a tünetekre!

Ha a légkondicionáló mellett megfázás, hurutos köhögés jelentkezik, minden esetben forduljunk orvoshoz. Az a legtöbbször a hideg levegő miatt van, de lehet a légkondicionálóban megbújó kórokozóktól is. Az ezek által okozott fertőzéseket pedig időben fel kell ismerni a megfelelő kezelés érdekében!

Dr. Gulyás Tamás


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Dr Csabai Grape Vital Power Kids - grapefruitmag tabletta gyerekeknek (60 db)Dr Csabai Grape Vital Power Kids - grapefruitmag tabletta gyerekeknek (60 db)
A gyermekek számára könnyen fogyasztható, apró kis tabletta a grapefruitmag erejével.
+- 4.470 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S babatea - nyugtató baba gyógytea keverékBio NEUNER'S babatea - nyugtató baba gyógytea keverék (Neuner's)
Angliában elnyerte a "2011 legjobb bio teája" címet. Már 1 hetes kortól adható a gyermekeknek, valamint terhes kismamák is fogyaszthatják.
+- 1.930 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó rovatok

Bébi





www.vitaminsziget.com © 2007-2018 - Minden jog fenntartva

MasterPass