Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

Tippek a formás lábakért

2012.03.17.
Címkék: gyógynövény   lábgomba   visszér  

Igaz még a tavasz csak nyomokban lelhető fel, de már most érdemes felkészülni a megrövidült ruhadarabok idejére. Jelenesetben a szoknyákra, sortokra.

A formás lábak még mindig megbolondítják az úriembereket, de ehhez nem elég izmosnak esztétikusnak is kell lennie. Vagyis legyen egyszerre formás, izmos, visszér- és narancsbőrmentes terület. Hogy mit kell ehhez tennünk? Egyszerűen beiktatni néhány apróságot a mindennapi életünkbe és jobban figyelni egészségünkre.

Télen burjánzik a lábgomba

Miért is kellene olyan nagy gondot fordítani már most a hideg hónapokban a lábgomba kezelésére? Mert szereti a meleg sötét helyeket, mint például a csizma, a bakancs, a jó meleg téli cipők. Nem is csoda ezek után a tény, hogy 10 városlakóból 7 szenved lábgombától a mérsékelt égövi részeken.

Gondosan ápoljuk és vizsgáljuk meg esténként a lábfejünket – sőt, egész testünket. Mivel a fertőzést okozó gomba – orvosi nevén Trichophyton - nedves, meleg környezetben tenyészik, ezért téved, aki azt hiszi, ez az év többi évszakjában elhanyagolható terület. Ez nem így van, sőt, akik hajlandóak egészségük érdekében mozogni, még nagyobb veszélynek vannak kitéve.

A tünetek először a talpon és a lábujjak között jelennek meg, roppant kellemetlen kiütések formájában. Ezek a területek eleinte kivörösödnek és viszketni kezdenek, majd hámlás és fájdalom is fellép. Amennyiben kezeletlen marad, később a lábkörmök megvastagodhatnak és elszíneződhetnek.

Tippjeink lábgomba ellen

  • Legyen mindig tiszta és száraz a láb: bár viccesen hangzik, de fürdés után szárítsa meg hajszárítóval.
  • Használjon mindenki a családban külön lábtörülközőt – ezzel megakadályozható, hogy egymásnak átadják a fertőzést, vagy saját testen továbbvigyék azt.
  • Ne használjon kukoricakeményítőt tartalmazó bőrvédő szert, mert az elősegíti a gombák növekedését.
  • Hetente egyszer áztassa ki a lábát, majd reszelje le a bőrkeményedéseket. A berepedezett bőrön gombák, vírusok, baktériumok telepedhetnek meg.
  • Mindig legyen a zoknija száraz, ha szükséges tartson magánál pót darabot.
  • Lábujján mindig vágja rövidre a körmöket!

Duzzadt boka, lábszárgörcsök...

A fentiek a legjellemzőbb tünetei a visszérnek. Ma már a 30 éves nők között is egyre gyakoribb betegség és előfordulási aránya a férfiak körében is egyre nő. Egy 2007-ben készült felmérés szerint a férfiak 19, a nők 45 százalékának vannak visszeres panaszai. Az életkor előrehaladtával a megbetegedés előfordulási aránya drámaian nő: míg 30 és 39 év között 20 százalék, addig 50 és 59 év között már 47, hatvan év felett pedig már 59 százalékos. Ez a tanulmány jó példa rá: egyszerűbb az első figyelmeztető tüneteknél időt és energiát szentelnünk szervezetünk gyógyítására.

 A visszereknek is vannak kezdeti panaszai, amiket ha nem hagynánk figyelmen kívül, akár meg is előzhetnénk a nagyobb bajt. A sebész kés helyett ez esetben is választhatjuk a helyes étrendet, a mozgást, a vitaminokat és a hatékony gyógynövényeket. Ne feledjük, a lábon kidudorodó, kékes erek léte nemcsak külső megjelenésünkön ront, hanem betegség, amit kezelni kell. Elhanyagolása mélyvénás trombózist, orbáncot vagy akár tüdőembóliát is okozhat.

Tippjeink visszér ellen

 Mozogjon rendszeresen, de a megterhelő testmozgást kerülje. Inkább gyalogoljon, kerékpározzon vagy ússzon, mint kocogjon. Ne emeljen nehéz tárgyakat sem.

  • Amikor csak teheti, polcolja fel a lábát, ezzel megelőzheti a vér pangását a visszerekben.
  • Ne álljon vagy üljön sokat egyhuzamban, és ne tegye keresztbe a lábát.
  • Ne hordjon szoros ruhát, például szűk cipőt, harisnyát, övet. Ezek a ruhadarabok ugyanis elszoríthatják az alsó végtagi visszereket, és akadályozzák a vér áramlását.

Kecsesen, izmosan…

 Aerobic, futás és súlyzós edzés. Mindezeknek kombináltan kell jelen lenniük fitness-programunkban. Zsírégető feladatként a gyors gyaloglás, futás, lépcsőzés a legmegfelelőbb, de a guggolásnál hatásosabb láb- és fenékformáló gyakorlat nincs is. Vállszélességű terpeszben állva, egyenes háttal és kidüllesztett mellkassal lassan guggoljunk le, felemelkedésnél pedig húzzuk be farizmunkat. Ajánlatos megkísérelni 40 ismétlést.

A kis gödröcskék titka

Már sok helyen elhangzott, hogy a narancsbőrös hepe-hupák akkor alakulnak ki a bőr felületén, ha túl sok zsír gyűlik össze a bőr mélyebb rétegeiben, ezért az elveszti rugalmasságát, a zsírsejtek csomócskákba rendeződnek, majd megnagyobbodnak, lassítva a vérellátást és a nyirokkeringést. Ezek a méreganyagok halmozódnak fel a szövetek közti térben.

Növények a szép, sima bőr szolgálatában

Szabaduljon meg a narancsbőrtől Forever Slim készülékkel!

  • Itt az első otthoni narancsbőr elleni és zsírbontó készülék
  • pénz- és időtakarékos megoldás
  • biztonságos, otthoni használatra van kifejlesztve
  • fájdalommentes, célzott fogyasztás és narancsbőr-kezelés
  • gyors, látványos eredmény

A pitypang, csalán, vörös lóhere, szárcsagyökér, fodros lórom és bojtorján főzetéből készített tea serkenti a máj- és veseműködést, elősegítve a méreganyagok kiürülését és fokozza a bőr szépségét.

Elősegíthetjük a bőr alatti szövetek vérellátását és nyirokkeringését a grapefruit, a cédrusfa, valamint a gyömbér bedörzsölésével. A házilag készített boróka krém ehhez hasonlóan hat. A receptúra a következő: 10 evőkanál testápolóba 15 csepp boróka, 5 csepp menta, 2 csepp fahéj, 10 csepp levendula kell. Esténként, fürdés után kenegessük vele a problémás területet.

A narancsbőr kezelésének „napos oldala”

Ha már felfedeztük a bajt, ne legyünk restek és tegyünk ellene. Ne feledjük: mindegyik kezelés alapja a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Beiktatásukkal nemcsak a karfiolszerű-jelenségek halványulnak el kis idő után, hanem jobb lesz közérzetünk, álló-, és koncentrációképességünk – egyszóval vitalitásunk is nőni fog.

Ne keseredjünk el, ha még így sem  vagyunk elégedettek az eredménnyel, az első otthoni ultrahangos zsírbontó gép, a Forever Slim néhány alkalom alatt véglegesen felszámolja  a narancsbőrt!

Vetró Rita


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Forever Slim ultrahangos, kavitációs zsírbontó készülékForever Slim ultrahangos, kavitációs zsírbontó készülék
Az otthoni használatra kifejlesztett narancsbőr-kezelő és kavitációs (ultrahangos) zsírbontó készülékkel könnyen, gyorsan és tartósan szabadulhat meg a nemkívánatos zsírpárnáktól.
+- 132.900 Ft/db db Beteszem a kosárba
Forever Slim ultrahang gél 500 mlForever Slim ultrahang gél 500 ml
Magas viszkozitású, speciálisan kozmetikai kezelésekre kifejlesztett, 500 ml-es IPL ultrahang gél.
+- 530 Ft/db db Beteszem a kosárba
Gélcsomag: 2 db Forever Slim ultrahang gél 500ml + 1 db Forever Slim 2in1 zsírbontást kiegészítő, feszesítő gél 500 mlGélcsomag: 2 db Forever Slim ultrahang gél 500ml + 1 db Forever Slim 2in1 zsírbontást kiegészítő, feszesítő gél 500 ml (Dr. Kelen / HighCosm)
3 db-os gél-kezdőcsomag a Forever Slim otthoni ultrahangos zsírbontó készülékkel való kezeléshez. A csomag egy-két testrész kúrájához szükséges géleket tartalmazza.
+- 4.550 Ft/db db Beteszem a kosárba
Forever Slim 2in1 zsírbontást kiegészítő, feszesítő gél 500 mlForever Slim 2in1 zsírbontást kiegészítő, feszesítő gél 500 ml (Dr. Kelen / HighCosm)
Hypoallergén, keringésjavító gél, mely magas koffein és rozmaringolaj tartalmával fokozza a Forever Slim narancsbőr elleni és ultrahangos zsírbontó készülék hatékonyságát.
+- 3.490 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR1360 MSM 1000 mg - mozgásszervi fájdalomcsillapító (120db)Highland PR1360 MSM 1000 mg - mozgásszervi fájdalomcsillapító (120db) (Highland)
Az MSM (metil-szulfonil-metán) a legújabb kutatások során az USA-ban kikísérletezett fájdalomcsillapító anyag, mely szerves kéntartalmával segíti a kötőszövetek és porcok rugalmasságának megőrzését.
+- 10.352 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Lábgomba Gombás lábfertőzés - Atlétaláb

Kapcsolódó termék-kategóriák

Mozgásszervi, ízületi probléma





www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass