Kapcsolat
Tel.:
Mobil:
Cím:


E-mail:
»
»
»


»
 +36 1 226 4179
 +36 30 7262 647
 1094 Budapest,
 Tűzoltó utca 54.
 Milestone udvar, Manta ház.
 info@vitaminsziget.com

SZAKÉRTŐ VÁLASZOL

Találatok száma: 1698
Kérdés 2016-04-29 19:35:12
Kedves Orsolya!

Ön szerint napi szintű olajos mag fogyasztása okozhat szelén túladagolást?

Köszönöm
névtelen
Válasz 2016-05-01 18:11:39
Kedves Érdeklődő!

A szelén természetes forrása a paradicsom, brokkoli, hagyma tenger gyümölcsei, állati belsőségek, szárnyasok, a vörös húsok,tejtermékek, avokádó, narancs, brazil dió ... stb. Azonban a növények és az állati eredetű szelénforrások szeléntartalma nagyban függ a termőtalaj szeléntartalmától. Magyarország termőföldjei alapvetően szelénben szegények, így a hazai növények ill. állati élelmiszerek szeléntartama is alacsony. Az olajos magvak fogyasztása nem okoz szelén túladagolást.

Üdvözlettel: Pap Orsolya
Pap Orsolya
Kérdés 2016-04-16 18:13:57
Tisztelt Doktor Úr!

32 éves nő vagyok, 2 három év alatti gyermekem van (császárosak), BMI-m 32, koleszterinem kicsit magasabb a nomálisnál, epehólyagomat 2 éve távolították el. Évente 2 alkalommal járok vérvételre, az értékeim a koleszterin kivételével jók.
K2D3-at és Magne B6-ot szedek napi rendszerességgel, érdeklődnék, hogy így 30 év felett érdemes-e valamilyen vitamint vagy ásványi anyagot szedni az egészségem érdekében?
Előre is köszönöm válaszát!
bubu
Válasz 2016-04-18 11:27:43
Kedves Bubu!

A 32-es BMI bizoyn túlsúlyt jelent, tehát első körben egy egészéges fogysáprogramra lenne szüksége. Ennek sok eleme lehet, amit egyénileg kell megvizsgálni.
Ezt pusztán vitaminokkal nem fogja elérni.
Javaslom a Baéanced Lifestyle fogyókúraprogram tanulmányozását:
http://drgulyas.hu/szakertoi-cikkek/4-fogyokura-program-2/

Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-04-04 10:36:06
Tisztelt Doktor úr!
Vérvételnél a trombocitaszámom 144 lett. Van esetleg félnivalóm? Más eredményem rendben volt. A vérvétel időpontjában arcüreggyulladásom és fülfájdalmam volt. Egy héttel korábban pedig antibiotikumot (Sumetrolim) szedtem felfázásra.
Nagyon szépen köszönöm válaszát.
Trombocita
Válasz 2016-04-04 10:56:25
Kedves Kérdező!
Ez még belefér az elfogadható értékbe. Èrdemes lesz kontrolláltatni pár hónap múlva.
Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-03-18 16:13:32
Üdvözlöm!
Az lenne a kérdésem hogy mennyi kalóriát kéne ennem, hogy lefogyjak egy 3-4 kg-ot? 17 éves lány vagyok,161 centi és 57 kg.
Elkezdtem napi 850-900 kalóriát enni valamint este 6 után nem enni de nem fogyok. Kérem segítsen, nem érzem jól magam így a bőrömben.
Köszönöm
Fruzsina
Válasz 2016-03-18 16:41:47
Kedves Fruzsina!
A kalóriaszámlálás egy zsákutca. ....bár van az az energiadeficit, amitől mindenki fogy, de az csak yoyóra jó.
Ezt javaslom olvasásra, vagy keressen meg személyesen!
http://drgulyas.hu/fogyokura-program/
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-03-05 11:01:59
21 éves lányomnak 2-3 hete nyálkás sárgás színű széklete, can. A mikrobiológiai lelet szerint nincs fertőzése, viszont normál flóra feltűnően kis számban tenyészett ki.
A háziorvos semmit nem javasolt, de ez így nem jó.
Szeretném, ha tanácsot adna, mit tudnánk tenni.
Köszönettel: A Mária
A Mária
Válasz 2016-03-07 08:46:16
Kedves Mária!
A sárgás színű széklet epe rendellenességre utal. Javaslok egy hasi UH vizsgálatot, és amennyiben nincs 1,5 cm-esnél nagyobb kő, akkor egy májtisztító kúrát kellene végezni (leírása:http://www.auretiel.hu/hazi-praktikak/majtisztito-kura.html)
Érdemes lenne mindenféle állati eredetű tejtermékeket kiiktatni az étrendből, mert egy tejallergia/intolerancia is állhat a panaszok hátterében. A bélflóra meggyengülése is erre utalhat.
A májtisztítás után 1-2 hónapon át probiotikum szedésével helyre kell állítani a normál bélflórát.

Üdvözlettel: Pap Orsolya
Pap Orsolya
Kérdés 2016-02-25 13:59:44
Érdeklődnék hogy a MagneB6 és a Calcitrio együtt szedhető-e ?
névtelen
Válasz 2016-02-25 14:14:23
Igen...főként, hogy a MagneB6 nagyon kis dózisú készítmény.
Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-02-16 18:55:55
Tisztelt Doktor Úr!

Meg szeretném kérdezni, hogy B3 vitaminból, niacinból hosszabb távon mekkora a megengedhető legmagasabb mennyiség naponta? A Highland 500 mg-ost vásároltam meg. A multivitaminom 25 mg-ot tartalmaz, ezt szeretném kiegészíteni. Nekem sajnos nem elég a B komplexből az átlagos mennyiség.
Sajnos nem jól alszom, vannak migrénszerű tüneteim is időnként rendszeres testmozgás ellenére is. Olvastam ennek a vitaminnak a jótékony hatásairól, bár tudom, önmagában ez nem szünteti meg a panaszt, csak besegíthet.De nem szeretném túladagolni.Bőrpír miatt semmiképp sem szedném be egyszerre az 500-at. Az altatók, feszültségoldók csapdáját pedig mindenképp el szeretném kerülni.

Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!
Péter
Válasz 2016-02-25 14:12:20
Kedves Péter!
A Niacinból akár 3000mg is szedhető naponta, így ezzel a dózissal biztosan nem fogja túladagolni magát.
Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-02-15 09:26:05
Kedves Doktor Úr!

Érdeklődni szeretnék, hogy folsavból napi 1200 mcg szedhető-e biztonsággal? Az Étrend-kiegészítőim olyanok, hogy ennyire jön ki a napi mennyiség, nem tudom kivenni belőle.

Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Tamás
Válasz 2016-02-15 10:21:07
Kedves Tamás!

Az attól függ. Nőkön és terhesség esetén ez biztonságos dózis, sőt messze túlhaladható. Egy amarikai tanulmány szerint, napi 1000 mikrogramm feletti mennyiség férfiakon növelte a prosztatarák kockázatát. Én biztonsággal napi 800 mikrogrammot javasolnék.
Nem mindegy ellenben a forrás sem. Úgy tűnik a metafolin az az -egyébként favorizált- összetevő, aminek használata összefüghet a rákkockázat növekedésével. A természetes forrásokból bevitt fólsavval -fűfélék (pl.: árpafű), zöld zöldségek, gabonák és burgonyafélék- nincs ilyen összefüggés.
Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-02-10 12:17:47
Jó napot
nekem egy elég furcsa kérdésem lenne magnézium vitamint szeretnék szedni ,de emellett kevés a gyomorsavam ha jól tudom a magnézium valamilyen szinten gyomorsavkötő a savkötő gyógyszerekbe is meg található. ez a vitamin esetén is kifejti ezt a hatását ? vagy csak a gyógyszerekbe ? válaszát előre is köszönöm.
mayer
Válasz 2016-02-15 10:11:51
Kedves Mayer!
Bevallom, nem értem a kérdését. A magnézium nem vitamin, hanem ásványi anyag. Használatát pedig nem bevfolyásolja, hogy étrend-kiegészítő vagy gyógyszer készítmény részeként van jelen.
Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
Kérdés 2016-02-03 12:28:39
Tisztelt Doktor Úr!!! 56 éves hölgy vagyok és változókorban vagyok már 2-3 éve, most a tavalyi évben felszedtem pár kg-ot és ez kicsit bosszant, mert most így nem tudok olyan csinosan öltözni, mint szeretném, olvastam a Herbál káposztaleves kapszuláról - ez az étrendkiegészítőt fogyókurához javasolják, van benne még almaecet, c vitamint, b vitaminok, meg szeretném próbálni ártani biztosan nem árt ha csak 5 kg- ot fogynák le már az is jó lenne.. Mit tetszik javasolni.... Sűrű a napi beosztásom és ezt találtam a legegyszerúbbnek....Köszönöm a válaszát-- Ditta
Ditta
Válasz 2016-02-03 12:36:44
Kedves Ditta,
Véleményem szerint egy ilyen káposztaleves kapszula nem fogja megoldani a problémáját. Sokkal inkább egy komplex program, ami áll diétából, méregtelenítésből és mozgásból is.
Üdvözlettel:
Dr. Gulyás Tamás
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170
Tegye fel kérdését 
Kérdés:
Aláírás:
Az alábbi sorok semmilyen kórt vagy betegséget nem szándékoznak megállapítani, megelőzni, vagy akár kezelni, ugyanakkor szintén nem szolgálnak egészségügyi szakértői tanács helyettesítéséül. Az oldalon leírt vélemények nem orvosi tanácsként értelmezendőek.




www.vitaminsziget.com © 2007-2019 - Minden jog fenntartva

MasterPass