Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1118 Bp., Homonna utca 2-4.
 (Budaörsi út 75.),
 Yacht irodaház, I. emelet.
 info@vitaminsziget.com

Szénanátha, allergia avagy a pollenek támadása

2017.05.15.
Címkék: allergia   kurkuma   omega zsírsavak   quercetin   szénanátha  

Ki ne ismerné az allergia jellegzetes tüneteit? Folyik az orrom, viszket, ég a szemem, tüsszögök és bármit teszek, és várom a pollenszezon végét, mint a megváltót. Lehet tavasz, lehet nyár, lehet ősz vagy bármelyik.

Ha nem mi, hát valamelyik családtagunk szenved, de rendesen

Jöhetnek a gyógyszerek, egyikük, nyugtat, másikuk nem. Ráadásul a tünetek évről-évre rosszabbak – de egyes években jobbak –. Ezeket a tüneteket okozhatja fű, fa virág, de bizony a penész, a poratka, a kutya- vagy macskaszőr is. Bármire allergiásak lehetünk.

És ha tudjuk mi okozza jobb? Csökken azzal az allergiás tünet?

Esetenként igen, mert lehet porszívózni, légtisztítani stb., de sokszor csak rettegéssel tölt el minket, mert már félünk a szezontól, ami akár fokozhatja is tüneteinket. Ráadásul az éghajlatváltozás kapcsán az ősz kitolódik, a tavasz hamarabb jön és a virágzási időszak így megnövekszik.

Ha hagyományosan közelítjük meg a problémát, akkor ok-okozati összefüggést keresünk (egy ok, és annak okozata). Az allergia egy fokozott immunreakció, ami valamilyen fentebb említett ágens jelenlétében fokozottan jelentkezik. Ha az adott anyaggal először találkozunk, kialakul az immunreakció, és kialakul egy immunrendszeri emlékezet is. Így a következő találkozáskor a reakció már erősebb. Ilyenkor egyes fehérvérsejtek aktivitása fokozódik és hisztamint szabadítanak fel, mely a tünetekért felelős.

Mit tehetünk tehát?

Hagyományosan a szezont antihisztamin tartalmú gyógyszerekkel lehet átvészelni. A szezonban nem nagyon mozdulunk ki, illetve éjszaka érdemes átszellőztetni a lakást, mert akkor kisebb a pollen koncentráció.

Van pár természetes megoldás is a tarsolyban

Ezek általában a gyulladás csökkentését célozzák. Egyesek általánosan gyulladásellenesek, míg mások specifikusan az allergiás reakció esetén jók. Elsőként pár növényi hatóanyagot említenék, melyeket bátran lehet javasolni.

  • Ezek közül talán legfontosabb a quercetin. Ez egy nagy hatékonyságú antioxidáns anyag, de kifejezetten hatékonyan csökkenti az allergia tüneteit. Főként a bogyós gyümölcsökben található meg nagy mennyiségben. Az egyik legjobb forrása a homoktövis, illetve a homoktövis magolaj, mely omega7 zsírsavakat is tartalmaz, de valójában egy keverék, melyben megannyi értékes összetevő található, többek között quercetin. A quercetint csalánnal is szokták kombinálni, mert annak kivonata szintén segít az allergiás tünetek enyhítésében.
  • Mivel azonban gyulladásról van szó, a kurkumát és a gyömbért se feledjük, melyek hatóanyagai (curcumin és zingiberén) a legkiválóbb gyulladáscsökkentő természetes anyagok. Ezeket az anyagokat intenzíven kutatják, mivel minden fokozott gyulladásos reakció lecsendesítésére alkalmasak. nem véletlen, hogy a kínai és indiai hagyományos gyógyászat évszázadok óta alkalmazza őket. Léteznek azonban koncentráltabb formájú összetevők is.
  • Természetesen az omega 3 zsírsavakat is meg kell említeni, melyek alapanyagul szolgálnak a szervezet gyulladásgátló anyagainak termeléséhez. Ezek közül is az EPA és a DHA a legfontosabb összetevők, melyeket szinte csak tengeri forrásból lehet megfelelően pótolni (halolaj, krill olaj).
  • Vitaminok közül a szezon előtt elkezdett és folyamatosan szedett B3-vitamin (Niacin), azért segít, mert kiüríti a hisztamin raktárakat és folyamatos szedés mellett alacsonyan tartja azokat. E célból 200-300mg fogyasztása is elegendő.
  • A napi 1000mg C-vitamin szintén hozzájárulhat a tünetek enyhítéséhez. Stabilizálja ugyanis az allergiás reakciót vezénylő hízósejtek membránját és így nehezebbé teszi a hisztamin felszabadítását. Volt olyan kislány páciensem, akinek csak C-vitamin szedésével szinte teljesen lecsökkentek a szezonális asztmás tünetei.
  • Ha már a vitaminokat említem, bár kezelésre nem szokták javasolni, de a D-vitamin hiány, mely a mi éghajlatunkon élő lakosság több, mint felét érinti még a nyári hónapokban is, egyértelműen növeli az allergiás megbetegedések számát és súlyosságát. Így napi 1000NE D-vitamint mindenkinek javaslok.
  • A szénanátha esetén, ahol az izgalom a légút legfelső részén az orrüregben van, az orrüreg lágylézerrel történő besugárzása szintén csillapítani képes a tüneteket. Ennek hatásmechanizmusát egyre intenzívebben vizsgálják. Számtalan közlés mutatja azonban a tünetek csökkenését.
  • Másik egyszerűbb fizikai eljárás, ha naponta akár többször átöblítjük orrüregünket. Ezt tehetjük himalája só oldattal is, de legjobb, ha lúgosító 4 só keverékből csinálunk oldatot. A lúgos környezet biztosítása amúgy is fontos, mivel az allergia egy gyulladásos reakció, és a gyulladás midig savas környezetet eredményez.  

Dr. Gulyás Tamás - drgulyas.hu


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR1146 Quercetin - allergia, hisztamin gátló (90db)Highland PR1146 Quercetin - allergia, hisztamin gátló (90db) (Highland)
Az allergiaszezon kezdetén immunrendszerünk védelmére.
+- 9.970 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db)Highland PR813 Omega 3 EPA+DHA halolaj (90db) (Highland)
Hideg tengeri halakból kivont, környezeti szennyeződésektől garantáltan mentes halolaj.
+- 5.270 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR212 Niacin B3 vitamin 500 mg (100db)Highland PR212 Niacin B3 vitamin 500 mg (100db) (Highland)
Nagy dózisú B3 vitamint tartalmazó készítmény.
+- 5.590 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mgHighland PR325 Super Citrus C-vitamin magas bioflavonoid tartalommal 1000 mg (Highland)
Kiemelkedően magas bioflavonoid tartalmú folyamatos felszívódású C vitamin tabletta.
+- 7.940 Ft/db db Beteszem a kosárba
Highland PR104 D vitamin 400 IU (250db)Highland PR104 D vitamin 400 IU (250db) (Highland)
Magas hatóanyag tartalmú kizárólag természetes összetételű D vitamin.
+- 5.055 Ft/db db Beteszem a kosárba
Safe Laser Dr Laser 150 SLL - lágylézer Safe Laser Dr Laser 150 SLL - lágylézer
A Dr. Laser 150 SLL minden olyan esetben alkalmazható, mint a polarizált fényterápiás eszközök (pl. Bioptron lámpa), csak jóval nagyobb hatásfokkal bír. Helyi kezelés + orrvilágítás!
+- AKCIÓ!!! 2017. május 31-ig 207.900 Ft helyett csak 189.000 Ft/db db Beteszem a kosárba
Safe Laser 30 Dr Laser - lágylézer fényterápiás készülékSafe Laser 30 Dr Laser - lágylézer fényterápiás készülék
A Safe Laser 30 egy kisméretű, könnyen hordozható lágylézer terápiás eszköz, ami a száj, fül, ill. orrnyílásba vezetve alkalmazható.
+- 77.000 Ft/db db Beteszem a kosárba
Lúgosító sókeverék - Young pHorever pHour Salts (450 g)Lúgosító sókeverék - Young pHorever pHour Salts (450 g)
A több mint húsz éves kutatás és klinikai munka eredményeként Dr. Robert O. Young és Shelley Redford Young kifejlesztették a pH csodát, a lúgosító étrendet és életmódot.
+- 6.594 Ft/db db Beteszem a kosárba
Allergia csomag: Quercetin - allergia, hisztamin gátló (90db) + Omega 3 halolaj (90 db)Allergia csomag: Quercetin - allergia, hisztamin gátló (90db) + Omega 3 halolaj (90 db) (Highland)
Természetes összetételű Quercetin és Omega 3, segít megelőzni, leküzdeni az allergiát.
+- AKCIÓ!!! 2017. május 31-ig 15.240 Ft helyett csak 14.780 Ft/db db Beteszem a kosárba
Lúgosító sókeverék kapszula - Young pHorever pHour Salts (90)Lúgosító sókeverék kapszula - Young pHorever pHour Salts (90)
A Young pHorever pHour Salts négy sókeverék most már kapszulázott formában is kapható!
+- 4.590 Ft/db db Beteszem a kosárba
Bio NEUNER'S Pollen - Allergia gyógytea-keverékBio NEUNER'S Pollen - Allergia gyógytea-keverék (Neuner's)
Pollenallergia idején hatékonyan támogatja a szervezet öngyógyító folyamatát.
+- 1.860 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó termék-kategóriák

Allergia Gyógynövény készítmények

Kapcsolódó rovatok

Allergia





www.vitaminsziget.com © 2007-2017 - Minden jog fenntartva

MasterPass