Vitaminsziget Egészségről mindenkinek főoldalra

Nyaralás utáni tanácsok

Itt az ősz, de még ne törődjünk bele: hosszabbítsuk meg a nyári hangulatot nyaralás után is!

Önbarnító a barnaság megőrzéséhez

Bár szeptember első heteiben többnyire még viseljük a napozás nyomait, később szép lassan lekopik rólunk a barnaság. Érdemes tudatosan megállítani ezt a folyamatot, és kitolni azt az időszakot, amíg szép, napsütötte a bőrünk, és bátran bújunk rövid szoknyákba, ujjatlan felsőkbe. Egy jó minőségű önbarnító sokat segíthet abban, hogy megőrizzük a nyári bőrszínünket, és úgy lépjünk ki reggelente az ajtón, mintha csak előző nap érkeztünk volna vissza egy tengerparti nyaralásról. Ha az indián nyár meleg, napos időt hoz, érdemes minél többet uszodába járnunk, és élvezni az egyre gyengébb, de még melengető napsugarakat.

A narancsbőr megszüntetése a Forever Slim ultrahangos zsírbontóval!

Az őszi időszakban is figyeljünk oda arra, hogy a legtöbbet hozzuk ki magunkból: a rugalmas, sima, feszes bőr nem a fiatalok kiváltsága! Az apró, makacs zsírpárnákat vagy a nők 90%-án felbukkanó narancsbőrt könnyen csökkenthetjük egy egyedülálló, otthoni, ultrahangos zsírbontó készülékkel, a Forever Slimmel! 

Nem kell drága, kozmetikai kezeléssorozaton részt vennünk: a lovaglónadrág-szindróma, a lógó felkar, a lötyögő has, a fenék és a comb területén felbukkanó narancsbőr mind orvosolható ezzel az ultrahangos zsírbontó készülékkel. A Forever Slim készülékkel nincs jojó effektus, a kavitáció végleg lebontja a zsírsejteket, melyek helyébe nem keletkeznek újak.

Próbálja ki az otthoni, ultrahangos zsírbontást, és fogadja a bókokat! A készülék ára alig több, mint tíz szalonkezelés lenne.

Nyári hangulatú, gyümölcsös kozmetikumok

Még ne álljunk át a nehezebb, fűszeresebb, őszi, téli illatokra! Használjunk inkább nyári hónapokat idéző, könnyed, gyümölcsös, aromás illatú testápolókat és tusfürdőket: hosszabbítsuk meg a szabadság gondtalan hangulatát!   A hajunkra is biztosan ráfér egy kis extra kényeztetés! A napszítta, száraz hajvégeket különböző bio hajpakolásokkal, hajvég-ápolókkal hozhatjuk rendbe, melyektől hajunk újra rugalmas, puha, fényes, könnyen fésülhető lesz, néha pedig érdemes egy teljes hajregeneráló kúrát is beiktatni.

Emlékek a nyaralásból

Szedjük össze a nyaraláskor szerzett apró emlékeket, képeslapokat, belépőket, kis kagylókat, apróbb, helyi ajándéktárgyakat, és kivételesen ne csak digitálisan őrizzük a fotóinkat, hanem nyomtassunk ki párat közülük! Ha minden „relikviát” összeszedtünk, vegyünk egy méretes, átlátszó, vagy kékes-zöldes árnyalatú, gömb alakú üveget (pl. az IKEÁ-ban), és rakjuk tele a nyár emlékeivel! Nem foglal sok helyet, „lenyeli” azokat az apró szuveníreket, amiket különben csak tologatnánk, kerülgetnénk, és mindig öröm lesz ránézni, mert felidézi a legszebb pillanatokat!

Digitális fotótár

Az emberek 90%-a mobiljával és digitális fényképezőgépével egyaránt sokat kattintgat nyaralás alatt, de aztán nem foglalkozik a fotókkal. Kivételesen most rögtön nyaralás után alaposan rendszerezzük számítógépünkön a nyaraláskor készített fotókat, és a fotótárat osszuk meg legjobb barátainkkal, a kedvenc képeinket pedig ne felejtsük el felrakni a Facebookra.

Ha szereztünk új ismerősöket a nyaralás alatt, nekik is juttassuk el a képeket! Semmiképpen ne hagyjuk ki a nagyszülőket, dédszülőket ebből az élményből, ha ők nem használnak számítógépet, számukra mindenképpen nyomtassunk a legvidámabb fotókból néhányat! Akár jövő évi naptárat is csináltathatunk számukra az unokák fotóival. Gondoljunk csak bele, legközelebb egy év múlva megyünk majd nyaralni, így aztán fontos, hogy ezek az élmények sokáig feltöltsenek minket jókedvvel és energiával.

Emlékezetes ízek

Lehet, hogy éppen egy-egy tipikus íz emlékeztet minket leginkább a nyaralásra. Ha így van, csináljunk bátran szeptemberben is olyan ételeket, specialitásokat, melyek ízvilágát, fűszerezését megszerettük a nyáron. Persze, az is sokat segít, ha külföldről hozunk egy-egy tipikus lekvárt, mustárt, szörpöt, fűszert, bármit, ami visszaidézi majd ezt a szép időszakot. Ha a gyerekek a nagyszülőknél nyaraltak, kérdezzük meg tőlük, hogy a nagyi melyik ételét szerették a legjobban, és főzzük meg nekik néhányszor.

Gyerekeinknek nyugodtan kedveskedhetünk egy-egy mókásan feldíszített, napernyős, koktélcseresznyés fagylaltkehellyel szeptemberben is!

Tóth Ágnes