Sok férfi szeretne megszabadulni a derekán éktelenkedő úszógumitól. Iktasson be apróbb változtatásokat az életmódjába, és egy titkos favorittal, a Forever Slim otthoni ultrahangos zsírbontóval tegye tökéletessé az eredményt!
Az igényes, ápolt férfiakat éppúgy zavarja, mint a nőket, ha a derekukon úszógumi éktelenkedik. A fiatalos, sportos külsőhöz hozzátartozik a széles váll és a vékony derék hangsúlyos ellentéte, mely a harmincas-negyvenes éveikben járó férfiak esetében többnyire egyre inkább kezd egybemosódni.
Zsírlerakódások jelennek meg deréktájon, kis pocak dudorodik elő, a mellkas egésze párnás lesz, a szépen kirajzolt hasizmok eltűnnek a puha zsírpárnák alatt. De nem érdemes beletörődni abba, hogy mindez természetes folyamat, ami az életkor előre haladtával törvényszerűen bekövetkezik. Ez önáltatás: ahogy azért is tenni kellett, hogy az úszógumi felbukkanjon, ugyanígy lehet tenni az ellen is, hogy ismét eltűnjön.
Az elhízás komplex problémakör, általában nem egyetlen tényező okozza, hanem több, párhuzamos, egymással összefüggő, negatív összetevő. A férfiak túlsúlya iránt a társadalom elnézőbb, de ettől még a súlytöbblet ugyanúgy komoly egészségügyi és esztétikai problémákat okoz számukra. Elég néhány apró változtatást beiktatnia az életébe, melyek hosszú távon számtalan pozitív következményekkel járnak.
Az irodai munka is hozzájárul az elhízáshoz. Aki 8 órát ül a számítógép előtt vagy gépkocsiban, annak aktív pihenéssel (sporttal, túrázással) kell helyrebillentenie az egyensúlyt. Arra is nagyon oda kell figyelni, hogy ha korábban rendszeresen sportolt, és egyik napról a másikra abbahagyta, akkor a kilók alattomos gyorsasággal fognak felkúszni, mert megszokta a nagyobb kalória-bevitelt, de már nem éget el annyi energiát, mint korábban.
| Tanácsaink |
|
A reggeli és ebéd kihagyása, és a napi egy, általában estére vagy éjszakára időzített bőséges étkezés rendkívüli módon egészségtelen és hizlaló. Az sem mindegy, mit eszik: a fehér liszt, a cukor és a hidrogénezett növényi zsírok túlzott fogyasztása szoros kapcsolatban áll a hasi elhízással. A mesterséges tartósítószerekkel és színezőanyagokkal teli levesporok, szószok, és a gyorséttermi ételek is rizikófaktort jelentenek.
Ha valakinek elhízottak a szülei, az szintén intő jel, de elsősorban nem a genetika, hanem a rossz minták miatt. Gyakori negatív szülői minta, hogy a családi összetartás, az ünnep megélése szorosan összekapcsolódik a túlevéssel, a pukkadásig zabálással. Ha idős édesanyja ezzel fejezi ki a szeretetét családja iránt, legyen tudatában annak, hogy rendkívül nehéz dolga lesz, ha ki akar szállni ebből a játszmából.
| Tanácsaink |
|
Érdekes módon az alváshiány, a stressz és az unalom egyaránt hizlal. Nem véletlen, hogy ez a kombináció nem a huszonéves ifjú titánokat, hanem a befutott, jó munkahelyen dolgozó, harmincas, negyvenes, ötvenes férfiakat érinti leginkább. A tipikus, stresszes életforma – a számtalan határidő és tárgyalás, kihagyott étkezések, édességekkel, chipsekkel, cukrozott üdítőkkel teli munkahelyi büfé, esti sörözés – az elhízás legjobb táptalaja.
Ráadásul stresszes életszakaszokban nagyon gyakori, hogy valaki kompenzálásként használja az evést, mintegy kárpótlásul. Arról is készült kutatás, hogy napi 4 órányi tévézés 150%-kal növeli az elhízás kockázatát, és ne higgye, hogy ugyanez az Internetezésre nem vonatkozhat éppúgy! Az alváshiány szintén ennek a problémahalmaznak a része: ha nem alszik eleget, szervezete kevesebb melatonint tud termelni, ez pedig megzavarja az éhségérzetért felelős hormonok működését.
| Tanácsaink |
|
Ha mindezekkel a változtatásokkal már jól halad, de a sport és a tudatos táplálkozás ellenére is maradt még némi pocakja, és szeretne jóval kontúrosabb hasizmot, van egy titkos favoritunk, a Forever Slim otthoni ultrahangos zsírbontó készülék. Ez a készülék a kavitációs zsírbontás elvén működik, hasonlóan a fogyasztószalonokban használt ultrahangos gépekhez. Önnek viszont nem kell egy drága fogyasztószalonba bejelentkeznie, a Forever Slimmel egyedül el tudja végezni a kezeléseket otthonában, senkinek sem kell megtudnia, hogy mitől lett kockás a hasa.
Kattintson ide, ha többet akar megtudni a módszerről vagy Forever Slim készüléket akar rendelni!
Tóth Ágnes