Vitaminsziget Egészségről mindenkinek főoldalra

Űzzük ki a mérgeket!

Minden bizonnyal mindenki találkozott már ezzel a nehéz, puffasztó, szinte fojtogató érzéssel, mely szinte belülről felőröli. Ne hagyjuk elhatalmaskodni magunkon, inkább űzzük ki szervezetünkből.

A méregtelenítés a szervezetnek a levegőből, élelmiszerekből, talajból és vízből bekerülő mérgező anyagoktól való megtisztítását jelenti. Ártalmas anyagok, toxinok számos termékben, például élelmiszerekben, kozmetikumokban, növényvédő szerekben, festékekben, benzinben találhatók. A szervezet ezektől való megszabadítása eredményeként javul az immun- és a hormon funkció, valamint az általános közérzet. Több orvosok szerint a terápia segíthet a krónikus betegségek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, ízületi gyulladás, elhízás, rák megelőzésében, jóllehet ezen állítás igazolására még nagyon kevés tudományos kísérlet irányult.

Nem szabad méregteleníteni:
  • Túlságosan alacsony testsúly
  • Terhesség, illetve szoptatás
  • Vérszegénység
  • 1-es típusú cukorbetegség
  • Rendszeres gyógyszerszedés
  • Veseelégtelenség
  • Komoly májbetegség esetén

Évente legalább kétszer ajánlatos méregtelenítő kúrát tartani. Amely lehet rövidebb vagy hosszabb időtartalmú is. A hosszabb méregtelenítési folyamatok több szintből állnak: először csak folyadékot vehetünk magunkhoz, aztán fokozatosan ehetünk nyers gyümölcsöket és zöldségeket, főtt zöldségeket és barnarizst, magvakat és élőflórás joghurtot, végül pedig halat.

Nagyon fontos, hogy ha egy bizonyos ideig csupán folyadékot fogyasztunk, akkor lassan kell visszatérni a szilár élelmiszerekhez, nehogy túlterheljük az emésztőrendszert, különben az addigi eredmények is semmibe vesznek, és ráadásul még rosszul is lehetünk.

A méregtelenítés módszerei közé tartozik a böjtölés és a speciális diéták, a kolon hidroterápia, a C- vitamin terápia, és a kelációs (nehézfém kivezetés ) terápia, illetve a máj támogatása. A legjobb módszer kiválasztásához érdemes szakember segítségét kérni.

Paradicsomkúra

Reumatikus betegségekre, vese- és epekő-bántalmakra, gyomorsav-túltengésre.

A háromhetes kúra idején éretten és nyersen kell fogyasztani a paradicsomokat. Az első héten délelőtt csak paradicsomot egyen, majd szokás szerint ebédelj és vacsorázz. A második héten délig és vacsorára fogyassz paradicsomot, és ebédelj a megszokott módon. A harmadik hét ritmusa ugyanolyan, mint az első hété. A bátrak beiktathatnak 2-3 paradicsom-napot, amikor mást nem, csak ezt a zöldséget eszik.

Almakúra

Általános tisztításra, méregtelenítésre, újjáépítő célra.

Öt hétig tart a kúra, az első héten délig almát egyél, majd szokás szerint ebédelj és vacsorázz. A második héten délig és vacsorára almát fogyassz, és ebédelj a megszokott módon. A harmadik héten egész nap almát egyél, öt részre elosztva. A negyedik héten ismételd meg a második hét menetét, az utolsó héten pedig az első hét programját.

Méregtelenítő italok

A lékúrát lehet napi szinten is alkalmazni. Az egynapos lékúra két okból is jótékony hatású. Megtisztítja a szervezetet a beépült méreganyagoktól, melyek esetleg már közrejátszottak valamilyen betegség kialakulásban. Ugyanakkor az esetleges napi kellemetlenségek (fejfájás, stressz, stb.) kivédése ellen is kiváló módszer.

Greenpeace

Ez a zöld ivólé kiváló méregtelenítő ital, segít az energiaszint fenntartásában. A leveles zöldségek különösen hasznosak a mérgekkel teli májnak. A petrezselyem enyhén vizelethajtó, cinket és nyomokban ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a máj hatékony működését, a zeller pedig megtisztítja a májat és a nyirokrendszert, valamint javítja az emésztést.

Hozzávalók: 100 g brokkoli, 100 g kelkáposzta, 25

g petrezselyem, 50 g zellerlevél.

Elkészítése: Facsarjuk ki az összetevőket, és egy pohárban jégkockával szolgáljuk. Kelkáposztával díszítsük, tetszés szerint.

Szuper méregtelenítő

Egyszerű nagyszerű ivólé, a legjobb általános ital a belső tisztításra és az immunrendszer megerősítésére. Az alma és a sárgarépa kifejezetten magas arányban tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, és kiváló tisztító koktél.

Hozzávalók: 4 db sárgarépa, 2 db zöld alma.

Elkészítése: Facsarjuk ki az összetevőket, és magas falú pohárban, jéggel szervírozzuk. Díszíthetjük almaszeletekkel.

Jó méregtelenítést!

Összeállította: Koczka Kinga