Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Baba-mama \
+   Anyának lenni \
+  Szoptatás és elválasztás

» Nagyon fontos:
Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Szoptatás és elválasztás

2008.12.20.
Címkék: baba   szoptatás  

Csecsemőnk számára a legfontosabb táplálék az anyatej. Tartalmaz minden olyan fontos tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot, ami a baba számára szükséges.

Az anyatej összetétele mindig a csecsemő igényeinek, tápláltsági állapotának megfelelő. Minden anya képes arra, hogy szoptasson, ilyenkor naponta kb. 850 ml tej termelődik, ezért körülbelül ennyivel több folyadék, és kb. 300 kcal-val több energiabevitel szükséges. Nem elhanyagolandó szempont a szoptatás pszichológiai hatása, mind a baba, mind az anya számára. Az anyatej a csecsemő 4-6 hónapos koráig ideális táplálék. Fontosnak tartom megjegyezni, hogy a baba igényei szerint történjen a szoptatás, természetesen ügyelve arra, hogy ne váljon játékká ez a meghitt pillanat.

Az elválasztást akkor kell elkezdeni, ha nem megfelelő a csecsemő súlygyarapodása, illetve nem elégíti ki a szoptatás. Mindig valamilyen friss gyümölcs présnedvével kezdődjön az elválasztás -(mandarin, narancs, őszibarack, alma), s mindig csak egyfélét próbáljunk ki. Aprómagvas gyümölcsöt (eper, málna, szőlő) ne használjunk, mert erős allergizáló hatása van.

A legajánlatosabb a délelőtti szoptatáskor kezdeni az elválasztást, először néhány kanálkával adjunk csak az „új „ dologból és az étkezés szoptatással fejeződjön be. Soha ne adjunk gyermekünknek cumisüvegből inni és enni, mert kényelemből a szopást abba fogja hagyni. Az emlővel ugyanis erőlködni kell, míg a cumisüvegből „ömlik” az ennivaló. Mindig vagy pohárból itassuk, vagy kanállal etessük. Ha nem tapasztalunk hasmenést, hányást, allergiás tüneteket (bőr kipirosodás, szemhéj duzzanat, piros foltok a bőrén), illetve szívesen fogadja a kínált gyümölcslevet, bővíthetjük étrendjét zöldség/gyümölcspéppel, főzelékkel. Természetesen ezt is néhány kanálkával kezdjük, lassan térjünk át teljes mennyiségre, ez kb. 150g a baba korának megfelelően. Gyakorlatilag 2 hét alatt, fokozatosan a délelőtti szoptatást helyettesíthetjük zöldség- vagy gyümölcspéppel, főzelékkel (nem kell bele babapiskótát, kekszet tenni).

A csecsemő első főzeléke burgonya- vagy sárgarépapüré legyen, (ne használjunk primőr árut - több benne a vegyszer mint a tápanyag), amit vízben megfőzünk, saját levében összetörünk, s néhány „csepp” anyatejen kívül semmivel sem ízesítünk. Utána szomjoltásra anyatejet javasolnék. Fontos, hogy egy héten belül egyszerre csak egy új ételt/ételféleséget kínáljunk a babának, hogy az esetleges kellemetlen tüneteket tudjuk ételhez kötni.

Ha nem tapasztalunk semmilyen reakciót a főzelék, zöldség/gyümölcs után, elkezdhetjük bővíteni fehérjével a kiváltott szoptatást. Ilyenkor fiatal állatok sovány húsát használjuk, mindig csak 1 kávéskanálnyival növelni a bevitt mennyiséget. Kb. 150g legyen a főzelék+húspüré mennyisége. Természetesen a főzelék alapanyagból legyen több.

A baba 8 hónapos korától kezdve az ételébe 1 kávéskanálnyi olajat tegyünk, hogy a zsírbevitelét igényeinek megfelelően növeljük. A legjobb a hidegen sajtolt csíraolajak használata, például búzacsíra vagy lenmagolaj. (Az anyatejben már nincs megfelelő mennyiségű zsírtartalom, a főzeléket pedig zsiradék nélkül készítjük).

A baba 6-9 hónapos kora között az energiaszükségletének a fele, 9-12 hónapos kora között pedig már a kétharmada az újonnan beépített táplálékból származik. Fontos, hogy a szoptatás még egy éven túl is megmaradjon, ha mód van rá, mert tartalmazza mindazon védőanyagokat, melyekre szüksége van, noha nem fedezi az energiaszükségletet.

Akkor jó az elválasztásunk, ha körülbelül 2-3 hét alatt váltunk ki egy-egy szoptatást. Így könnyen kiszámolható, hogy egy éves kora körül már gyakorlatilag vegyes táplálással fedezzük tápanyagigényét.

A szoptatások számát igény szerint csökkentsük, általában ilyenkor már csak egyszer - este, elalvás előtt - szopnak a babák. Ilyenkor már csak védőanyagok, emésztést segítő enzimek és „víz” van az anyatejben.

Nagyon fontos:

  • Kenyeret, péksüteményt, tehát glutént tartalmazó élelmiszert 6 hónapos kora előtt,
  • Tehéntejet, pedig 1 éves kora előtt ne kapjon a csecsemő.

Gyalus Anna 

dietetikus


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mgHighland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mg (Highland)
Kiemelkedően magas bioflavonoid tartalmú folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- 9.900 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR327 C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100 db)Highland PR327 C vitamin 1000 mg - csipkebogyóval (100 db) (Highland)
Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- 7.538 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR327 C vitamin 1 000 mg - csipkebogyóval (200db)Highland PR327 C vitamin 1 000 mg - csipkebogyóval (200db) (Highland)
Csipkebogyó őrleménnyel készült, folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- AKCIÓ!!! 2019. december 11-ig 13.076 Ft helyett csak 12.422 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Baba-mama

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass