Cikkek
  Egészséges táplálkozás
     » Befőzés tartósítószer nélkül
     » Bio tea - Gyógytea
     » Egészségvédő növények
     » Fűszernövények
     » Lúgosítás-supergreens
     » LÚGOSVÍZ - Vízionizálás
     » Méregtelenítés
     » Táplálkozás
     » Tiszta víz
     » Vitamin
  Wellnes - Fitness
     » Fitness
     » Lelki egészség
     » Narancsbőr
     » Programok
     » Ultrahangos zsírbontás
     » Wellness szolgáltatások
     » Zsírégetés-fogyókúra
  Fogyasztóvédelem
     » Élelmiszerek káros összetevői
     » Kozmetikumok káros összetevői
     » Vásárlási tanácsok
  Baba-mama
     » Anyának lenni
     » Bébi
     » Óvodások, iskolások
     » Termékismertető
     » Tudományos hírek
     » Várandósság
  Prevenció - megelőzés
     » Alternatív módszerek
     » Bioptron fényterápia
     » Biorezonancia vizsgálat
     » Prevenció
     » Pulzáló mágnesterápia
     » SAFE Laser Lágylézer terápia
     » Vizsgálatok, szűrések
  Betegségek
     » Allergia
     » Bélrendszeri betegségek, probiotikum
     » Bőrbetegségek
     » Cukorbetegség
     » Daganatos betegségek
     » Emésztőszervi betegségek
     » Ételintolerancia
     » Fáradtság, kimerültség
     » Férfiakat érintő betegségek
     » Fog és ínybetegségek
     » Fül-orr-gége betegségei
     » Hétköznapi mérgeink
     » Idegrendszeri betegségek
     » Influenza
     » Ízületi, mozgásszervi betegségek
     » Káros szenvedélyek
     » Légzőszervi betegségek
     » Nőket érintő betegségek
     » Stressz
     » Szem betegségek
     » Szív és érrendszeri betegségek
  Alternatív megoldások
     » Környezettudatos életmód
     » Megújuló energiaforrások
  Szépségápolás
     » Hajápolás
     » Ránctalanító - ránctalanítás
     » Smink
     » Szőrtelenítés - IPL
     » Testápolás
  Életmódinterjúk - könyvajánlók
     » baba-mama
     » egészséges életmód
     » gyógynövények
     » Sztárinterjúk

Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1118 Bp., Homonna utca 2-4.
 (Budaörsi út 75.),
 Yacht irodaház, I. emelet.
 info@vitaminsziget.com

7+1 tipp utazási betegség ellen

2015.08.03.
Címkék: gyerek   gyógynövény  

Különösen gyerekek körében fordul elő, de felnőtteknél sem ritka az úgynevezett utazási betegség, ami hosszabb utazások alkalmával fellépő hányást és hányingert jelent. Megelőzni egyszerűbb, kezelni azonban nehéz. Ha tehát repülni, hajózni vagy autózni készülünk, tegyük meg a szükséges lépéseket, hogy elkerüljük!

A nevével ellentétben az utazási betegség nem valódi betegség. Megeshet azonban, hogy valamilyen más rendellenesség miatt jelentkeznek a tünetek, ezért ha a rosszullétet láz vagy erős fejfájás kíséri, illetve ha gyengének érezzük magunkat vagy szédülünk, forduljunk orvoshoz!

Akkor is tegyük ezt, ha a panaszok nem múlnak el 24 órán belül. Haladéktalanul forduljunk orvoshoz, ha heves hasi vagy mellkasi fájdalom lép fel.

Tippek és tanácsok

1. Ülőhely kiválasztása

Az autóban üljünk előre, sőt ennél is jobb, ha vezetünk. Az utazási betegség a gépkocsi sofőrjénél többnyire nem jelentkezik. Ám a gyerekek mindig hátul üljenek, mert az sokkal biztonságosabb.

Repüléskor kérjük, hogy a szárny fölött ablak melletti helyre ülhessünk, ahol legkisebb a mozgás. Hajón a fedélzet középső részén érezhető legkevésbé a hullámzás. Vonaton, buszon lehetőség szerint ne üljünk menetiránnyal háttal!

2. Hűs levegő

Aki volt már rosszul autóban, az jól tudja, hogy mennyire jól esik a friss levegő. Ha hajón utazunk, akkor rosszullét esetén érdemes kimenni a fedélzetre. Repülőn használjuk az ülésünk felett lévő ventillátort.

3. Egyensúly

Amikor járművön utazunk, és a szemünk alkalmazkodik a mozgáshoz, a belső fül viszont nem, hányingerünk lehet, mert az agy egymásnak ellentmondó jeleket kap. Amikor autóban utazunk, szögezzük a tekintetünket előre, az útra, ha pedig a hajón, akkor a horizontra.

Lehetőleg ne mozgassuk a fejünket, hogy ezzel is csökkentsük a belső fül egyensúlyozó működésének ellentmondó vizuális ingereket.

Menet közben ne olvassunk, és ne tegyünk semmi olyat, amihez közeli tárgyakra kell fókuszálni.

4. Ne beszéljünk!

Ha gyermekünk hajlamos a rosszullétre, ne fokozzuk szorongását azzal, hogy az utazás előtt vagy alatt beszélünk róla.

5. Könnyű ételek

Utazás előtt ne együnk sokat, teli hassal nagyobb a valószínűsége, hogy rosszul leszünk. Ne fogyasszunk olajos sült, zsíros ételeket, amelyeket a szervezetünk nehezebben emészt meg, mert súlyosbíthatja a hányingert.  

6. Kellemetlen szagok

Az utazási betegséggel járó hányingert, bizonyos szagok súlyosbíthatják. A kompon vagy a reptéri váróban álljunk távol a dohányzóktól. Lehetőleg a büfé körüli részt is mellőzzük.

7. Segítő vitaminok

A magnézium nyugtató hatása révén segíthet megelőzni az utazási rosszullétet. Vegyük be étkezés közben, egy órával az indulás előtt.

A B6-vitamin csillapíthatja a hányingert. Vegyünk be egy vagy két tablettát egy órával az utazás előtt, majd ismételjük meg két órával később. 

Garantált minőségű és összetételű B6 vitaminra van szüksége? Kattintson ide és rendelje meg most!      

+1 Növényi gyógymód

Utazás előtt két órával , majd az utazás alatt négyóránként vegyünk be gyömbérkapszulát, rágcsáljunk friss gyömbért, esetleg igyunk gyömbérteát vagy néhány csepp meleg vízben kevert tinktúrát! Szinte azonnal hat, a gyógyszerek szokásos mellékhatásai, például az álmosság vagy a homályos látás nélkül.


Kérdésével, észrevételével forduljon a szerkesztoseg@vitaminsziget.com hoz.
Megosztás:
  Küldés:  Küldés   Betűméret:   Betűméret Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Kapcsolódó termékek

Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db)Highland PR245 B6 vitamin 200 mg (100db) (Highland)
Nagy dózisú vitamin készítmény.
+- 5.430 Ft/db db Beteszem a kosárba

Kapcsolódó enciklopédia bejegyzések

Útibetegség

Kapcsolódó termék-kategóriák

Kapcsolódó rovatok

Bébi Óvodások, iskolások





www.vitaminsziget.com © 2007-2017 - Minden jog fenntartva

MasterPass