Vitaminsziget Egészségről mindenkinek főoldalra

Egészséges táplálkozás 5. - A legnagyobb csapdák

Hiába döntöttünk úgy, hogy átállunk az egészséges táplálkozásra, ha nem vesszük figyelembe, hogy miféle csapdák leselkednek ránk lépen-nyomon, vásárláskor, otthon és a munkahelyünkön egyaránt. Nem mintha ne lehetne egyszer-egyszer lazítani a szabályokon, de hosszú távon érdemes azért viszonylag szisztematikusan tartani magunkat a nagy elhatározáshoz.  

Bevásárláskor

Az egészséges táplálkozást gátló tabuk

Lázadás a családban az egészséges táplálkozás ellen

Kialvatlanság, stressz

A megszokás ereje

Az egészséges táplálkozás anyagi vonzatai

Munkahely

Túlórázás

Céges bulik, összejövetelek

Tóth Ágnes