A háziporatkák egészen apró (0, 5mm), szabad szemmel nem látható rovarok. Lakókörnyezetünkben mindenütt megtalálhatók, előfordulásuk nem függ össze a tisztasággal. Egészséges ember számára ártalmatlanok, az erre allergiások életét viszont nagyon megkeserítik ezek a kis társbérlők.

Az allergiát okozó fehérjetermészetű (allergén) a háziporatkák ürülékében található. A fűtési időszak alatt a szárazabb levegőben ez az apró szemcsés ürülék elporlik és erősen megkötődik a textilszálakon, majd innen időről időre a levegőbe jut. Ez történik többek között szőnyegpadlón való járáskor, kárpitozott bútorokra való leüléskor, felálláskor, ágynemű felrázásakor.

Az atkák kedvenc búvóhelye:

1. Az atkák legszívesebben az ágyban, kárpitozott bútorokban, szőnyegekben, plüssjátékokban laknak.

Háziállatok alvóhelye ugyancsak kedvenc búvóhelyük. Sajnos a háziporatka "szezon” egész évben tart, de különösen télen a fűtési időszak alatt okoz panaszokat.

2. A háziporatkák tápláléka emberi és állati hámfoszlány, baktériumok és gombaspórák. Legjobban 20-30 ˚C közötti hőmérsékleten, 65-80%-os relatív páratartalmon érzik magukat, természetesen itt szaporodnak.

Naponta az emberről kb. 5gramm hám válik le, mely egymillió atka számára elegendő táplálék egy napra. 1g porban ~200 poratka is élhet.

Űzzük el az atkákat:

• A lakásban a relatív páratartalom 60%, a hőmérséklet 20˚C alatt legyen.
• Naponta szellőztessünk, s ne legyen a párologtató a fűtőtesten.
• A hálószoba legyen száraz és penészmentes.
• Az ágyneműt hetente cseréljük, s legalább 60˚C-on mossuk.
• Legfontosabb a „tisztaság mánia” .
• A poros ruhát és cipőt ne a hálószobában cseréljük le.
• A hálószobában ne legyenek háziállatok, érdemes megfontolni, hogy a lakásban se tartsuk őket.
• A hálószobában ne tartsunk növényeket.
• Érdemes bőrhuzatú bútorokkal berendezni a lakást.
• Szőnyeg helyett érdemes a kőburkolat, vagy a laminált parketta.
• Kárpittisztításra használjunk atka-írtó szereket.
• A porfogókat iktassuk ki a lakásból (faliszőnyeg, szőnyeg, bútorhuzat, kutya-macska ágya).
• Ha mosható bútorszöveteink vannak, legalább 60˚C-on mossuk őket.
• A portörlés mindig nedves ruhával történjen.
• A porszívóhoz használjunk filtert, vagy használjunk porzsák-nélküli porszívót.
• Gyermekünk plüssállatait érdemes 2 napra a mélyhűtőbe tenni.
• Ha van otthon légkondicionáló berendezés, a filterét rendszeresen cserélni kell.
• Ha lehet magas hegyekbe menjünk kirándulni, mert 1600 m felett nincsenek poratkák.

Mindezen szabályok betartásának ellenére a házipor-atkával való kontaktust nem lehet teljes mértékben elkerülni, mivel a házipor-atkákat sajnos nem lehet véglegesen kiirtani. Allergia esetén már kisebb atkamennyiség is súlyos panaszokat okozhat.

Fontos az immunrendszer „erősítése” vitaminokkal, valamint a fent említett „szabályok” betartása.

Gyalus Anna

dietetikus