Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

A CIKK TARTALOMJEGYZÉKE


» Cikkek \
+   Prevenció - megelőzés \
+   Alternatív módszerek \
+  Jóga

Küldés:  Küldés   Betűméret:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Jóga

2006.06.21.

A jógára vonatkozó első írásos emlékek i.e.II. századból származnak. A jóga az elme-test egységének elvét tanítja: az elme nyugtalansága, zaklatottsága esetén a test is szenved, illetve a test rossz egészségi állapota az elme erejét és tisztaságát is veszélyezteti. A klasszikus jóga nyolc „lábra” osztható, melyek alapot adnak a spirituális, fizikai, mentális egészség megteremtéséhez, célul tűzve ki az elme és a test harmóniájának megvalósítását, majd a mélyebb meditációs állapotok elérését. A legismertebb jóga fajta az asana, vagy hatha jóga, amely számos fizikális pozíciót foglal magába, melyeket két kategóriába lehet osztani: a meditatív, illetve a terápiás célúak.

A meditatív pozíciók célja az elme relaxált állapotba hozása, a gerincoszlop kiigazításán és a megfelelő véráramlás biztosításán keresztül, a terápiás pozíciók célja pedig a fizikális egészség és a jó közérzet megvalósítása. A pranayama a légzés szabályozásán keresztül az elme lecsöndesítését, annak meditatív állapotba hozását, a koncentráció olyan fokának megvalósítását tűzi ki célul, amely egy magasabb tudatszintet és relaxációt eredményez. A jóga jó hatással van az egészségre, a vitalitásra, az elme békéjére, valamint számos fizikális betegség esetén.

Dr. Gulyás Tamás

2007-06-21


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok






www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass