Kapcsolat
Mobil:
Cím:

E-mail:
»
»

»
 +36 30 7262 647
 2040 Budaörs,
 Törökbálinti utca 42/B
 info@vitaminsziget.com

HÍR


Tudjuk, hogy a gyümölcslé, a szénsavas üdítők és már cukrozott italok kalóriabombaként hatnak.

Küldés:  Küldés   Betűmérete:   Cikk betűmérete Kicsi Normál Nagy   Nyomtatás:  Nyomtatás

Mi igyon a gyerek?

Számtalan vizsgálat talált már összefüggést az édesített italok és a gyerekek súlyfeleslege között. Tudjuk, hogy a gyümölcslé, a szénsavas üdítők és már cukrozott italok kalóriabombaként hatnak. De mennyi a túl sok?

Két új vizsgálat is elemezte a gyerekek ivási szokásait. Az egyik kimutatta, hogy a gyerekek és a serdülők egyre több cukrozott italt és gyümölcslét fogyasztanak, a másikból az derül ki, hogy a 100 százalékos gyümölcslét fogyasztók nem híznak el gyakrabban, mint akik ilyen gyümölcsleveket nem isznak.

A gyerekek és a serdülők össz-kalória bevitelének 10-15 százaléka cukrozott italokból és gyümölcslevekből származik. A 6-11 évesek cukrozott üdítő-fogyasztása 120 százalékkal növekedett, és a sportitalok fogyasztása megháromszorozódott 1988 és 2004 között.

A legtöbb üdítőt otthon isszák a gyerekek, egy átlagos hétköznapon a fogyasztott összmennyiség 55-70 százalékát, míg az iskolában 7-15 százalékot. A kutatók kérik a gyermekorvosokat, hogy figyeljenek fel erre a tényre, és segítsenek a szülőknek, hogy a gyerekek egészségesebb szokásokat alakítsanak ki.

A vizsgálat nem talált súlygyarapodást a 100 százalékos gyümölcsleveket fogyasztóknál, és a 2-11 éves korosztályban nem találtak emiatt elhízott gyereket.

Az amerikai gyermekgyógyászok szövetsége azt ajánlja, hogy a gyermekek és a serdülőkorúak a 100 százalékos gyümölcslé fogyasztását is korlátozzák napi 1-2 deciliterre 1-2 éves korában és 2-4 deciliterre 7-18 éves korban. Hozzáteszik azonban, hogy aki a gyümölcsöt eszik, az a gyümölcs levén kívül több tápanyagot is magához vesz.

WebMD/InforMed





www.vitaminsziget.com © 2007-2024 - Minden jog fenntartva

MasterPass