Idősebb emberek ritkábban lesznek szívbetegek és cukorbetegek, ha több időt töltenek a napon, olvasható egy vizsgálat eredményeiben.
A warwicki egyetem kutatói a D-vitamin szint és a metabolikus szindróma kapcsolatát vizsgálva megállapították, hogy azok, akiknek alacsony a D-vitamin szintje, hajlamosabbak a metabolikus szindrómára.
A kutatók 3262 önkéntest vizsgáltak, a résztvevők életkora 50-70 év volt. 94 százalékuknak alacsony volt a D-vitaminszintje, közülük 42,3 százaléknál volt tapasztalható a metabolikus szindróma, az a tünetcsoport, amely növeli a szívbetegség és a diabétesz kockázatát.
A kutatás vezetője így foglalta össze tapasztalatait: – A D-vitamin hiány egyre elterjedtebb jelenség világszerte, és számtalan betegség forrása lehet. Nemcsak a metabolikus szindróma gyakoribb, hanem a fokozott inzulinrezisztencia is.
A D-vitamin megtalálható a zsíros halakban és a tojásban is, de a legtöbbet akkor termeli a szervezetünk, ha a bőrünk napfényt kap.
Forrás: Net Doctor